ostatnie

[...] Zawodnik rugby musi być fantastycznie przygotowany fizycznie, wejścia w przeciwnika są tam dynamiczne jak w zapasach. No i się rozpisałem wiec juz kończę. Dzięki za filmik i ostatnie pytanie. Można gdzieś obejrzeć rugby w tv? Mam cyfrowy Polsat ale pakiet to ten basic z basic XD czyli brak Eurosport i espn. Może jakaś tv z UK transmisję coś na [...]

[...] legendy (bo chyba do takich mozna zaliczyc Tomasza). najpierw Andrzej, teraz Adamek takie cyrki. by poprosili wujka Chaela,to by im ogarnal jakies koszulki,a nie ida po ostatnie wyplaty w karierze za wszelka cene,ze az sie przykro na to patrzy pamietajac ich wczesniejsze wystepy. no ale moze latwo mi oceniac i sam bym sie polasil, kto to tam [...]

A teraz co robić? Skarpety? Bandaże elastyczne? ( te ostatnie na bank się zsuną)

ja wlasnie na ksw chyba kupiłem i w p***u xD choć ostatnie się szarpnąłem i kupiłem ppv, kto bogatemu zabroni

[...] swoją karierę w organizacji, Magomedsharipov był poza akcją od listopada 2019 roku. Jego menadżer i szef Dominance MMA, Ali Abdelaziz, sugeruje, że jego brak aktywności od ostatniego występu wynika z problemów z przeciwnikami, którzy się nie stawiają do walk, a konkretnie chodzi o Yaira Rodrigueza. "Taka jest prawda, miał walczyć z Yairem [...]

[...] organizację o swojej decyzji o przejściu na emeryturę. Powód przejścia na emeryturę nie został ogłoszony, choć plotki na ten temat krążyły w mediach społecznościowych przez ostatnie kilka lat – od problemów zdrowotnych, przez brak zainteresowania, po rozpoczęcie drogi w kierunku studiów medycznych. 31-letni Magomedsharipov nie walczył od czasu [...]

powiem tylko ze jestem zadowolony na jakies 50% mam nadzieje ze te ostatnie 14 dni na maksa przycisne i bedzie w miare ok daje fotki jedna stara innej nie mam

[...] dokładać ciężaru z treningu na trening więc chcę przejść na tygodniową progresję ciężaru. rozdzieliłem to na 4 dni głównie po to, aby nie siedzieć za długo na siłowni. 2 ostatnie dni mają służyć pracy na ciężarach bliskich maxa i 5x1 to jest zaplanowana ostatnia progresja. Najpierw chcę robić 1x5, jak będę miał problem z dokładaniem ciężaru [...]

ja sobie obiecalem ze to byly moje ostatnie wakacje w uk

Kfiatek życzę Ci fajnej dupy bo bez tego to ani rusz, przez ostatnie pół roku to jakiś chodziłem z dupy nic mnie nie bawiło zaczepki tylko szukałem żeby sie wyładować albo żeby z kumplami se yebnac w palnik, a tu jak ręką odjął, zycie jest piekne, a ja gadam jak potłuczony haha

za tydzień ostatnie balety i **** biore się za cykl

ja planka jako ostatnie cwiczenie to nawet 15 sek nie mogę utrzymać bo zaczynam sie trzęść

A jeszcze ostatnie pytanie - czy mogę dorzucić tył barków do pleców w sobotę skoro w poniedziałek mam barki? Wtedy w pon dorzucił bym jeszcze jedno ćwiczenie na przód

A jeszcze ostatnie pytanie - czy mogę dorzucić tył barków do pleców w sobotę skoro w poniedziałek mam barki? Wtedy w pon dorzucił bym jeszcze jedno ćwiczenie na przód Tak spokojnie możesz tak połączyć. Takie połączenie dobrze się sprawdza przy grzbiecie. Dołóż jedno bądź dwa ćwiczenia i będzie dobrze.

ale sie ostatnie polaczyly

Uuu przejrzałem ostatnie strony, co to za przechwalanie się ciężarami tu było?

Jaki kuwa jestem? %-) Kruchy? %-) I ciekawe skąd masz moje aktualne zdjęcia cwaniaku jak ostatnie są sprzed 4 miechów %-)

więcej na orlik nie chodzę, mam to w dupie, ostatnie 5 orlików = 5 godzin wyjętych z życiorysu

Ja ostatnio widziałem jak dwóch takich pyrtków się rzuciło na hantle 20 kg na wyciskanie siedząc na barki... jeden drugiego asekurował i nie uwierzycie %-) jeden wyciska, już ostatnie powtórzenia, a ten co za nim stoi zamiast asekurować, wypychać łokcie, ręce czy cokolwiek, on mu zaczyna jedną hantlę do góry podnosić :)) na palcach stał i ciągnął [...]

[...] i nadludzka sile :) z takim nastawieniem poszedlem cwiczyc klatke + triceps + przedramie.. jak wczoraj niesamowita regeneracja .. dalem z siebie wszystko w czasie serii.. ostatnie powtorzenie.. lekkie zamroczenie pare oddechow i juz gotowosc do następnej seri :D do tego ta pompa :D jak wczoraj tak i dzisiaj po 90 minutowym treningu w ktorym [...]