optimum

[...] do tego badania - coś nie do końca wierzę, Ciekawi mnie kogo stać aby ot tak wydać kilka setek. Prosi mają odżywki za darmo. Zamożniejsi amatorzy - idą w inne marki - vide optimum. Klasy średniej ( tacy jak powiedzmy ja ) - idą w średnią półkę, albo kupują dobre ekonomiczne produkty ( kasę wolę wydać na inne rzeczy - np moją kochaną żonę ). A [...]

No to się zaczęło8-)8-) Pisałem o tym że aminigramy się nie zgadzają za wyjątkiem Optimum,Olimpa i Treca to mnie zbanowali miesiąc temu. Łatwo też zbadać czy w bcaa jest izoleucyna,leucyna i walina i w jakich ilościach/proporcjach i czy niema na przykład glicyny. Może nie wszystkie bcaa są jak mają być? a wtedy i cena może być super SFD robi bcaa?

[...] zawsze bylo to widac pod sam koniec pojedynku juz zreszta Adamek tylko raz walczyl w cruser na pelnym dystansie.... Robienie duzej masy przez Adamka tez mi sie nie podoba optimum dla niego mysle ze to taka waga jak wychodzilo do Andreja 97 kg, teraz traci tylko szybosc.... Czyli podsumowujac wg mnie powinien sie skupic nad aspektami szybosci i [...]

2 g to za mało -> hmmm to bede próbował jakos powalczyc o 2,5 g - 3 g ! ->ciezka sprawa. 1) Łukasz jesli chodzi o uzylnienie, to są jakies przeciwskazania spozywania mleka w ilosci okolo 250 ml - 300 ml dziennie i okolo 200 g twarogu ? dodam, ze w obecnie u mnie nie widac za bardzo zyłek :( czy moze byc spowodowane tłuszczem ? co jeszcze [...]

You need a testosterone base. 750mg/week is plenty. You need an anabolic - deca or Eq at 400mg/week is plenty. You need for optimum growth, a good oral like d-bol at 30mg/d or A-50 50mg/d. You use the test and the anabolic non stop. The oral is 4 weeks on 4 weeks off. Every 6th week (the half way point between the off oral period - so 2 weeks [...]

zywam tranu Lisy - czasami wrzucam z Optimum Fish Oil lub Defenzol nutralife ( wygodny w stosowaniu )

[...] w medycynie. A co do kondycji lozkowej stawialbym raczej na to ze przy czestych injekcjach razem z testosteronem podwyzszach poziom estrogenu, ogolnie wprowadzasz burdel hormonalny wiec i kondycja spada. Kazdy ma jakies swoje optimum, za malo zle i za duzo kiepsko, ty je trafiles wiec mozesz sie go trzymac jezeli wyniki do tego sa na plus.

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 77 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 12 mc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest - masowa 3500 kcal B - 2,9 T - 1,4 W - 5,3 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : MP CREATINE, [...]

[...] wpadam w szal jak ktos mi humor s******li:) Dla mnie alkohol jest dobry w starciu dopoki zabardzo mnie nie otumani. Mysle ze w tych 2 sytuacjach o ktrych pisalem bylo moje optimum. Nie myslalem o niczym tylko zeby zniszczyc przeciwnika, a mialem trzezwa ocene sytuacji. Gdybvym wypil jescze troche wiecej mialbym juz klopoty z rownowaga trudniej [...]

Koncentraty serwatki mają przyswajalność w skali BV 104, niewiele większą od białka jaja (BV 100). Izolaty serwatki mogą sięgać nawet 159 BV, ale biorąc pod uwagę ich cenę, moim zdaniem nie są warte tych pieniędzy. Czasami wysoką przyswajalność osiągają mieszanki (np. hi-tec 90% ma 125 BV) Firmy z usa (np. Ultimate, Prolab, Optimum i dużo innych) [...]

Optimum 100% Whey Protein Gold Standard

Dreso, nie ma warzyw w rozpisce, wiec rozumiem, ze to standard? i jeszcze mam pytanie odnosnie supli - takie dawkowanie jak w rozpisce to twoje optimum czy jestes jakos ograniczony kasa i musisz zmiescic sie w jakims budzecie?

za dużo tego wszystkiego. lepiej skup się na jednym ćwiczeniu ale dowal serii 4-6 serii na dane ćwiczenie(daną partie) to optimum:) bynajmniej dla mnie.

pomyslimy tez o optimum obecnie mam cynka gdzie sa wy***ki zbadane w labsie bez akredytacji pojda teraz do akredytowanego labsa i wtedy wyniki na public inaczej nie mozna ciekawym elementem sa tez bialka roslinne w zdeklarowanych 100% towych wheyach niestety mamy takie przypadki

optimum będzie napewno w nastepnym tescie

OPTIMUM NUTRITION - 100% Whey Gold Standard -> JADLEM I POLECAM !!

Witam koledzy mam do Was ważne pytanie mianowicie kupiłem ostatnio po rozmowie ze znajomym odżywki i nie wiem jakie to one napawde są. Dlatego prosze Was o radę. Mianowicie nie wiem jak je najlepiej stosowac ( przed czy po jedzeniu/ treningu, w jakich dawkach), poza tym chciałem sie dowiedziec jezeli je ktos brał to jakie one mają działanie czy [...]

super, dzięki za info. A co do białka, żeby nie zbaczać za mocno z tematu, to powiem, że próbowałem większość dostępnych na rynku (od Ostrowii, Łowickiego przez Olimpa, Treca, Dymatize po Matrixa 5.0, białka Optimum i Gaspari) i powiem, że spisaliście się dobrze. Co prawda są lepsze smakowo i zawierające więcej coś tam dających ulepszaczy, ale [...]

Teraz do diety dorzuciłem suple: TREC CM3 BIAŁKO WHEY GOLD PROTEIN OPTIMUM 100% HI TEC BCAA Zmieniony przez - zuber25 w dniu 2015-02-01 01:40:36

no ok poprawie tak jak mowisz tylko co z tym carbo bo carbo mam juz kupione i co mam go nie urzywać? dzieki za rady jeszcze szpeknij czy teraz by bylo :) Dieta Posiłek I 7:20 (przedtreningowy) Glutamina na czczo 5g 30min przed treningiem White Flood Płatki Owsiane: 50g B6 T4 W31 Kcal 31 Białko Jaja kurzego 100g B11 T Kcal 49 Oliwa z [...]