[...] a sanda to zwykły motocykl. Możecie jeździć yamahą,hondą,kawasaki, będzie wam to sprawiać przyjemność, dawać radość życia (to co da wam sanda), ale nigdy nie będzie to oryginał czyli Harley czyli tradycyjne Kung Fu/Wu Shu. Przecież Yang32 nie zabrania wam ćwiczyć,wypowiada tylko swoją opinię, bo o nią prosiliście. Dlatego szanujcie to co [...]
Dobry wieczór: Czy mogę prosić moderatorki/ doradców/ osoby zaawansowane o ocenę treningu, który dla siebie skleiłam? Oryginał ułożyła Obli dla Żyrafki: http://www.sfd.pl/Test_ACTIVLAB__%C5%BByrafka198__REDUKCJA__podsumowanie_str_56-t579174-s10.html Wytłuszczona czcionka to moje propozycje zmian. Ma to ręce i nogi? @@-) Z góry dziękuję za pomoc [...]
[...] z odważnikami kulowymi to odpowiedź heteroseksualnych mężczyzn na ciotowate kardio w pedalskich kalesonach promowane przez sprzedajne media. Wziąłem KB24 oraz nowego Kabana (oryginał z CKB, choć używany) i dawaj na trawnik. Poskramianie łuku już nie idzie tak dobrze jak z KB16. Wprawdzie silniejszą nawet wpadło kilka prawidłowych z rzędu, ale [...]
Faktycznie ta podróba wygląda identycznie jak oryginał. Byłoby ok, gdyby nie logo. Kupuję chińskie produkty (często to faktycznie ta sama fabryka), ale nigdy z podrobionym logo. To jest słabe.
Faktycznie ta podróba wygląda identycznie jak oryginał. Byłoby ok, gdyby nie logo. Kupuję chińskie produkty (często to faktycznie ta sama fabryka), ale nigdy z podrobionym logo. To jest słabe. a widzisz ja kupiłem swego czasu asics na aliexpress i w tych butach biegało mi się najlepiej, wytrzymały najdłużej nie bolały mnie kolana, a tego biegania [...]
[...] taka potrzeba zapewne będzie) otwieram nowy, ok. 2,5-3 miesięczny cykl zatytułowany: „The four horsemen of the fat apocalypse”. Trening autorstwa Christiana Thibaudeau; oryginał do poczytania tu: https://www.t-nation.com/training/destroying-fat. Tytułowi czterej jeźdźcy apokalipsy fatu to: 1. Heavy lifting 2. Lactate-inducing lifting [...]
[...] od 10 000 do 13 000 zł cudeńka – trzeba jednak się znać żeby nie dać się naciągnąć. Chociaż nawet laik po 20 minutowym oglądaniu miecza będzie wiedział czy to oryginał (co innego to fakt czy został wykuty przez tego kto niby miał go wykuć i czy pochodzi z danego okresu). Z drugiej jednak strony osoby które oferują takie miecze na [...]
[...] Ale nie wiem czy moge w ten sposób porównać , czy można tylko porównać ćwiczenia na dolną klate do ćwiczeń na dolną klate czy dowolnie. Poza tym na t-nation skąd pochodzi oryginał tej pracy autor pisze że nie stosował wersji z łokciami szeroko ( użył stwierdzenia - co by było gdybym zastosował szeroki chwyt w dipsach , o ile dobrze tłumacze ) [...]
Wczorajszy dzień pod wzgledem posiłków i supementacji: I. śniadanie - płatki owsiane + płatki crunch + jedna rodzynka(tak na zdjęciu oczywiście wyszło - pod spodem jest w ich jeszcze może ze 3) + ok 40g orzeszków ziemnych + 2 miarki wp 80 z wodą: Mimo tego, że miałem wolne, to cały dzień byłem w ruchu, a siedziałem tylko wtedy jak obierałem [...]
Skoro oryginał GBC mało pali fatu spróbuj może tego http://www.ironmanmagazine.com/german-body-comp-program/ Ewentualnie możesz się pokusić o DTP Krisa Gethin ja raz zrobiłem nogi i już drugi dzień chodzę jakbym się zesr...w portki.Kcal osobiście bym za bardzo na starcie nie obcinał ale niech Teddy o tym decyduje.
CKD czy VLCD to ostateczności i wg. mnie są łagodniejsze sposoby utraty fatu.. Treningi masz góra/dół rozumiem? Za czasów mojej UD2 obiecywałem sobie że next time zrobię oryginał wg. Autora książki ale na razie się na to nie zanosi...:-{
Co do dragon ball: mam wszystkie komiksy z tej serii i czytalem je moze z 7-8 razy kazdy z 42 po grubo ponad 100 stron. Kreskowki w porownaniu z nimi sa denne jak sk**wysyn i tak jak na poczatku mnie krecily tak teraz rzygac sie chce, bo czytalem oryginal. Przede wszystkim akcja znacznie szybciej sie rozwija i nie ma takich strasznych [...]