SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • [...] version) /pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 11 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat, dobrze mi sila poszla do przodu i troche masy 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkowac te 2 odzywki 7) bede brał jeszcze bialko z ostrowii

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 21:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest? opis poprosimy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 10:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo - wino

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii :83-84 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 2-3 lata Ilość spożywanego białka : 2.5 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1.5 Opis przebytych cykli sterydowych : 1: metka 100tab, 2: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-05-23 12:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzybica pochwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dlaczego infekcja nie moze miec przebiegu bakteryjnego..?Opis podobny do zapalenia mieszkow wlosowych.A infekcja 'glebiej' to juz inna sprawa. Vagosan tez wskazany jak wyzej napisala kolezanka.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7108 Data: 2010-05-24 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + bialko z ostrowi 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak jesc ? bialko po treningu? tzn wiem ze mozna 3x ale to nie bedzie przesada ? no i kreatyne kiedy w dni nietreningowe a kiedy w treningowe [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 19:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 85/180 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo duzo 7) stosowane wcześniej spalacze termo stim/l karnityna/animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa animal [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-05-27 21:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka Niemiłosierna Berta - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wygasł... Byłam dzisiaj pomarszobiegować i niewiadomo kiedy z 30 minut zrobiło mi się 50 średnie tętno 153 (przedział 133/174) - lało się ze mnie strasznie, ale pogoda tak dopisała że nie chciało mi się wracać... Świeże powietrze przyćmiło mi nieco zdolność kojarzenia - i chyba nie bardzo załapałam opis treningu. Mianowicie według planu który [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2010-05-29 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shoo - jak na razie zawodnicy max wygrali jedną walkę, więc skąd te oburzenie. Opis OK. Ważne również jak się przegrywa, więc fajnie że są krótkie opisy walk. Np Zadora widac pech bo kontuzja.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2010-05-31 13:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tył ramienia z hantlą 2s B1: Może być z hantlami. Za uginanie żuraw: http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html Unosznie na ławce specjalnej, możesz dać babke, opis znajdziesz w dziale trening w domowych warunkach w poście podwieszonym trening dla poczatkujących Mawashiego. A2: Pompki z nogami wyżej 5s Pompki w podporze tyłem 3s B2: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-06-04 12:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny opis: Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? i ten: Ryż pierś i kreatyna zrobią zemnie s####ysyna. Dzisiaj meczyk z Niemcami. Musimy wygrać :).

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 19:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wykonywać wycisk ściskający w poziomie hantlami, jakis filmik lub opis dookładniejszy ale jednak filmik byłby lepszy

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 13:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opłaca sie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Opis : No co tu pisać.. ogólnie jestem duży mam mięśnie spore tyle tylko że troszke przykryte przez fat głównie na klatce i brzuchu.. Ale nie jest źle 2)19lat 3) 185wzrostu , ~92waga 4) Staż : 3latka 5) cel cyklu napisałem w 1 pośćie 6) suple wcześniej : cykl na kre-alkalyn, 2cykle mono, cyl storm +cm3 + shock, dodatkowo bcaa, i raz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-06-07 23:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + Shock Therapy 3) staż: 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: w trakcie? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: co dalej 7) uwagi: może po prostu rozwinę ten post pod spodem. Otóż, mam pewien dylemat, w zasadzie to w sumie nie wiem co zrobić. Otóż 3 [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 14:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekty.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajnie SOG a może masz taki dokładny opis jak zrobić suwnice Marbo z serii professional http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-maszyna-smitha-suwnica-u003.html gdzię mozna kupić takie tuleje ?? I potrzeba mi jeszcze suwnicy na nogi najlepiej coś takiego jak to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/19/296 tylko zrobił bym to z większego [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13413 Data: 2010-06-13 09:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki krwi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.maluchy.pl/tabele/1 http://badaniamedyczne.fm.interia.pl/krew.html http://forum.styl.fm/linki-badania-laboratoryjne-i-inne-normy-opis.t53830.htm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2010-06-14 10:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ktedka na powrot!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek --23 3) waga/wzrost 96kg/180cm 4) staż treningowy -3 lata ostatnio rok przewy i znowu 2 miechy 5) cel cyklu -ubicie masy 6) stosowane już wcześniej suplementy-- gainery 7) stosowane wcześniej spalacze---- 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-06-14 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo dzieki za taki dokładny opis ;) 4-5 takich treningów w tygodniu, tak? a jakie zestawienia partii podczas tygodnia?

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis co to za czit a nie tylko tak tajemniczo

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 18:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalszy etap budowania formy na lato :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała aktualnych niemam ale jakies w galeri sa;) 2) wiek 18 i 6 mies 3) waga/wzrost 181,5 82-83 4) staż treningowy okolo 14mies 5) cel cyklu rzezba gestosc 6) stosowane już wcześniej suplementy niepamietam 7) stosowane wcześniej spalacze niepamietam 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-06-20 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis praktycznie ten sam co w bialej perle (: co za roznica skad mam preparat ? akurat ja nabylem go w aptece gubisz sie w tym co piszesz. powodzenia w naciaganiu ludzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2010-06-21 07:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)