ostatnie

I ostatnie, reszta niestety nie dla waszych oczu choc was lubie chlopaki, ale wiecie ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] gdzie naciska się na krtań i można ją połamać. Niebezpieczne też może być zbyt silne duszenie, które przypadkowo uciśnie nerw błędny, co może doprowadzić do zatrzymania akcji serca. Ale to ostatnie zdarza się niezmiernie rzadko Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Przez 6 tygodni cwiczysz w zakresie powtorzen 12-15(dobierz tak ciezar, by to byly ostatnie powtorzenia jakie dasz rade zrobic w tej serii) 1 cwicz. naprzemianstronne unoszenie sztangielek 3 serie 2 cwicz sztanga na modlitewniku 3 serie Ważne bys trzymal się bezwzględnie czasu odpoczynku między seriami- a ten czas to max 1 min! Po 6 tyg [...]

[...] w sumie nie wiem od czego to wszystko zalezy ze sie rosnie .... mam juz 184 cm i 19 lat ... zabardzo nie zwracam uwagi na to ile cm rosne w ciagu roku i ile uroslem przez ostatnie pare lat i kiedy mialem ten okres przekwitania ale mi jakos wzrost przychodzi sam ...moj stary ma 181 a moja mama ma 157 cm ... dlatego nie przejmujcie sie o swoj [...]

moge ci powiedziec tylko tyle, ze z kazda moja dziewczyna bylem w tym miejscu gdzie jest zrobione ostatnie zdjecie :) sylwetke masz chyba dalej do poprawy powodzenia jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Mateo, w środę zaczynam tę stronę robić, bo we wtorek ostatnie egzaminy gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

No panna rzeczywiście fajna ale sracie się jakby to nie wiem jakie zjawisko było. A tak na marginesie moim zdaniem, sieć to ostatnie miejsce na poznawanie i bajerowanie panienek. Ale i tak pozdrofka dla psiaka... o ile się nie myle stafforda.

szkoda ze 2 ostatnie sie niewlaczyly ;-( ale co tam piewsze i tak fajowe baw sie dobrze "maly" termitek

... i ostatnie... najbardziej aktualne "Motywacja to podstawa"

[...] klubu. Toczysz wojne to wylatujesz. To sie tyczy wszystkich. Taka nowa- stara zasada ktora bedzie egzekfowana. Wiec - ktokolwiek zacznie kogokolwiek tu obrazac to dostanie standardowego miesiecznego bana na uspokojonie. To bylo juz drugie i ostatnie ostrzezenie. Zachowajcie poziom. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] peritolem, zyrtekiem, naprzemiennie co dwa tygodnie clen i hydroxycut. W ostatnim tygodniu enerbol, nootropil, ACTH, wenoforton na polepszenie samopoczucia. Przez ostatnie 6 tygodni włączyłem 1/4 tabl T3 dziennie co mi g**** dało. Odnośnie mojej poprzedniej wypowiedzi to wielkie sorry. Dzisiaj przypadkiem weszłem na tę stronę, jestem [...]

[...] brales wraz z nim 6 innych SAA. Dodatkwo interesuja mnie przyrosty jakie osiagnales na podanych tu dwoch cyklach - domniemam iz w obydwu przypadkach jest to liczba dwucyfrowa, skoro na slabszym "zlotym cyklu" uzyskales 16kg. I ostatnie pytanie - czy dwudniowa weekend'owa przerwa od Metanabolu naprawde wystarczy aby odsycic receptory ?

NIE WIEM CZY TRENING NA MASE JEST DOBRYM WYBOREM BO NIE WIEM JAK TRENOWAŁEŚ WCZEŚNIEJ.JEŻELI W SIERPNIU NIE TRENOWAŁEŚ TO NAJPIERW OK.MIESIĄCA MOŻESZ ZROBIĆ TRENING ACT(U GÓRY DZIAŁU POST MICHAILA) CO DO KOLEJNYCH PYTAŃ TO SIŁY RACZEJ NIE STRACISZ A PRZYBIERZESZ. W PODSTAWOWYCH ĆWICZENIACH POLECAM PROGRESJE CIĘŻARU(JEGO ZWIĘKSZANIE W KOLEJNEJ [...]

no i ostatnie....... z Miedzyzdrojow hihi teraz z Bieszczad spoko spoko to tylko 2 klisze po 36 zdjec ale to dopiero jutro --== MaNiAc GyM ==--

ok ostatnie dzisaj , slaba jakosc bo slaba ,ale lepiej cos niz nic and the future is coming

dobra ostatnie na dzis jutro skoncze, mam jeszcze jakies...... 15 fotek zamieszczac?? narka fajnie ze tutaj zagladacie --== MaNiAc GyM ==--

i ostatnie... dyniol - może byc ?? __biegacz__

to juz ostatnie zdjecie mam jeszcze jedna klisze ale w aparacie postaram sie zrobic aktualne zdjecia bez koszulki i dopiero wywolam wiec poczekajcie jakies 10 dni to bedzie cd ciesze sie ze sie wam podoba dzieki za sogi narka --== MaNiAc GyM ==--

[...] sztuką jest je wykonywać. Uwielbiam patrzeć na takie ttechniki i uczyć się ich. Swoje argumenty już powiedziałem a co do tych słówek, to uważałem, że zartowałeś pisząc to ostatnie zdanie i w taki sam sposób na nie odpowiedziałem. Takie mam poglądy i uważam, ze naprawdę musiałby ktoś się ostro namęczyć, zeby je zmienić. Po prostu nie znalazłem [...]

[...] na skośnej ławce pod różnymi kątami. Triset ten wykonywał w 5 podejściach po 10-6 powtórzeń, stosując pro gresję ciężaru (w każdej kolejnej serii dodawał 2-3 kg). Dwa ostatnie ruchy w dwóch ostatnich seriach wykonywał przy pomocy partnera (ruchy wymu szone). Triceps - W leżeniu tyłem na poziomej ławce wyciskanie francuskie sztangą od [...]