[...] Gainbody 5. 200g wołowiny + 80g ryżu 6. 30g odżywki białkowej + oliwa Za późno wstałem więc nie było czasu drałować po jajka do sklepu, stąd cycek z ryżem jako 1. posiłek. *** INNE *** BCAA Xtra wymieszałem dzisiaj blenderem, kożucha prawie zero, a smak - niebo w gębie, podobnie jak Gainbody orzech włoski - rarytas Wół w trakcie przygotowań:
kasteta - ja póki co kończe orzech włoski, który swoją drogą jest za***isty. A, że mnie troche podlało to już pisałem, w końcu nigdy tyle kcal nie spożywałem dziennie (Gainbody je mocno podbija). BTW Molder pisał o snach po Sterolid Complex - ja wczoraj i dziś miałem w końcu dwa za***iste dlugie sny
Volferine - z kątowni A tak poważnie to wysylali próbki truskawka i orzech włoski wiec te dwa smaki mam i truskawe piłem i jak dla mnie odpada :/ Bo mam dylemacik czy sobie mutanta dowalic czy 6x tego Transformersa z activ-u Tam jest chyba ~ 400kcali na 100g w activlabie nie ?? Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-02-13 11:40:01
A co tu za wielka filozofia jest według Ciebie zbyleq? Ponad 2 lata ćwicze, początkujący znowu nie jestem. Trening intuicyjny daje największe możliwości. Co tydzien lub dwa zmieniam ćwiczenia lub chociaż serie, powtórzenia i wiem, że organizm odbierze to inaczej niż w zeszłym tygodniu. ************* Po treningu Szejka wypiłem Tym razem zamiast 50 [...]
Również jak Saida, na razie poszło zamówienie na 1szy miesiąc: - Whey Protein Plus 80 - Recovery drink - Gainbody 30 - Machine Man - ZMA pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-03-10 21:22:33
no z kokosa, ten napój co jest masz taki zielony orzech kokosowy i w srodku woda, robisz dziurę i pijesz przez słomkę,........ dookoła palmy , błękitne morze ....;-)
dzis przechodzac obok sklepu z odzywkami nabralem ochoty na jakiegos batona i zakupilem boostera smak orzech-marcepan. pycha, niebo w gebie jak dla mnie nie ma porownania do matrixa, oczywiscie na niekorzysc olimpowskiego tworu. i nie ma sensacji zalodkowych jak po tym smiesznym pszenicznym matrixie!
owoce leśne są całkiem niezłe, ale marcepan-orzech wymiata najbardziej z całej reszty. Dzień bez zjedzenia batona marcepanowo-orzechowego to dzień stracony
Będę miał ciężki orzech do zgryzienia,bo nie wiem co wybrać w listopadzie... Igor robi staż 14-15 listopada,A.Kups będzie w Szczecinie 21-22 listopada,a 28-29 będzie staż z organizacji JJ do której należy moja sekcja.No i weź bądź mądry i wybierzNajchętniej pojawiłbym się wszędzie,ale kasa i czas są nieubłagalne.
Dziękuję za wypowiedzi. No to mam twardy orzech do zgryzienia. Co tu zrobić? Faktycznie zamienić przysiady hack-przysiadami? No nie wiem. Hubert81 - masz rację, te ostatnie siady z 135kg spłyciłem. Po prostu napaliłem się na podejście do tego ciężaru. Chciałem spróbować. Wladeko0 - nie oglądam tych filmików. %-)Nie trafiłeś. Hutnik - bez [...]
[...] okazja to biore od razu :) co do diety przez 2 tygodnie obzeralem sie. obecnie sie ustabilizowala i wyglada tak 1.100 g platkow owsianych+30g izolatu bialka Mr.Biga+garsc orzechow 2.150g ryzu+200g piersi+10g oliwy/lnianego+pomidor 3. j.w 4.j.w 5.bezposrednio po treningu 75g carbo+10glutaminy 20-30min po treningu 100g ryzu+30g Muscle Protein [...]
Czeko-orzech- na wodzie smak dupy nie urywa, choc nie jest też zły %-) Ale po tylu pozytywnych opiniach spodziewałem się czegoś lepszego.Za to z zimnym mlekiem super. Rozpuszczalnośc także bardzo dobra, nie potrzeba szejkera. Miarka do kubka, trochę mleka i normalnie się łyżeczką rozpuszcza. Białko godne polecenia :-)