opis

www.kulturystyka.pl/atlas masz tam ćwiczenia ich opis oraz animacje

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 i 6 miechów Waga : ok 90kg Wzrost : 170 Obwód klatki : nie znam Obwód ramienia : 40cm Obwód talii : nie znam Obwód uda : 65cm Obwód łydki : 41cm Staż na siłowni : ponad 2 lata Ilość spożywanego białka : 200g Ilość spożywanych węglowodanów : 325g Ilość spożywanych tłuszczów : 111,8 Opis [...]

dobra to muszę jechać do tesco a tak na serio to daj foto i jakiś opis z czego to jest itd.

[...] z kat. D to mięso armatnie które nikomu się nie przyda bo nieprzeszkoleni wiec w trakcie wojny ida na pierwszy ogień a Ci z kat. A mogą być użyteczni. Tak to byo wczesniej opis wyglada tak: A - zdolny do czynnej służby wojskowej, B - czasowo niezdolny do czynnej służby wojskowej, D - niezdolny do służby wojskowej w czasie pokoju E - trwale i [...]

Mój dzisiejszy opis na GG: I want to be the strongest motherf***er

opis zostaje do skutku a tak na prawdę to jak coś lepszego wymyślę to zmienię

OMG... juz tlumacze bo widze ze nie dopisalem na powaznie cwicze 4 miechy odkad zaczalem cos brac... cwicze ok.1 roku moze troche ponad od 4 miesiecy mam silke na chacie juz wystarczy????PO pierwszym cyklu juz mialem przerwe 1.5 miesiaca na diecie... dla wytlumaczenia wszystkiego cwiczylem 3/4 roku na suho bez niczego pozniej gain bolic a przed 2 [...]

TomQ-MAG czytałem opis aukcji:P ale nie lubie licytowac jak nie wiem ile minimum ktoś chce dostać... Ja zawsze daje start licytacji od ceny za jaka najmniej sprzedam...

tak ale FBW to trening na którym ćwiczysz wszystkie partie na jednym treningu 3 razy w tygodniu metodą trening-wolne-trening-wolne-trening-wolne-wolne... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masz ogolny opis FBW i na jego podstawie popraw swój plan...

Stare Okno - nie odswieżaj starych tematow oraz pisemny opis i tak nic nie da osobie, ktora nie miala do czynienia z SW.

Ta lawka z ceneo odpada czytales jej opis?? Chyba nie...Jaj maxymalne obciazeni na lawce wynosi 100kg zal zal zal. Takiego syfu nie kupuj szkoda kasy!!!! Tobie jest potrzebna mocna lawka ze skosem i porzadne stojaki!!! Ja mam taka lawke i jest porzadna http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 Tu tansza tez od keltona za 179zl! [...]

[...] - ostatni "normalny trening" 7.04. - "Leciuteńki trening wszystkiego" 9.04. - "Leciuteńki trening wszystkiego" 14.04. - Dzisiaj -opis poniżej. Klatka + Triceps Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 20*20 kg 10*50 kg 6*60 kg ---------- 12*75 kg 7*80 kg 6*80 kg 5*80 kg Wyciskanie sztangielek na [...]

Opis przebytych cykli sterydowych : metanabol 100tab. ....I TAKIE WYMIARY,weż sie za miche,naprawdę dobrze Ci radze

jak każdy by spojrzał na opis produktu to nic byśmy chyba nie jedli co 2 produkt ma jakieś - pozdro

[...] pszeniczne, wymiewniony przez Ciebie produkt Whey Best Mass to 40% koncentrat białka serwtaki, spora dawka dibencozidu i węglowodany.Podstawą do wyboru i zakupu powinien być opis na etykiecie i dobrze Wam radzę porównujcie w ten sposób, unkniecie wpadek zakupowych. Jak widać Wasza wiedza nie jest pełna. Powyższy produkt w ofercie jest już ponad [...]

[...] na drążku 10 8 8 8 wiosłowanie sztangielką 12x25 10x32,5 kg 8x35 kg wiosłowanie w opadzie 12x50 kg 12x60 kg 10x70 kg mc 4x100 kg 3x120 kg 2x140 kg 1x150 kg 160 kg (opis) Trening na profesjonalnej siłce zrobiony dosyć szybko na pełnej ****ie. gwoździem programu był martwy ciąg. zaczełem serią rozgrzewkową od 140 zaczeła się walka i myśle [...]

[...] ze moglby robic je z ekspanderami? Lezaz brzuchem na lawce plaskiej wioslowanie sztangi/ sztangielek z lokciami ruszajaycmi sie tylko na boki. Dalem pare razy dokladny opis na forum. Tak samo poszukaj wymachow w opadzie tulowia. I powyzsze w wersji " power" czyli lokcie ugiete 90 stopni caly czas. Jeszcze co do jednego z cwiczen w [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 85 Kg Wzrost : 184 cm Obwód klatki : 115 cm Obwód ramienia : 42 cm Obwód talii : 91 cm Obwód uda : ------ Obwód łydki : ------ Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 2g/1kg Ilość spożywanych węglowodanów : spora Ilość spożywanych tłuszczów : ------- Opis [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 41 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : 66 Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : około 3 lata z przerwami (licznymi) Ilość spożywanego białka : 500g piersi + jaja (odzywek i bialka z innych żródeł nie licze) Ilość spożywanych [...]

masz moze jeszcze szczegółowy opis tego ćwiczenia?? co nalezy robić, co umikać, coś takiego jak opisywane są ćwiczenia w atlasie ćwiczen thx raczek87, SOG polaciał ;]