opis

1) cel: MASA 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: OLIMP TCM Mega Caps+Nitrobolon II 3) staż:(lipiec-sierpień - rzucanie fatu, od września masuję) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: To miałby być mój pierwszy cykl - czy można w nim brać od razu słabszego stacka kreatynowego jak Nitrobolon II - nie będzie to z jakąś szkodą [...]

[...] wykresy, wzory i ich zastosowanie oraz przykłady obliczeń powinny spotkać się z aprobatą czytelników. Przedstawiono także kilka znanych wytwórni broni oraz podano krótki opis i charakterystykę produkowanego sprzętu. Tabele danych technicznych i balistycznych sporządzono na podstawie materiałów reklamowych wybranych producentów broni i [...]

[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak, aktualnie ogarnięta dieta od ok miesiąca Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: masa ponownie specjalnie dla kolegi dideek ;) ponawiam pytanie :) klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 8x60 / 8x70 Wyciskanie sztangi w leżeniu na [...]

[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak, aktualnie ogarnięta dieta od ok miesiąca Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: masa klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 8x60 / 8x70 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej w górę: 8x50 / 8x60 barki: Wyciskanie sztangi [...]

Ano, uczuciowy sie zrobilem ;-d pacz kujwa opis

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : troszke zalany :P Wiek: 23 Waga / wzrost: 86kg/176cm Staż treningowy: 1,5 Cel cyklu: wieksze bajcepsy i troszke zezby:) Stosowane już wcześniej suplementy : mono cretin , jabczan cm3 hors power gainery glutamina bcca aminokwasy zma tribulon bialko Stosowane [...]

[...] diety/rozklad b/w/t: Brak szczegółowej diety, staram się jeść marze o regularnych porach . Wrażliwość na stymulanty: nieokreślona Możliwosci finansowe: średnie. Cel/problem/opis: Zwiększenie masy mięśniowej . Wiem że rzeźba nie przyjdzie w kilka tygodni i chcę najpierw trochę przytyć , jak to radziliście mi w jednym z artykułów. Mam czas i [...]

Witam mam do sprzedania kolce sprinterskie Nike Zoom Powercat. Są to kolce dla najszybszych sprinterów. Robiłem w nich życiówki, ale muszę się z nimi pożegnać bo planuję kupno Nike Superfly r3. Mogą się przydać sprinterom wkraczającym w zawodostwo, których na razie nie stać na kolce za 500 zł. Nie warto na początek aż tyle wydawać lepiej kupić [...]

[...] b/w/t: dieta redukcyjna, ale to były dni kiedy się do niej stosowałem, przeplatane gorszymi dniami Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: do 100 zł/mc. Cel/problem/opis: otóż nie waże wcale dużo, problemem jest nadmierna ilość tłuszczu.. zwłaszcza w górnych częściach brzuch/plecy, a także pulchna twarz... nogi są nawet ok.. Zmieniony [...]

[...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta na mase byla podawana we wczesniejszych tematach. Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: Srednio Cel/problem/opis: Masa+Siła+Rzezba. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14f0bf2859fe4427b04ec355d597c997.jpg ogolne porady co do mnie, oraz ten sprzet , chcialbym kupic Hantle + Sztange. I zeby nie [...]

ŻYWIENIE CZŁOWIEKA PODSTAWY NAUKI O ŻYWIENIU TOM 1 Opis : Żywienie człowieka to seria podręczników stanowiących wyczerpujące kompendia wiedzy z zakresu współczesnej nauki o żywieniu, dietetyki i zdrowia publicznego. Autorzy omówili: cele i zadania tej dziedziny nauki oraz historię jej rozwoju; fizjologię trawienia i przyswajania pożywienia; [...]

To mój opis rezonansu magnetycznego Na poziomie L4-L5 widoczna jest pośrodkowa przepuklina krążka międzykręgowego powodująca ucisk worka oponowego i korzeni w kairale kręgowym. WięŹaołizołte w kanale są pogrubiałe, cechy ucisku lewego korzenia L5 wźacńyłku bocznym. Niewielka dehydratacj a krążka międzykręgowego na poziomie Ls-S 1 . Na tym [...]

[...] woli mieć mniej niż jeden, inny ma 3 i jest ok ale częściej się spotykam z tym że ludzie mówią że przy niskim czują się najlepiej. Cos w tym jest Mam przy każdym wyniku mój opis na jakiej dawce go uzyskalam i do jakiej wagi doszłam + ocena samopoczucia, no i gdy wpadłam w "nadczynnośc " wynikowo to akurat wszystko było ok i waga i samopoczucie [...]

Super ten HiTec mi się podoba ale czy nie przeszkadza to 35% isolatu białka sojowego ? Kurcze opis mi sie bardzo podoba:-)) Właśnie od kilku dni nie mam białka i musze się bardziej nagimnastykować żeby utrafić z proporcjami. Strączków się boje, wiesz wielki brzuch i gazowanie :)) Choć dawno nie jadłam, może spróbuję :-? Zmieniony przez - czastka [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: ok. 12-13% 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 82/180 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: masa + definicja miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] sa złe. sterydy i brak diety w sensie dopuszczania za duzo tłuszczy szkodliwych i malo ryb, drobiu plus masla, bulki biale i tosty z gyrosem - i to wszystko daly mizerny opis HDL 13 na wymagane 100! acha i LDL przekroczony x 2 jakoś 200pare wyszedł. i ten p...cholesterol właśnie tak wygląda mimo suplementacji wielu suplementów diety, ktore [...]

[...] preparaty : tylko suple do uzupelnienia brakow Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2.2/5/1.2 Wrażliwość na stymulanty: jak wypije kawe to mną rzuca xD Cel/problem/opis: nabranie masy Od siebie: Przez ten rok przybyło mi 6kg, z dietą bywało różnie ale teraz chcę się wziąć za to na poważnie. Przerabiałem FBW ale ten trening zwyczajnie [...]

Ćwiczenia: Martwy ciąg "na jednej nodze" (taki opis znalazłam, ale może to ćwiczenia ma inną poprawną nazwę :P) - 2x12 na każdą stronę, obciążenie 1,5kg rozpiętki 2x12 1,5 kg wyciskanie leżąc 2x12 1,5 kg bicek 2x12 tricek 2x12 unoszenie bioder w górę 2x12 przysiady sumo 2x12 brzuszki klasyczne (nogi w górze) 16x do przodu 16x na boki 16x potrójne [...]

zrób FBW 5x5. W treningach dla początkujących znajdziesz opis. To jest bardzo fajny trening jak najbardziej nadający się na redukcję. Nie wiem jaki fbw robisz teraz, ale zmiana powinna dać fajny efekt

[...] tylko truskawki. Preferowane formy aktywności fizycznej: @up Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak stosowanych. Możliwosci finansowe: do 100zł Cel/problem/opis: Panowie planuje zacząć trenować jak wspomniałem wcześniej. Czy moglibyście mi pomóc w dobraniu i czy w ogóle opłaca mi się kupic jakieś odżywki na przyrost mięśni lub [...]