[...] Posiłek na noc Twaróg chudy 100g Oliwa z oliwek 15g BTW 20/20/0 Sumując całośc wychodzi B - 140 g, T - 98, WW - 403. Mam jeszcze parę pytań co do tej diety. Otóż przez ostatnie 2 miesiące, gdy ćwicząc na siłowni wg założeń ACT wdrażałem w życie ogólne założenia dietetyczne,(zwiększenie podaży białka, większa ilość posiłków, eliminacja [...]
[...] badaniach wykorzystano wyniki testów 242 kobiety w wieku między 18 a 21 lat, z ciśnieniem krwi mieszczącym się w granicach normy, których stan zdrowia był monitorowany przez ostatnie 10 lat w ramach Studium Zdrowia i Wzrostu prowadzonego przez NHLBI (National Heart, Lung and Blood Institute). Po latach obserwacji poziomu witaminy C we krwi, [...]
[...] Uprawiane inne sporty: tylko silownia + aero (dawniej judo ale to juz przeszłość) stosowane wcześniej spalacze : Dyma-Burn Xtreme - 2 cykle, suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Hmmm raczej nic ewentualnie może przez max 5 dni pojawiła się końcówka dyma-burna ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosowałem jeszcze kreatyny :D [...]
[...] 189 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, gain bolic, mass xxl Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od kreatyny: 40-50 przewidziane finanse na cykl: 100zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 6 miesiecy
[...] lub tył): chce Wiek: aby Waga: mój Wzrost: temat Cel cyklu: widniał stosowane już wcześniej suplementy : na Uprawiane inne sporty: zielono stosowane wcześniej spalacze : :) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: :P ilość dni wolnych od kreatyny: xD przewidziane finanse na cykl: :o uwagi i sugestie: Staż treningowy:
[...] redukcja tłuszczu z brzucha stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: biegam stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -- ilość dni wolnych od kreatyny: -- przewidziane finanse na cykl: 50 zł/msc? uwagi i sugestie: .. Staż treningowy: pół roku Zmieniony przez - [...]
[...] wcześniej suplementy : nitrobolon II,cm3,glutafusion,whey gain mass Uprawiane inne sporty : tylko silka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nitrobolon II,cm3,whey gain mass ilość dni wolnych od kreatyny : 10 przewidziane finanse na cykl : 300zl uwagi i sugestie : brak Staż treningowy : 7 [...]
[...] Cel cyklu: poprawa wydolności stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: 4tygodnie przewidziane finanse na cykl: jeszcze nie wiem uwagi i sugestie: ---- Staż treningowy: 4lata
[...] Waga: 76 Wzrost: 183 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : ------ Uprawiane inne sporty: siatkówka, piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : ------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane finanse na cykl: --- uwagi i sugestie: --- Staż treningowy: rok
[...] cyklu: barki stosowane już wcześniej suplementy : no-boostery, kreta Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : johimbina suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: no-bbooster - nitrox, olimp megacapsy creatine 1250 ilość dni wolnych od kreatyny: planowane 2 tygdonie przewidziane finanse na cykl: jakies 350zł [...]
Witam! Potrzebuje sprawdzony stack kreatynowy. Przez ostatnie pare lat nie siedze w temacie i niewiem co teraz jest aktualnie i na topie. Myślałem nad 1 pucha xp/clout/storm/cp+jabłczan/mono?? albo solo tylko stack. Z tego co pamietam to jakies 2 lata temu te stacki były na topie a jak jest teraz??? Druga sprawa to spalacz. Jakiś sprawdzony w [...]
WITAM. CZY JEST JAKAŚ MOŻLIWOŚĆ W SZCZEGÓLNOŚCI ZMNIEJSZYĆ OBWÓD UDA I W POŚLADKACH PONIEWAŻ WYGLĄDAM NIE PROPORCJONALNIE, CZY JAZDA NA ROWERZE STACJONARNYM C0Ś DA?? CZY MUSIAŁBYM DODAĆ JAKIEŚ ĆWICZENIA NA TE PARTIE, PRZEZ OSTATNIE 3 MIESIĄCE ZRZUCIŁEM PONAD 15KG Z WSZYSTKIEGO TŁUSZCZ DOŚĆ SPADŁ A Z UD I POŚLADKÓW NIE BARDZO. POZDRAWIAM Zmieniony [...]
[...] tył): - Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : zma Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ZMA ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 200 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 10 miesięcy
[...] Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, aakg, zma Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : thermo fat burner suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna,zma,aakg ilość dni wolnych od kreatyny: 16 przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i sugestie: ... Staż treningowy: 5
[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy: Whey Gainer 4000, Gain Bolic 6000, mono, HMB, dekstroza, carb. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]
[...] : Xpand + białko WPC Uprawiane inne sporty: Basen bieganie stosowane wcześniej spalacze : Teraz w 6 tyogodniowej przerwie Thermo Speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Cały czas białko ilość dni wolnych od kreatyny: 7 dni + jeszcze z 4/5 tygodni przewidziane finanse na cykl: 300 zł max uwagi i sugestie: . Staż [...]
[...] masa stosowane już wcześniej suplementy : nitroblon, cell pump, CM3, AminoMuscle, NoZ IV, BigC Creatine Uprawiane inne sporty: br stosowane wcześniej spalacze : br suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NoZ IV + BigC ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane finanse na cykl: br uwagi i sugestie: br Staż treningowy: 5mc
[...] itd Uprawiane inne sporty: rower rekreacyjnie,niekiedy siatkowka pilka reczna stosowane wcześniej spalacze : thermo speed,thurbo fat burner,hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: turbo fat kiler ilość dni wolnych od kreatyny: rok przewidziane finanse na cykl: okolo 200 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: okolo 2 lat
Niedawno dowiedziałem się od mojego dila,że wycofują grecki clomid anfarmu.Powiedział mi,że wyprzedaje ostatnie listki i sprowadza bułgarskiego cloma.Nie chciał mi powiedzieć skąd o tym wie.Nie wiem czy to do końca prawda,ale zauważyłem,że na stronkach,na których sprzedają koksy clomid grecki zaczyna znikać z ofert.Jak to wygląda u was z tym [...]
[...] masa stosowane już wcześniej suplementy : carbo,białko Uprawiane inne sporty: piłka nożna (amatorsko), jazda na rowerze (bardzo dużo) stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ilość dni wolnych od kreatyny: przewidziane finanse na cykl: uwagi i sugestie: Staż treningowy: 7 miesięcy
