CKD czy VLCD to ostateczności i wg. mnie są łagodniejsze sposoby utraty fatu.. Treningi masz góra/dół rozumiem? Za czasów mojej UD2 obiecywałem sobie że next time zrobię oryginał wg. Autora książki ale na razie się na to nie zanosi...:-{
sobota i niedziela będzie to stopniowe obniżanie węgli by wejść w wypłukiwanie gliko od poniedziałku....czyli typowe UD2-bardzo fajna dieta ale u mnie dni HC robiły rewolucje w bebechach przez co nie czułem się zbytnio komfortowo.. Masz już trening pod tą dietę? Bo gdzieś mam oryginał.... Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2015-06-22 15:52:52
Nauka nowych sportów - Rzut Młotem z Highland Games. Na razie tylko technika :) Troszkę mało widoczna kartka z napisem, ale w razie potrzeby podeślę oryginał ;) /SFD/Images/2015/7/25/43cad21eb5004377b317233ce7497640.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2015-07-25 18:50:16
Dokładnie 3 tygodnie pojawił się świetny, świeży artykuł pt. How Bruce Lee Taught Us to Transform the Human Body Into a Weapon jak w temacie napisany przez doktora chirurga ortopedę, Roberta Wanga (is a board-certified orthopedic surgeon and a diplomat of the American Board of Orthopedic Surgery.) Czasopismo Black Belt magazine jest świetnie [...]
@Masti - Fotki poszły Trening odbyłem. Bardziej ciałem niż duszą. Było dość luźno acz treściwie. Co więcej Wam napisać? Rozgrzewka, która rozgrzewa. Dogrzewka, która dogrzewa. Trening który trenuje. :-) Próbowałem szczęścia z KB48 w TGU. Na kolano wszedłem, ale pośliznąłem się we własnym pocie i spaliłem dalsze podejście. Sporo TGU dzisiaj [...]
Dwa pierwsze zdjecia Doriana to photoshop, slynne zdjecia, powielane w nieskonczonosc. To drugie nieznacznie, ale jednak. To pierwsze nieco bardziej. Ostatnia fotka Colemana rowniez, sam kiedys ja wrzucalem i przypadkiem kiedys trafilem na oryginal. Zaluje ze nie zapisalem na dysku. Wiele, wiele zdjec czolowych ( i nie tylko)zawodnikow jest [...]
HaVoK89,- wszystko. Zdjecie jest rozciagniete w szerz. Mialem oryginal tego zdjecia, bylo zupelnie inne. Pozniej wlasnie trafilem na to. To wlasnie zdjecie czesciej mozna spotkac w sieci. Jak dla mnie bezsensowne manipulacje. Jest tego mnostwo, praktycznie wszyscy znani zawodnicy. I nie mowie tutaj juz o jakies ostrej przerobce, zmorphowanych, [...]
Video na podstawie innego video http://www.youtube.com/watch?v=1b0uomM9z0g a to ich natchnienie oryginał..8-) http://www.youtube.com/watch?v=fFxdDCIAS6c
[...] liczy sie wygląd na scenie w danej chwili-chwili oceny przez sędziów. Zresztą tego się spodziewałem,w zeszłym roku było podobnie... Ale i tak gościa lubię!Niezły z niego oryginał...wyszedł w kilcie...:) Miejsce to nie wszystko-miejsce to tylko zawody....jest jeszcze 364 dni poza scena,gdzie też trzeba wygrywać lub chociaż nie dać się [...]
%-) ciekawe czy Ojanowi się taka wersja podoba :-)?Nawet podobała się bardziej niż oryginał. Tekst lepszy a i śpiew niczego sobie! Pompujmy całe ciało! A hoj!
Jestem ciekawy tego chińskiego siedzenia. Cena 6x niższa niż oryginał :-). Dobre bieganie. Trening na poziomie moich zawodów. Nie znam tego buta, ale wygląda na dość ciężki. To dobry pomysł na lato?
Mój starszy syn w ubiegłym roku też miał nadgarstek na druty składany operacyjnie. Ładnie się zrosło. Na RTG wszystko wygląda jak oryginał. Mój upadł niefortunnie na rowerze i tak się kierownica zawinęła że mu połamała nadgarstek.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mial ktos moze stycznosc z termogenikiem Thermocore z Dynamic Formulas? opinie czytalem to niby kosa - dobre pobudzenie, potliwosc i topi fajnie tluszcz, nie ukrywam ze kupilem na allegro wzialem dzis jeden tabs i niezbyt, nie wiem czy czasem nie kupilem podrobki ma miec niby jakis hologram oryginal. moje opakowanie jest pomaranczowo [...]
Justyna, to jest stary trening wzięty z crossfitu.. ani Bziu, ani Nightingal sami go nie układali :-) róbcie, jak oryginał mówi, po prostu ktoś się walnął (niestety) z wypiską wprowadzając zamęt.. Zmieniony przez - Oorco w dniu 2016-04-06 14:00:51