SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Dobór supli dla mnie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla mnie, fajną opcią byłby opis z proponowąną suplementacją do kazdego konkretnie co, ile i w które dni.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2012-02-24 22:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test freak / novedex

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj opis dzialania http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec__by_jasio06-t779225.html#post8

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2012-02-24 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : Stan zdrowia: git Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: w trakcie poprawek Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Nie wiem ile powtórzeń na dane ćwiczenie robić cel - masa Zmieniony przez - rafal14l w dniu 2012-02-24 23:04:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2012-02-24 23:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • |S| Książka| Rozciąganie

    Post
    Targowisko

    [...] Hercules 2.1 używanę około 3 miesiące 90zł zasilacz 400w nie orientuje się jakiej marki ale jutro postaram się umiescic dane za niego 70zł Jedynie przejrzałem, pełen opis cwiczen rozciągających, obrazki, pełna technika opisana co i jak. Dla kogoś kto cwiczy SW czy jest pro na siłowni ta książka jest dla niego. Zmieniony przez - Tofix30 w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-02-25 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW dla suchara do ewentualnych poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na technice, nie tylko na MC, ale i każdego innego ćwiczenia. Jeśli chcesz jedno zestawowe FBW to skorzystaj z linku raden123 z planem traktora. Masz podany gotowy plan i opis jak i ile ćwiczyć. W planie traktora masz RDL (rumuński MC). (Dobre ćwiczenie przed klasycznym MC do pozbycia się nawyku "kociego grzbietu" - moja indywidualna opinia) :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-02-25 11:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-UNIVERSAL-CREATINE.html ORAZ SUPER AMINO 4800mg (http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-SUPER-AMINO-4800.html wszystko fajnie zadziałało 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: przygotowuje się do drugiego cyklu i niezbyt wiem co dobrać?? zostało mi i tak ok 200szt super amino czy lecieć z tym dalej czy odstawić i [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 11:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-UNIVERSAL-CREATINE.html ORAZ SUPER AMINO 4800mg (http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-SUPER-AMINO-4800.html wszystko fajnie zadziałało 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: przygotowuje się do drugiego cyklu i niezbyt wiem co dobrać?? zostało mi i tak ok 200szt super amino czy lecieć z tym dalej czy odstawić i [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 11:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel - Masa siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - Dobra i nie za droga kreatyna. 3) staż - 9 mies 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: To mój pierwszy cykl ,do tej pory brałem tylko białko. Co potrzebuję by uzyskać jak najlepsze działanie kreatyny ,prosił bym o dobór: Kreatyna + (odpowiedni preparat) (prosił bym o [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 11:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładny opis słowny styknie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 12:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedluzyc cykl czy odpoczac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : creatyna mono universal, witaminy olimpu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa Wiec jesli mamy juz ta ankiete z glowy, kreatyne dawkuje standardowo 5g po snie na czczo, i 5g 8h pozniej w dni treningowe i dnt. Jesli chodzi o efekt mono to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-02-25 15:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasny trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Np. tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html (Patrz połowa art.) masz opis jak powinien wyglądać i na czym się opierać plan Push/Pull Masz objaśnioną podstawę planu. Mając taką podstawę, opierając się o nią masz możliwość wdrożenia własnych modyfikacji typu: Nie chcesz military press, to wyciskasz hantle. Nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2012-02-25 16:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zniża biodra w dół do niskiej pozycji przysiadu, następnie w przysiadzie prostuje tułów i z przysiadu wypycha w górę ciało do pozycji wyprostowanej. Bent Press był popisowym ćwiczeniem Artura Saxona, który posiadał ogromną siłę. Przykładem niech będzie rekord świata w Bent Press 371 lbs (168 kg) oraz wyciśnięcie dwóch dorosłych mężczyzn [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2012-02-25 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danek - mało. leo221 - na opakowaniach jest zapewne taki opis. bobi0107 - możesz dorzucić.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    opis jest wcześniej odnośnie tej diety.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2012-02-26 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18: wyniki / dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem, czy Ziomal jest Bazelakiem, jego Tatą, chłopakiem czy kimś z forum, ale może sobie ustawić na GG opis " SFD succesfully trolled", niestety. http://i40.tinypic.com/5tt8qw.gif Jeśli kogoś obchodzą takie nieistotne rzeczy: http://www.sherdog.net/forums/66176871-post161.html Byłby super przeciwnik dla Błachowicza choćby. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 14:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie FBW z treningiem plyometrycznym.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mam zamiar kupić BCAA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: J/NJ ok. 2700 kcal Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: redukcja tłuszczu poprzez FBW, poprawa koordynacji ruchowej, ogólnej sprawności poprzez plyo Zmieniony przez - rectus97 w dniu 2012-02-27 16:05:10

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-02-27 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzmi ta architektura, psychologia i nowe znajomości ciężkawe jak zaowaolowany opis odsiadki. Hm... |-) Cholera, rzeczywiście tak zabrzmiało-nie pomyślałem }:-( Okoliczności nie zachęcają mnie chwilowo do zdradzenia szczegółów, ale mogę z całą mocą oświadczyć, że NIE FIGURUJĘ w krajowym rejestrze karnym, choć są ludzie, którzy chcieliby mnie w nim [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2012-02-28 19:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestaw, który najbardziej spisałby się przy moich treningach. Trenuję Trójbój Siłowy, więc treningi są bardzo ciężkie i czesto długie. 1. Prezentacja suplementów i ich opis Creatine Monohydrate + Vit. B6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01ec7f0feb344b00a5ede0ee4852a4a2.jpg Kreatyna jest podstawowym substratem do produkcji fosfokreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7362 Data: 2012-02-28 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino 9000 Olipm

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    napewno jak wejdziesz na stronę Olimpu to tak pewnie znajdzieśz dawkowanie jak odszukasz produkt i opis do tego produktu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2012-02-29 17:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz włączone gadu to zobacz mój opis}:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)