orbitrek

Dzięki Brutus, orbitrek działa jak trzeba, do aerobów rewelacja. Psa na szczęście nie mam a żółwie szczekać się jeszcze nie nauczyły. Pa! Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

No cześć - łapię kawkę i włażę na orbitrek, bo późno się robi Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio patrzą to pokazuje im dupe a troche głupio taki owłosiony zad pokazywać [...]

z innej beczki Tyka jak sie spawuje Orbitrek??? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Hehe Kain, no przecież Ci pisałem o HIIT na Orbitreku, skad więc te przypuszczenia? Weronko, Orbitrek sprawuje sie swietnie, z tym że ... w sobotę rozebrałem go ponownie, tym razem na czynniki pierwsze, rozkręciłem do ostatniej srubki, nasmarowałem i złożyłem ponownie (jakims cudem nic nie zostało ). Teraz pracuje równiusieńko i cichutko. Służy [...]

o Tyka no widzisz a ja mam jak zwykle problem.... nawet wieszaczka na kwiatek nie moge sobie zainstalowac na scianie bo nie ma kto mi fachowo gwizdzia wbic.... a co dopiero Orbitrek kto mi rozlozy i zlozy????? ech...... przechlapane ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]

[...] W zimie natomiast nie lubie jedynie jak jest slisko, temperatura to rzecz drugorzędna. Jak już naprawdę pogoda nie sprzyja (np. silny wiatr i duży mróz) to sie biega krócej i tyle No a w ostatecznosci teraz na stare lata wskakuje się na orbitrek Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] to ciekawi to moge wieczorem przekopiowac z domowego kompa (mam calosc w Excelu). Acha, zapomniałem dodać - przeciętnie po takich aerobach Polar pokazuje u mnie spalenie 900-1200 kcal (teren) lub 500-600 kcal (orbitrek). Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-03-06 16:14:44

[...] tu nie jest w stanie okreslic wirtualnie stanu Twoich stawów Generalnie przy kłopotach ze stawami lub choćby ryzyku ich wystapienia lepiej od razu przsiasc sie na steper, orbitrek lub rower. Mierzenie tetna - liczysz uderzenia serca (ew. puls na wewnętrznej stronie nadgarstka lub tętnicy szyjnej) w ciagu 15 sekund i wynik mnożysz przez 4. [...]

no wiesz Looocos To jest orbitrek naszego Tykooosia "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i już mam tego dość. Mdłej mieszaniny w postaci suplementów, treningu i poważnej ilości spożywanego pokarmu. Zastanawiam [...]

[...] maszyn to najlepiej wybieraj taka ktora angazuje wiecej grup mięśniowych. dla mnie np rowerek to morderstwo ...NUUUUDAAA i dupa boli heeheh. Albo zmieniaj np raz jakiś tam orbitrek a raz bieżnia. No i najlepiej napieraj rano przed sniadaniem a nie jak sie utarło po treningu siłowym ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... [...]

[...] sie spowrotem na energie z napoju, bo cukry proste spala sie znacznie prosciej niz lipidy. Tak jak juz wczesniej bylo napisane, w twoim przypadku najlepsze bylyby biegi...orbitrek tez byłby OK. Skoro masz 15 lat to nie szalej zbytnio z treningami- jestes w fazie maksymalnego wzrosty, po co dodatkowo obciazac stawy treningiem silowym.Z silownia [...]

Kreciku, też zamierzam popatrzeć (nie na Brusa co prawda, ale jednak) Lewym okiem na tv, prawym na kompa (zastanawiam się jeszcze czy nie wleźć na orbitrek, wtedy byłbym zupełnie jak nasza kochana Amazonka) Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

0.Gratulacje 1.To sie nazywa orbitrek (chyba) poczekaj, zaraz zawolam ekspertów od tego...wlasciwie specjalistą totalnym jest amazone, ale narazie jej nie ma na forum... 2.Właściwie nie widze powodów dla ktorych usuwasz z diety mieso zwierzece...drób jest doskonalym zrodlem bialka..ryby powinno sie i tak jesc conajmniej 2 razy w tygodniu, ze [...]

[...] tkanki tłuszczowej poprzez stałe, niezmiennie intensywne ćwiczenia, o odpowiedniej intensywności.Takie ćwiczenia to biegi, jazda na rowerku stacjonarnym, pływanie, stepper, orbitrek- wybór jest ogromny. Co należy wiedzieć o treningu aerobowym, aby odpowiednio spalać tłuszcz? Przede wszystkim należy pamietać o tym, iż podczas każdego treningu w [...]

Aeroby na maszynach Która maszyna w fitness klubie powoduje spalanie największej ilości kalorii? Odpowiedź wydaje się prosta - będzie to ta maszyna, której będziesz używać najczęściej i najdłużej! Nic by Ci nie przyszło z tego gdybym powiedział że sa to na przykład wiosła, skoro Ty nie możesz lub nienawidzisz na nich ćwiczyć Wszystko zależy od [...]

Ja radzę kupic sobie orbitrek no-name na allegro za mniej niż 200 złotych. Mam taki od kilku miesięcy i jeszcze nie udało mi się go rozwalić, pomimo tego że jest w użyciu srednio co drugi dzień. Pozdrawiam, Tyka. *** Utyłem w Fitnessie ***

Przecież to jest sprzęt fabrycznie nowy, dokładnie taki sam jak w Tesco czy innym Geancie, tylko że bez naklejki z nazwą firmy. Oczywiscie kupisz gdzie zechcesz, ale po co przepłacać ? Mój orbitrek z allegro za 170 PLN różni sie od tego z Tesco za 475 PLN jedynie brakiem jednej nalepki ... Pozdrawiam, Tyka. *** Utyłem w Fitnessie ***

Hehe, orbitrek jest lepszy bo pracuje góra ciała - dobrze się zastanooff zanim cos koopisz Pozdrawiam, Tyka. *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] od 20-30 lat i sporadycznie jakis mezczyzna poniewaz ta "silownia" umiejscwiona by byla w naszym miejscu pracy. Moja propozycja to: rowerek magnetyczny, twister stojacy, orbitrek, stepper i maszyna Gym line 1,1 Szultka. I w tym miejscu zwracam sie z prosba do uzytkownikow, co jeszcze mozna dolozyc, jakie przyrzady i co powinno sie znalesc w [...]

Moj orbitrek kosztowal 170 zł, gorzej z wstawieniem - teraz aby otworzyc balkon musze go wywlekac na srodek pokoju Jednak kilkumiesięczna praktyka pokazała że jest bardzo przydatny i naprawdę nie żałuję zakupu Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***