osoba szczupla

[...] w diecie) : dieta zrownowazona wszystkie skladniki dostarczane wedlug zapotrzebowania 11)przewidziane finanse na cykl : 300zl na poczatek 12) uwagi i sugestie : ogolnie jestem osoba szczupla a bardzo mala iloscia tkanki tluszczowej, zalezy mi na zwiekszeniu obwodu miesni przy jednoczesnym utrzymaniu dobrej definicji (nie chcialbym sie obtluscic)

Witam, jestem osobą bardzo szczupłą, na dniach chciałbym zakupić suplementy na swój pierwszy cykl. Planuje kupić Mutant Massa (6,8KG) oraz Carbo (4KG). Czy można łączyć te suplementy ? Było by mi miło gdyby ktoś napisał o innych skutecznych suplach. Pozdrawiam!

[...] oraz zdjecia, kiedy sie bardzo odchudzilam i, w sumie, chyba naprawde, sie wychudzilam. A teraz znow przytylam i nie wiem, czy sie redukowac, bo teoretycznie, wygladam, jak osoba masywna, a ile z tego wody, a ile tluszczu, nie wiem. Ale wierze temu pomiarowi, co sobie robilam, rzeczywiscie moglam zejsc do 17%BF. Ja bym sie nawet nie bawila w [...]

Witajcie, Jak wielu ciągle męczę się z trądzikiem. Szczerze powiedziawszy to zaczął on schodzić od jakiegoś pół roku. Twarz mam naprawdę elegancką, ale mam jeden wielki problem - z tłuszczeniem twarzy. W mojej pracy niestety muszę nosić specjalną maskę, która zasłania całą twarzy i po jej zdjęciu twarzy jest spocona. Mój problem to świecenie się [...]

Nie wiesz ? Dowiedz się :) Endomorfik - osoba charakteryzująca się ciężką budową ciała, rozłożystym i grubym szkieletem, wolnym metabolizmem, a więc dużą masą zarówno mięśniową, jak i tłuszczową, z tendencją do tycia. Wielu przedstawicieli tego typu budowy spotyka się np. w pubach, gdzie hołubią kufle wsparte na potężnych, wspaniale rozwiniętych [...]

[...] do 40 cm przy niskim BFie ktorym jestem obdazony naturalnie i nigdy nie siagalem przy tym po kreatyny i tym podobne. Wogole zawsze dla mnie bylo zagadka jak mozna cwiczyc systematycznie tyle lat zeby osiagnac rezultaty ktore mozna osiagnac w ciagu roku bez problemu.A jestem normalna szczupla osoba nigdy nie mialem jakiejs sylwetki silowej typowo.

Siemka mam pytanie czy jak wykonuje teraz ABS II (jestem na 4 poziomie) mogę robić jakies ćwiczenie na rzeżbę, wiem że może byc ciężko ale bardzo zależy mi na wymarzonym widocznym bardzo dobrze szesciopaczku. Proszę o podanie jakiś ćwiczeń, ktore ładnie wyrzezbią mi brzusio, bo zmasowany juz troszke jest. Dodam to, ze jestem bardzo szczupłą osobą, [...]

einwunder czytales o diecie Dąbrowskiej? Chodzi o to, ze je sie przez 40 dni tylko warzywa o niskiej zawartosci wartosci odzywczych (bialka, tluszcze weglowodany) i pije sie wode. I mozesz jest tego ile tylko chcesz - napychac sie tym. Po tym czasie z organizmu sa usuniete wszystkie smieci (bo organizm zaczyna trawic wszystkie te smieci i zaczyna [...]

Witam, mam do sprzedania oryginalny Longsleeve firmy RiseUp Krav Maga. Koszulka jest nowa, nigdy nieużywana, posiada metki. Longsleeve jest wykonany z cieńkiego materiału wysokiej jakości (100% bawełna) idealny na ciepłe dni. Idealny szczupłą na osobą o wzroście około 185cm. CENA: 40zł + 6zł Kw Zmieniony przez - Pablo575 w dniu 2009-08-28 08:53:00 [...]

[...] Ci to i dazysz do perfekcji. Oby tak dalej, trzymam kciuki. na brzuch.. Hmnn.. Wiem, ze wielu uzytkownikow mnie zbeszta za to co powiem, ale polecam a6w. Jestem szczupla osoba i mam za soba 21 dzien tych cwiczen(dokladnie polowa, bo caly cykl mierzy 42 dni). Mysle ze jak na polowiczne, efekty w porownaniu z wczesniejsza forma sa [...]

[...] klatki: 90cm Obwód ramienia: 24cm Obwód talii: 70cm Obwód uda: 53cm Obwód łydki: 32,5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: jestem osoba bezrobotną, ale dużo się ruszam. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia, taniec. Odżywianie: Do tej pory jadłam dużo i o różnych porach. Nie lubię [...]

jestes osoba szczupla?? jesz sporo i nie tyjesz??

witam mam duzy problem ;/ jestem szczupla osoba, mam szybka przemiane materii lecz ostatnio zauwazylem ze zaczal mi rosnac brzuch do przodu(gdzies czytalem ze to wada postawy ale nie wierze ;d).. to dosc dziwacznie u mnie wyglada i chcialbym to jakos spalic a jednoczesnie zyskac mase na wyzszych partiach ;p zastanawialem sie nad zakupem gainera [...]

[...] Moze i brac, jak i nie brac. Jak to mawiaja, lepszy rydz, niz nic. Jesli potrzeba CI kalorycznosci, nie zawsze masz mozliwosc upichcenia tego, co zalozyles w diecie i jestes osoba szczupla-na zdrowie. Czemu czepiam sie endo? Bo osoby z taka budowa ciala, przewaznie nie maja problemu, aby osiagnac pewien pulap kaloryczny, a gainer w ich przypadku [...]

Witam Ćwiczę 6 Weidera już od miesiąca robię wszystko zgodnie z wskazówkami i nie widzę za wiele efektów i podkreślam że jestem chudą szczupłą osobą i nie mam tłuszczu. Nie wiem może faktycznie robię coś źle i proszę o poradę

Witam serdecznie. Chciał bym spytać o jedną rzecz. Zacznę od tego, że ma 31 wiosen i od jakiegoś czasu trenuję sobie na siłowni (we własnym zakresie, zakupiona ławeczka z całym oprzyrządowaniem). Poczytałem co i jak, ustaliłem sobie plan ćwiczeń. Staram się ćwiczyć co drugi dzień po około 1H, bo na tyle pozwala mi czas. Jestem osobą w miarę [...]

Siema, czy te Carbo Bx może brać osoba szczupła ??

bez diety nie ma sylwety-wyglądasz jak przeciętna szczupła osoba

[...] Potrzebujesz. Trener czy instruktor doradzi Ci, jak bezpiecznie przeprowadzać trening, jakich błędów należy unikać, dobierze odpowiednie ćwiczenia. Każdy, a szczególnie osoba początkująca, potrzebuje porady eksperta. Nieprawidłowy trening może przynieść więcej szkody niż korzyści. Kiedy już opanujesz technikę ćwiczeń, a będziesz [...]

Jestem osobą szczupłą może gdybym przybrał na masie nie było by to tak widoczne.