optimum

[...] na zakwasie upiec i widać na załączonym obrazku, że skusiłam się. Widzę, że zamiast żreć węgle jednak lepiej jest dla mnie, a przede wszystkim łatwiej - podbijać michę białkiem i tłuszczami. Próbujmy, jest czysto, więc to najważniejsze, a próbując dojdę do jakiegoś optimum - kiedyś ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/040dac0145164b219bfa7448c022aab4.png

[...] Dzisiaj się nie ważyłem... wczoraj było 89.4kg (czyli 300g w dół). Grudzień będzie masakryczny, ale plan pozostaje niezmieniony: minimum to obrona granicy 89.9kg a maximum/optimum to zejście do 88.5kg na 31/12. @Amidonam: MC robię od przysiadu. Też nie używama pasa ani pasków. Priorytet to palenie fatu. Na bieżni już nie próbuję takich [...]

Czy Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard i Olimp Creatine Xplode , zawierają ten szkodliwy słodzik , bo nie mogę nigdzie znaleźć informacji na ten temat?

Kurczę. Bo u mnie jest taka sprawa. Kasę mam. Więc stać mnie dać te 150-200 zł . Jednak nie wiem czy zawsze drogie tzn lepsze. Jak moglibyście troszkę poradzić. NP. Z Trec'a są drogie. Albo np. OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD jest na 2kg dwa razy droższe od AcrivLab'a. Czym to jest spowodowane? Jakością ? czy tylko marką :)

Nie oszukujmy się, Optimum to już wyższa półka :-)

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flaxseed_Oil_Softgels_i30020_d380x380.jpg Opis - Wspomaga układ odpornościowy - Skutecznie obniża poziom cholesterolu - Przyspiesza metabolizm - Chroni serce i cały układ krwionośny - Polepsza trawienie Optimum Flaxseed Oil jest to olej lniany w formie kapsułek. Produkowany jest on z olejów, które zostały [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Enteric-Coated_Fish_Oil_i30021_d380x380.jpg Opis - Zdrowe serce i układ krwionośny - Łatwiejsze do połknięcia kapsułki - Właściwości przeciwzapalne Optimum Fish Oil to naturalny suplement wypełniony Omega-3 niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Kwasy tłuszczowe są podstawą tłuszczy i olei, a pomimo [...]

Bialko optimum whey gold, dymatize elite whey, kreatyna moze byc z APS monohydrat

ja zasysam od 6 miesiecy hydrowhey z optimum i jestem bardzo zadowolony a krete biore allmaxa mono i dziala jak nalezy

[...] Prostowanie nóg siedząc 5x5 Pompki na poręczach z obciążeniem 3x max Młotki 2x15 Łydki 2 x 15 brzuch No to by było na tyle :) Dodam że będę ćwiczył progresją liniowa 3 serie właściwe 2 - 60 - 80 % ciężaru docelowego. Suplementacja: Mono olimpu, optimum whey, bcaa hi teca, zma i witaminki no i oczywiscie cos na ochrone stawów :) Prosze o opinie

a skladem lepsze od Optimum whey 100% ? tam chyba z tego co zytalem jest jeszcze kwas asparaginowy... czy moze jakis Izolat ?

pisalem juz chyba ze kazdy trening w ktorym cwiczymy grupy miesniowe na ktorym nam zalezy mniej niz 2x w tygodniu uwazam ze daleki od optimum wiec niestety dalej nie pomoge

Witam właśnie kończę 3 miesięczny cykl na masę (przybyło 6kg). Teraz chciałbym pozbyć się kilku procent tkanki tłuszczowej i postanowiłem w tym celu robić intensywny trening crossfitowy. Co do samego treningu crossfitowego to trening jest juz w pełni ułożony i oceniony w innym poscie powiem tylko ze jest bardzo intensywny. Tutaj chodzi mi bardziej [...]

trec, opltimum, scimix, scitec, nowe izolaty activlaba, vitalmax mr big. z w/w optimum tylko chyba nie próbowałem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-10 11:21:57

Witam właśnie kończę 3 miesięczny cykl na masę (przybyło 6kg). Teraz chciałbym pozbyć się kilku procent tkanki tłuszczowej i postanowiłem w tym celu robić intensywny trening crossfitowy. Co do samego treningu crossfitowego to trening jest juz w pełni ułożony i oceniony w innym poscie powiem tylko ze jest bardzo intensywny. Tutaj chodzi mi bardziej [...]

pisalem juz chyba ze kazdy trening w ktorym cwiczymy grupy miesniowe na ktorym nam zalezy mniej niz 2x w tygodniu uwazam ze daleki od optimum wiec niestety dalej nie pomoge a czy kazdy trening na tym samym poziomie intensywnosci?, jezeli zakladamy minimum 2 razy w tyg trening na ta sama grupe miesniowa.

mozesz spróbować, moze akurat nie bedzie takie złe. Tylko szkoda że nie moszesz tego z mlekiem wymieszać byłoby spoko moim zdaniem. Ale jak wymieszasz białko optimum z vitargo i małą ilością wody to smak z optimum powinien pokryć niesmaczne vitargo.

białko wpc zawiera laktozę. Prosiłbym żebyście się dostosowali się do tematu i udzielili mi odpowiedzi na moje pytania. Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-12-10 16:16:31 Kolego Optimum Whey Gold Standard to jest mix WPI i WPC! Jak Ci to białko pasuje i je tolerujesz to wymieszaj z owsianymi, dodaj oliwę lub migdały i masz dobrej jakości gainer [...]

1.Czy warto kupić po treningówke? 2.Czy można łączyć przedtreningówke z kreatyną? (pani w sklepie powiedziała mi że nie, z tąd moje pytanie) 3. Które białko? Mega stron protein z olimpu czy Whey Gold Standard 100% z Optimum ? 4.Redweiler z Olimpu czy jakaś przedtreningówka z uniwersala lub bsn?

[...] nie kupie bcaa. Głównie to zastanawiam sie nad takimi zestawami shock terapy i storm od uniwersala cell mass i no xplode od bsn i redweiler i creatine xplode od olimpu to około treningowo plus carbo po treningu i białko mega strong protein od olimpu lub Whey Gold Standard 100% od optimum Zmieniony przez - MalolatNH w dniu 2013-12-11 16:35:57