Wkońcu jestem w domku i mogłem wstawić swój opis z dniem Treca. Miałem troche problem z wstawieniem fotki, ale sie pomęczyłem i dałem rade. Mam pytanie kiedy będą wyniki tego konkursu???
...szczerze mówiąc to twoj opis jest jakby troche "nierealny," dziwi mnie bowiem, że zdobywasz mase na dużej ilo,ści białka a małej węgl. co jest raczej mało prawdopodobne, tym bardziej, że piszesz, że w odwrotnej kompozycji na ktorej powinno byc lepiej jest gorzej. w zwiąku z tym wypełnij jednak ankietę, uzupełnij profil, za duzo tu [...]
Płeć Mężczyzna Wiek 22 Waga 93(obecnie 84) Wzrost 181 Obwód klatki nie sprawdzam Obwód ramienia 41 Obwód talii 75 Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni prawie 5 lat z jedną 30 dniową przerwą Ilość spożywanego białka Ilość spożywanych węglowodanów Ilość spożywanych tłuszczów [...]
...sam opis jest zachecający... do zapomnienia o czyms takim nie ma co wierzyć w niemal cudowne przyrosty masy; dla mnie spraw jest prosta; gdyby to było mozliwe to byłoby ze szkodą dla zdrowia a jesli jest nieszkodliwe to jest to niemożliwe
Klub "Deotyma" Adres Warszawa ul. Deotymy 25/33 tel. 604 129 917 Treningi wtorki i czwartki 18.45-21.15 Opis: Deotyma trenuje teraz na Ogrodowej - adres Ogrodowa 16 (obok budynku sądów). Zajęcia prowadzi absolwent AWF Grzegorz Nadolski w pełni wyposażonej sali bokserskiej Klub Gwardia Warszawa Adres Warszawa ul. Pl. Żelaznej [...]
no tak tylko to jakis dziwny sezonowiec bo oprocz klaty Kolego sam jesteś sezonowiec, nie chcesz - nie wypowiadaj się. Widząc jeszcze Twój rocznik w opisie nie masz za bardzo przekazania mi przez doświadczenie. Co do nóg. W SW, które ćwiczę 6 rok też mam przerwę przez kolano i staw skokowy. W poprzednim treningu ćwiczyłem nogi. Lekko je rozgrzewam [...]
http://www.sfd.pl/temat204851/ tam masz opis robienia szota, jesli wogole twoja goraczka ma cos wspolnego z saa to obstawialbym ze zle robiles szota ,kreciles igla w miesniu,tepa igla,zbyt plytki szot(omena razcej gleboko bić) itp.organizm z tym walczy lekko podnoszac temp.ciala.ogolnie nie ma co panikowac jesli od szota to jest to za kilka dni [...]
[...] takie odczucia z każdym cyklem HST, mimo że staram się zmniejszać objętość z cyklu na cykl ( a jest z czego ) to w negatywach czuje się strasznie wycieńczony. Spróbowałbym Twojego planu, ale wybacz i wklej linka do tego "W galerii zdjec masz na stronie 14 opis ostatniego cyklu" ponieważ nie ogarniam gdzie to jest Dzięki i pozdrawiam
zrobcie temat w moderatorach zeby mi dali moda w spamie kurva zrobilbym porzadek,wstep od 21 lat,zdjecia w pozach kulturystycznych,opis cykli,i dopiero wtedy bym dawal karnet na wstep
Pomijam aspekty treningowe, a zapytam o zdrowotne. Co Ci się takiego stało, że nie możesz ćwiczyć z minimalnym ciężarem w pozycji stojącej lub siedzącej? Podpowiem Ci, że treningi brzucha z planu A6W lub ABS również obciążają kręgosłup. Pompki również przeciażają kręgosłup w odc. lędźwiowym. Daj najlepiej opis zdjęcia RTG lub inną diagnozę.
[...] telewizor swoj przez okno bo chyba po chinsku Ci tam gadaja o 00:30 sie zaczyna albo ty u abdulow tam siedzisz i jakies Rai Uno se ogladasz http://tv.wp.pl/ http://tv.wp.pl/opis.html?pr_tele_id=3467686843 Jabi uprawnienia moda masz tylko w swoim dziale czy na calym forum? kuzwa zaczyna sie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-16 00:33:38
Opis produktu Dietetyczny środek spożywczy OLIMP L-KARNITYNA PLUS w postaci tabletek jest odżywką zawierającą L-karnitynę, zapewniającą odpowiednie uzupełnienie endogennego poziomu tej substancji w organiźmie, przeznaczoną dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu energetycznym (np. sportowcy wyczynowi). Odżywka wzbogacona jest dodatkowo w [...]
jutro wrzucę fotki i opis o sobie a narazie zmiany w treningu który zaczynam od 30 września. 1dzień– plecy, klatka, brzuch Plecy Podciąganie sztangi w opadzie – 3x10-12 Podciąganie sztangi łamanej podchwytem w opadzie – 3x10-12 Ściąganie drążka wyciągu do karku-szeroko – 3x10-12 Ściąganie drążka wyciągu w [...]