SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Witam.Z nowym rokiem chciałbym zacząć mój drugi cykl.Posiadam 2x 10ml DECAJECT 200 z EC, 2x 10ml TRENBOLEX 75 z PHARMLEX i zastanawiam się nad połączniem nandrolonu z prolem, a następnie przejściem na trena z propem.Od razu zaznaczam, że nie zamierzam zmieniać środków które mam, chociaż pewnie ktoś się przyczepi, że tren na drugi raz za wcześnie, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2010-01-03 00:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ustaleniu treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od kulturystów i fajnie działa na mięśnie, wygląda jak symulacja uderzenia z zaciśniętym uchwytem w ręku przymocowanym linką do maszyny z obciążeniami – może ten opis coś wam wyjaśni) Triceps: Ściaganie drążka 3x 12/10/8 Wyciskanie francuskie 3x 12/10/8 Brzuch: Brzuszki na maszynie 3x 12/10/8 Piątek: (plecy + nadgarstki) Plecy: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2010-01-03 11:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ustaleniu treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] go od kulturystów i fajnie działa na mięśnie, wygląda jak symulacja uderzenia z zaciśniętym uchwytem w ręku przymocowanym linką do maszyny z obciążeniami - może ten opis coś wam wyjaśni) tego to nie znam, dałbym unoszenie hantli na boki w opadzie tułowia Triceps: Ściaganie drążka 3x 12/10/8 Wyciskanie francuskie 3x 12/10/8 tu tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2010-01-03 13:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • druga bomba

    Temat
    Doping

    tak jak w temacie, szykuje sie do drugiej bomby chce zapodać 2 środki, myślałem nad propem + metka albo winem ale może doradzicie coś innego np. enan + metka itd. Celem cyklu jest sucha masa, masa dobrej jakości! Mniej więcej taki: 1-10 100mg e2d prop 1-6 25mg ed metka Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-01-03 13:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wskazówki

    Temat
    Doping

    Ćwiczę już ładnych parę lat ale bez większych rezultatów.Mam zamiar coś wziąć i myślałem o dece z winem.Proszę o opinie.Może jakieś podpowiedzi co i jak? Na co uważać?Dzięki za wskazówki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 96 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2010-01-03 14:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba boli

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich potrzebuje pomocy a mianowicie czuje ucisk w okolicach wątroby zjedłem jakies 40tab M-drolu po czym odstawiłem go poniewaz okazałem sie na niego kompletnie nie podatny ale w drugim dygondiu stosowanie m-drolu dozuciłem metke bo czułem ze cos jest nie tak(szkoda było diety) jadłem jej po 15mg dziennie teraz po prawie 3 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2010-01-03 14:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega zastanawia sie nad pierwszym cyklem co byscie polecili? metanabol 1-5 10mg ed byloby ok? PS boi sie igły Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 173 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 82 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 37 Staż na siłowni: 6 Ilość spożywanego białka: ~120 Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2010-01-03 15:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rózne typy kreatyn- różnice?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stabilnoscią w organizmie ciezko poczytac opis dzisałania ;P hehehe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2010-01-03 17:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biglolek-Przemyslana redukcja 15 kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podwieszonych tematów. Bez nich niewiele bym zdziała i pewnie za 15 lat bym był kaleka z waga 120 kg. Witam Szerokie grono Forum SFD:D a teraz bardziej na luzie:D Mój opis techniczny Wiek-21 Waga 86 Wzrost 173 CEL REDUKCJA!!!!! Wiec tak. Przy tym wzroście warzyłem 57 kg :D tak tak i to 3 lata temu:D bieganie skakanie 3 razy w tyg WF 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-01-03 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosil bym o pomoc w dopasowaniu dla mnie pierwszego cyklu SAA , Płeć: Mężczyzna Wiek: 18,5 Waga: 98-99 Wzrost: 188 Obwód klatki: 119/120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 89 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 39,4 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 2,5 - 3 g Ilość spożywanych węglowodanów: 4 g Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2010-01-03 19:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Temat
    Doping

    chłopaki czym maksymalne się ochronić podczas cyklu z mietkiem ? mam na myśli : podroby oraz coś aby ograniczyć ryzyko wypadania włosów ? ) Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 84 Wzrost: 173 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 40 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: jakieś 3 lata Ilość spożywanego białka: dużo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2010-01-03 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze to 11kg masy i 10kg siły a pozatym to nie byl post odnoszacy sie co do 1 cyklu bo o tym przeczytalem w podwieszonych postach tylko porada co na 2 cykl i opis pierwszego przebytego naucz sie czytać buraku

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2010-01-03 22:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada na 1 raz

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 93,5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 112 -udo: 68 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 33g -węglowodany: staram sie wogole je wyeliminowac z jadlospisu -tłuszcz: rowniez 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 7razy w tyg (w tym 3 sztuki walki) 9. CEL CYKLU: Brzuch:kaloryfer [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-01-04 05:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Sprzedam tanio stół pionizacyjny firmy Kettler. Posiadam go od nowości i mało używałem, jest w bardzo dobrym stanie. Opis stołu jest tutaj: http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_urzadzenia&u=hks&id=95 Cena 800 zł. do negocjacji - nowy kosztuje 1450 zł. kontakt [email protected] lub tel 509 950 027 lokalizacja Łódź Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2010-01-04 12:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za cyklem

    Temat
    Doping

    Siemka chciałem sie poradzić was jak długie mam robic przerwy miedzy cyklami. Obecnie skończyłem mój 2 cykl(pierwszy to było 80 tabsów mety polskiej) który poleciałem ome solo e4d 15 strzałów jestem w miarę zadowolony przybyło 6 kg.Na 15 stycznia wypada mi zaczęcie odbloku (clomin) i chyba dziś zaczne już na kreatynie jechać na spadki i pociągnę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-01-04 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenaject....

    Temat
    Doping

    Witam! Znajomy mi zalatwil taki zestaw: Anabol Tablets(Methandienone 5mg)British Dispensary 100szt Trenaject(Trenbolone Acetate 75mg/ml)Eurochem 10ml Testosteronum Prolongatum 100mg/ml Jelfa 10ml prosze tylko zeby ktos mi napisal jak to wszystko dawkowac?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2010-01-04 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania mam kask treningowy TOP TEN KTT-4. Stan oceniam na bardzo dobry. Kask był używany kilka razy przez miesiąc. Z powodu kontuzji dalsze treningi nie są możliwe więc sprzedaje kask w stanie prawie nowym. Opis: Kask Top Ten KTT-4 jest wykonany z wyjątkowo wytrzymałego materiału "BAYFLEX", który dodatkowo doskonale absorbuje ciosy. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2010-01-04 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pewnie jest to zbyt słabe rozciągnięcie. Jak rozciągać okolice nadgarstków, przegubów (częśc pomiędzy nadgarstkiem a przedramionami) oraz przedramiona. Mam swietny opis na dodatek ze zdieciami i obrazkami. Nie jest to moja wlasnosc. Zorientuje sie sie w sytuacji, w najgorszym przypadku wkleje linka poprostu. Trzeba przestrzegac prawa.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 18:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzyłem -udo: ok 70 -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lata 6. DIETA: -białko: ok 3g -węglowodany: ok5/6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING:predzej był na zmiane fbw ze splitem, podczas cyklu będzie split 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-01-04 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4meta 20mg cd 1-10enan 500mg wek 1-10bold 600mg wek 11-16prop 11tydz200mgcd2 12,13tydz150mgc2d 14,15tydz100mgc2d 16tydz 50mgc2d 11-14 tren75mgc2d 12-17 wino4tabl cd micha oczywiscie dieta z przewaga bialka aeroby tez beda 2 razy i sauna 2 razy w tygod.Piec posilkow dziennie duzo wody kompleks witamin do cyklu mam jeszcze wpc 3 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-01-04 19:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)