optimum

[...] yyy..albo nitrobolon? Shock ... nie będą czasem lepsze? Xpand i Nitro z tego co sobie przypominam mozna dostac w Capsach...to musi byc cos mocnego, AAKG wiem ze działa dobrze ale to jeszcze nie to :d a moze cos z Animali? powiedzmy ze narazie nei wchodzi w gre czy Caps czy do rozrabiania, na koniec jak wybierzemy optimum to sie pomysli :)

Witam. Proszę o przeanalizowanie mojej diety i ewentualne uwagi co do niej. Niedawno opuściłem z-k i chcę się trochę odbudować i wrócić do formy bo straciłem dużo mięcha dlatego proszę o pomoc. Mam 26 lat , trenuję 8 lat, mam 192 cm wzrostu a obecnie ważę tylko 82kg, kiedyś to było 120 kg ale to tylko wspomnienie Od dawna jestem na diecie ale [...]

Witam, Chciałbym zapytać co sądzicie o takim połączeniu. Czy uważacie to za dobre? Prosił bym także o napisanie czy takie połączenie da mi w miarę dobre efekty czy nie ma sensu brać Czegoś z Czymś . np Amino z Xplode obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa Mięsniowa stosowane [...]

No wlasnie przy malej ilosci czasu to sie nie ma co patyczkowac i kombinowac szukajac optimum, tylko od razu ciac kalorie, mozna rotacyjnie (by nie spaprac za szybko metabolizmu) ale wtedy schodzic bardzo nisko w niektore dni

a co myslisz na temat optimum whey to bia;lko bylo uznane za bestseller w stanach i na tej stronce jest dosyc tanio

[...] i dorobisz sie jojo na swojej diecie. Jest tysiace innych mozliwosci spuszczenia tluszczu, ktory masz w pasie i zrobienia tego bez straty miesni i energii do cwiczen. Przy zapotrrzebowaniu 3700kcal dziennie to moglbys piekna rzezbe zrobic. Dziwie sie zawsze jak mozna tak jesc i myslec ze bedzie sie potrafilo wyciagnac optimum ze swoich treningow.

optimum 100% whey gold standart ;)

witam, panie i panowie oto mój zestawik do oceny, co do nie go doalibyście lub zamienili w nim OPTIMUM Serious Mass 5455g VitaFit - Wpc protein plus 1,5 kg Activita /ActivLab - BCAA Xtra 500 g Biogenix Cell Pump 665g białko i amino już mam, gainera i kreatynę mam zamiar dokupić. W związku z czym czekam na rady czy coś zamienić, czy może coś dodać

Aż zatrzeszczało w stawach Zmieniony przez - menelek w dniu 2009-12-11 13:12:52

[...] moge Ci, od tak wkleic planu;p bo dokladnie nie pamietam co robilem.. na poczatku byle co bedziesz robil i pojdzie... ja zmieniam treningi co 6 tygodni.. wedlug mnie to jest optimum;p i miedzy tymi 6 tygodniami robie 2 tygodnie przerwy tak, aby miesien nie przyzwczail sie do wysilku za bardzo;p jak wracam na silke to czuje sie jakbym pierwszy raz [...]

Tylko teraz pytanie, co jaki czas jest sens robic takie "glodzenie"? Tak, zeby wyciagnac z tego optimum efekow?

proteiny dobre na rynku tutaj: reflex - PHD - Maximuscle nieoplacalne na maksa MYO FUSION owszem, ale maja cukier sporo ja ostatnio na Met-rx jechalem i bylo ok Olimp ma VitaMin 1vita na rano 1mineralow na wieczor, ale oczywiscie AnimalPack nie trzeba nikomu udowadniac wartosci tego produktu Jesli chodzi o SAA ja z załozenia nie rozpisuje nie [...]

[...] smaki szly . jak dla mnie klasa tyle ze niestety co za duzo to wychodzi bokiem i tak na dzien dzisiejszy mecze sie z piciem tego . potrzebuje jakiejs zmiany . myslalem ze optimum nutrition niezrobi lipy ale kupilem i wypilem tylko jedna porcje , reszte oddalem kumplowi bo smak czekolada to straszna hvjoza . nie chce znowu kupic jakiejs lipy [...]

A co dymatize to juz klasa?- zwykle bialko poprawne optimum gold standard? - to jest dopiero marketing a nic specjalnego juz bym wolal sitec, jedynie z tych znanych to bsn synta-6 warta swojej ceny.

najlepsze bialo jakie jadlem to Optimum gold, najlepsz eo jakim slyszalem to nectar syntraxa batony mozna se jesc nawet jak im data sie konczy za rok - to nie mleko, reszty nie chcialo sie czytac

jeśli naprawdę potrzebujesz zakupić białko jest szeroka gama białek na rynku każdy znajdzie cos dla siebie wszystko zależy od funduszy i preferencji z tanich i dobrych np vita-fit z droższych np białka optimum, syntrax itp itd

bialeczko bardzo dobre z optimum nutrion a z olimbu bcaa mega caps niby jedne z najmocniejszych , jakie polecicie aminokwasy na dzien i jakie bcaa dobre

Davidnth wez lepiej szybko rezygnuj ;d bo te ciasteczka to jak kawa bez banana nie wchodzi mam teraz i szcerze mowiac strasznie zaluje ze nie wzialem smak banana. MarioDream jelsi chodzi o smak bialek to wszystko z gornej polki ma lepszy smak :] osobiscie polecam : Syntrax Matrix, Dymatize Elite whey (z bananem jeszcze lepsze:P), to co kolegi [...]

[...] sogacz poleciał. mam jeszcze kilka szybkich pytań, związanych z moim nowym planem, który od stycznie będę wprowadzał w życie (a póki co jestem w trakcie jego składania do optimum). 1) Uginanie ramion ze sztangielkami (chwyt młotkowy) - naprzemienne czy jednoczesne? No właśnie, czy aspekt te ma tu jakiekolwiek znaczenie? 2) Prostowanie [...]

[...] najlepiej jak z bezpiecznym seksem - stały partner - mniejsze szansa na problemy Aczkolwiek praktyka dowodzi ze mozna mieć niejednego stałego partnera ja kochalem białko optimum, teraz kocham białko firmy *, niestety Olimp nigdy mi nie pasował, nie ukrywałem tego od lat... natomiast moj mlodszy brat pochłanaia takie ilości Olimpowych białek i [...]