ostatnie

To Ty duchu gówniarz jeszcze jesteś Tylko świętuj konkretnie bo ostatnie naście

ostatnie zdjęcia zaje.biste. Jeszcze te za krótki rękawki zdjęcie wcześniej Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-09-28 16:50:45

witam panowie... cos sie dzialo przez ostatnie 3 dni?

[...] Co sądzisz? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-25 16:49:34 w kompleksach chodzi o to by byla ciągłość. Nie puszczasz sztangi między ćw. (chba że już nie możesz) a ostatnie powtórzenie ma być1 powtórzeniem kolejnego ćwiczenia. Czyli zobacz musiałbyś po siadzie zdjąć sztangę, zrzucić z klatki i dopiero wiosło - odpada. 1. przysiad z [...]

ja mam 50 zadań z matematyki, naukę na spr z angielskiego i napisanie listu po francusku bez słownika ale to ostatnie chyba sobie odpuszczę

Ok, to zostawię tak jak jest teraz, zobaczymy :-)) Dzisiaj ostatnie "FBW" poszło. Piłka, ja leciałem 2 miesiące FBW, przejadł mi się, teraz leci push&pull&legs, nigdy tego nie robiłem :-)

badania wykazały że glukozaminę najlepiej stosować w dawce 1500mg dziennie - tak też polecam OK TO PAMIETALEM ... ALE DZIEKI. kolagen - najekonomiczniej chyba wychodzi w proszku, więc 3 razy dziennie po 5g (łyżeczka) OK - DZIEKI JAKIES FIRMY POLECASZ ? wit. C - kwas askorbinowy odgrywa ona zasadniczą rolę w odniesieniu do enzymu zwanego [...]

[...] latach czym dawniej tym lepiej... przeciaganie samolotu z kontuzja nogi(kolano?lydka?) nie zapowiada sie najlepiej dla pudziana ale w kulach powinno mu pojsc dobrze(to jest moje zdanie) ciekaw jestem ,czy znow ostatnia konkurencja(dwie ostatnie? lub wogole jakas?) bedzie liczona podwojnie? Zmieniony przez - masti w dniu 2008-09-13 20:39:14

[...] TYTUŁ AMERYCE Ostatnie kule Haugen 19.85 Ostlund 22.07 Mariusz 24.4 Ortmayer O 25.54 Wenta 25.87 Mitt 25.89 Pfister 26.01 Hollands 28.59 Poundstone 30.4 Bergman 34.41 Do ostatniej kuli ostatniej konkurencji prowadził Derek i wtedy kula mu się wymsknęła i Pudzian wykorzystał błąd rywala. Kopia roku 2006, gdzie Mariusz również w mokrych [...]

Te ostatnie zdjecie to niemalze ja xD tylko ma troszke lepszy miesien prosty brzucha ;P ale nie znacznie ;D

Dobra, przejrzałem kawałek tej książki. Już ostatnie pytanie, najgłupsze z tych wszystkich, co znaczy "work set" ? Bo jest tam napisane np. tak: MONDAY Pushups 2 work sets. I nie bardzo rozumiem właśnie to sformułowanie, tzn. wiem co oznacza po angielsku, ale nie mam pojęcia co się pod tym kryje. Wiem że bezsensu to napisałem. Czyli tych [...]

Nie wiem czy oglądaliście np. Mechanik, Blitz, Pluję na Twój grób, Elita zabójców, Niekwestionowany 1 - 2 - 3 , Kolumbiana, Człowiek na krawędzi, Kaznodzieja z karabinem Te co oglądałem ostatnie i nie ziewałem co chwile czekając aż się skończy %-)

I ostatnie, da się podgrzać tune w mikrofali? nie będzie jakaś niedobra?

Te ostatnie cudowne !

ładnie widze :-) ja delikatnie bold + deca + cypio. przez ostatnie 2 tygodnie jeszcze master + prop ale to tylko na libido bo deca przyblokowala a cabaseru nie było ;) Za tydzien gdzies zaczynam ćwiczyć %-)

[...] czas muszę iść spać bo padam a o 8 ide do pracy . Dziś klata . Wyciskanie gryfu na ławce poziomej ( po 9 dniach przerwy i 3 dniach ostrej biegunki siły mnie opuściły... ) ostatnie 8 ruchów na 75 kg ( normalnie na 80-82 kg ) Rozpiętki po 15 ruchów hmmm...trochę mi się to nie podobało ale nieźle spompowały mnie . Wyciskanie wąskie 2 x 10 [...]

Dwa dni bez wpisu....powód praca i dziewczyna . Ostatnie dwa dni miałem wyłączone z siłowni . Sobota i niedziela w wielu przypadkach jest dniem wolnym od pracy , ja niestety w tych dniach byłem w robocie :'-( Niestety kalkulator kalorii który miałem zapisany z soboty skasował się , więc nie znam dokładnych danych co do diety pamiętam że wskaźnik [...]

Maxwell no wiem dlatego mowie ostatnie podejscie teraz, jak nie to koniec i licze ze mnie kolega wezmie do anglii, a innego kierunku niz ang dla siebie nie widze... Na nic innego sie nie nadaje %-) http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/179489_189533211065821_6142747_n.jpg Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-28 18:27:01

Hej! Jesteśmy podobne wzrostowo i w sumie podzielam Twoją historię... Też odwiedzałam dietetyczki i też mi wkładały do łba takie bzdury. Przez ostatnie lata katowałam się i głodziłam z opłakanym skutkiem. Teraz staram się jeść zdrowiej i skończyły się napady głodu czy łakomstwa a mimo zwiększonej ilości kcal wcale nie przytyłam... trzymam za [...]

Dolegliwości wróciły :( Przez te ostatnie 4 dni nie dobijałam do bilansu w żadnej kategorii poza tłuszczami, ale eksperymentowałam z węglami i białkiem. Już wiem, że chleb żytni oraz makaron razowy nie dla mnie. Ale już makaron biały wszedł i został, tak samo z chlebem pełnoziarnistym bez zawartości mąki żytniej. Pytanie - mogę sobie upiec chleb [...]