[...] na temat walki z Israelem Adesanyą i krytykuje jego trenera Przymierzający się do debiutu w wadze ciężkiej UFC Jon Jones odpowiedział trenerowi Israela Adesanyi na jego ostatnie wypowiedzi na temat ich potencjalnej walki w wadze ciężkiej. Israel Adesanya przegrał przez jednogłośną decyzję z mistrzem wagi półciężkiej Janem Błachowiczem w [...]
Przedstawiona dieta jest dietą przykładową jednak najczęściej stosowaną. Przerwy między seriami wynoszą około 90-120 sek. Zmniejszając liczbę powtórzeń zwiększam ciężar tak aby zbytnio nie stracić na technice. Kończąc ostatnie powtórzenie praktycznie nie mam już sił na kolejne.
https://i.imgur.com/Wjva2qq.png Andrey Khokhlov rywalem Mansura Abdurzakova podczas gali FEN 33: LOTOS Fight Night Mansur Abdurzakov (4-2, 1 KO, 3 SUB) podejmie Andreya Khokhlova (11-7, 1 N/C) podczas gali FEN 33: LOTOS Fight Night. Wydarzenie odbędzie się 27 marca. Abdurzakov miał już okazję walczyć pod szyldem FEN, podczas 30. edycji, kiedy [...]
Uzależnienie od porno to nie libido, mylisz pojęcia troszkę. Na salbutamol bym się od razu nie rzucał, to na ostatnie szlify, tutaj pewnie styknie odpowiednia treningi i normalne termogeniki. Co do libido to tu już lekarz i leki
GW cała redukcja I miesiąc sibutramina II miesiąc johimibina Ostatnie 3 tyg. salbutamol Chyba będzie mniej więcej okej :p Zmieniony przez - kamczi27 w dniu 2021-03-28 12:44:42
Minął pierwszy miesiąć treningu, więc czas na małe podsumowanie. Ostatnie 2 tygodnie wyszło średnio 3525 kcal Waga i % tłuszczy od początku liczenia kcal: 75,7 -> 76,6 14,9 -> 12,7 W powtórzeniach nie ma zmiany, ale poprawiłem technikę i wzmocniłem korpus. Przy podciągnięciach mam wyprostowane nogi i kąt w biodrach około 120 stopni, zaczynam też [...]
https://i.imgur.com/GMsMoyr.jpg Głodny rywalizacji Khamzat Chimaev jest przekonany, że pokonałby Jana Błachowicza Khamzat Chimaev przez ostatnie kilka miesięcy przechodził trudne chwile, aby dojść do siebie po zarażeniu COVID-19. Teraz mówi, że czuje się już w pełni sił i jest gotowy, aby wrócić do walki w Oktagonie nawet z mistrzem wagi [...]
Witam. Odświeżę trochę temat ale nie chce zakładać kolejnego. Przechodząc do tematu. Tak zacząłem przed lockdownem: 1-8 susta 250mg e6d 8-13 prop 100mg EOD 4-13Turanabol 10mg Od 13 tyg zaczął się mostek i trwa aż do teraz. Mostkuje na enanie. Hcg 5000iu w 12 tyg/16tyg/20tyg/24tyg Aktualnie jest 27 tydzień całego cyklu. Przez cały czas gdy [...]
[...] zwycięstw z rzędu, które odniósł w ubiegłym roku. Po trzech wygranych przez jednogłośne decyzje w walkach z Sergeyem Spivakiem, Maximem Grishinem i Benem Rothwellem, w ostatniej walce w grudniu Tybura pokonał przez TKO w drugiej rundzie Grega Hardy’ego. https://www.instagram.com/p/COdGEETjEqF/ Walt Harris (13-9, 1 NC MMA, 7-8, 1 NC UFC #8 w [...]
[...] Makhachev jest obecnie na fali aż siedmiu kolejnych zwycięstw, Rosjanin ma na koncie wygrane m.in. w rywalizacji z Davim Ramosem, Armanem Tsarukyanem i Kajanem Johnsonem. W ostatniej walce 29-latek kompletnie zdominował i poddał Drew Dobera. Moises mocno wspiął się w tabeli wagi lekkiej po ostatnich wygranych, trzy ostatnie pojedynki [...]
[...] Arroyo przez jednogłośną decyzję, rozpoczynając swoją karierę w UFC. Tymczasem pech nie opuszcza „Jacare”. 41-letni Souza przegrał cztery walki z rzędu i pięć z ostatnich sześciu. Brazylijska legenda MMA ostatnie zwycięstwo odniosła na UFC 230 w listopadzie 2018 roku, kiedy to Ronaldo znokautował Chrisa Weidmana. https://youtu.be/rkiD3kLGIvU
[...] czy też hipe thrust potrafią zdziałać cuda. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-05-17 11:48:33 a co mógłbyś mi doradzić, żeby redukcja poszła mi szybciej. Nie ukrywam, że idzie mi już coraz wolniej i coraz ciężej te ostatnie kg zrzucić. Od początku odchudzania zrzuciłam już 18kg w 14mc. Oczywiście robiąc w tym czasie małe przerwy w redukcji.
[...] już niedługo. „Gratulacje Charles, zachowaj ten pas dla mnie. Do zobaczenia wkrótce.” https://twitter.com/MAKHACHEVMMA/status/1393828882361487363?s=20 Makhachev wygrał swoje ostatnie siedem walk z rzędu po przegranym debiucie w UFC w 2015 roku, a wielu fanów i analityków tego sportu uważa, że Rosjanin może zostać w przyszłości mistrzem UFC. To co [...]
[...] szefowi organizacji Danie White’owi, że powróci z emerytury, aby stoczyć walkę z jednym z trzech obecnych mistrzów. Henry Cejudo, znany również jako „Triple C”, spędził ostatnie kilka lat na budowaniu swojej legendy, kontynuując rozpowszechnianie swojego nazwiska i marki w mediach głównego nurtu. Oczywiście, nie jest już aktywnym zawodnikiem [...]
[...] walk, którą ludzie pokochaliby na 100 procent. Ja przeciwko Kattarowi, ja przeciwko Rodriguezowi. Naprawdę wierzę, że zasługuję na kogoś z pierwszej piątki, bo moje dwie ostatnie walki – pokonałem Ige, który był w pierwszej dziesiątce. Teraz pokonałem Burgosa, który jest w pierwszej dziesiątce. Wierzę, że cała moja historia z moimi występami, [...]
A co z ginekomastią po suscie... czy jedna lub dwie ampułki tygodniowo może wywołać ginekomastie? Ostatnio zbadałem swoj testosteron i estradiol po 7 dniach od ostatniego strzała i oba były w połowie normy(3 tydzień cyklu)... czy w takim wypadku ma sensu branie na raz dwóch ampułek raz w tygodniu? Lub 2 razy w tygodniu po jednej ampułce? [...]
[...] na fali czterech zwycięstw z rzędu, które odniósł w ubiegłym roku. W trzech walkach pokonał przez jednogłośne decyzje Sergeya Spivaka, Maxima Grishina i Bena Rothwella, a w ostatniej walce w grudniu Tybura dodał do rekordu zwycięstwo przez TKO w drugiej rundzie nad Gregiem Hardym. Walt Harris (13-9, 1 NC MMA, 7-8, 1 NC UFC #8 w rankingu wagi [...]
[...] prawdopodobnie dostanie jeszcze wyżej notowanego przeciwnika. Harris ma już za sobą trzy porażki z rzędu. Tragedia, która wydarzyła się poza Oktagonem wpłynęła na jego ostatnie występy w klatce, ale był gotowy udowodnić, że nadal jest jednym z najlepszych zawodników wagi ciężkiej na świecie. Niestety, nie udało mu się powrócić na zwycięską [...]
Zastanawia dlaczego masz tak niską podaż kalorii w swojej diecie. 2100 kalorii to ewentualnie na ostatnie dwa tygodnie okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Na takiej ilości redukują kobiety, więc tutaj zdecydowanie sugeruję skupić Twoją uwagę. Jak raz w tygodniu zjesz coś gorszego pod względem jakości, to nic się nie stanie. Śmiało można trzymać [...]
