opis

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

[...] Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 167 Opakowanie 500g SKŁADNIKI Blade 100% Creatine Powder Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Monohydrat kreatyny 3000mg Witamina B6 1,4mg 100% Witamina B12 2,5mcg 100% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Blade_100_Creatine_Powder-opis40292.html

[...] więcej czasu niż przeciętnej osobie? Odkąd pamiętam to, aby coś szło zawsze musiałem schodzić do naprawdę niskich kalorii (high carb) i dużo kręcić cardio. Uzupełniając opis dodam, że jestem już około 9 miesięcy po nieudanym odbloku (przez 9 miesięcy przerwa od wszystkiego podczas której się zalałem) i że prolaktynę zbadałem jeszcze raz tym [...]

przede wszystkim wstaw ankietę: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html opis swój trening bardziej szczegółowo no i wstaw jak wygląda odzywianie wg wzoru z linku wyżej, bo po takim opisie nic nie jesteśmy w stanie powiedzieć

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 23 3) waga/wzrost 88kg / 180cm 4) staż treningowy 5 z długimi przerwami 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy X 7) stosowane wcześniej spalacze Dorian Yates, Clenburexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

Byłem na rentgenie karku. Okazało się, że lekarz nie dał pieczątki :-(. Załatwiłem pieczątkę u lekarza i opis moich kręgów będzie we wtorek. Chyba pogoda mnie wykończyła gdyż konieczna była dłuższa drzemka! Podjąłem się próby zmierzenia z wyzwaniem 5/5 https://youtu.be/JkEnztkACkg Gdy się ochłodziło późnym popołudniem to przejechałem na rowerze [...]

[...] do treningów (kiedyś ćwiczyłem z mniejszymi lub większymi przerwami), ale tym razem oprócz diety postanowiłem sobie dodać do tego ashwagandhe. Zaciekawił mnie ten produkt i opis o podwyższeniu testosteronu, nie wiem czy to placebo czy coś mi odbiło ale coś jest nie tak. Nie jestem nastolatkiem, niedługo stuknie mi 30 lat i nie miałem tak [...]

...no sytuacja taka dwuznaczna ale spoko zobacz sobie sam %-) Qwa.... No fakt w tej konkurencji bym przegrał.... Znalazłem opis "Lester Burnham zakoch**e się w koleżance swojej nastoletniej córki." Nie no ja wolę starsze, doświadczone, takie 22-24 ;)

mam jeszcze pytanko odnośnie masła orzechowego https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2X_DZIKI_ORZECH-opis40202.html#opis Chciałbym z jego pomocą zwiększyć ilość tłuszczu w diecie, smarując nim jakieś wafle ryżowe lub coś innego (jakieś propozycje jak moznaby je wykorzystac?). Czy jest to dobry wybór, czy polecacie coś lepszego? Zmieniony przez - [...]

[...] z dołu drążek prosty 39kg/2x10p 35kg/3x8p 1b. Francuz sztangielką stojąc 12,5 kg x9p 4x10p a teraz zrobię biceps nachwytem sztangą z czachołamaczami na triceps tak jak na wcześniejszym filmiku Zdążyłem się już spocić :-( Dzisiaj (chyba) będę miał opis stanu kręgów szyi - po spaniu na poduszce ortopedycznej kark prawie nie boli a kręgi chrupią.

no to mozna pomyslec o czyms typu 36zl https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Mental_focus-opis27297.html#opis Zawartość jednej porcji zaw: N-Acetylo-L-Karnityna 375mg L-Tyrozyna 375mg Kofeina Bezwodna 50mg tylko kupic ze 3 paczki i dawkowac ze 3 razy dziennie po 1 kapsie:-) jezeli chcesz produkt ktory posiada kilka skladnikow w jednym. [...]

Rtg nadgarstka prawego i lewego - opis jest wyżej. Badanie gęstości kości kręgosłupa: kobieta robiąca to badanie wystawiła diagnozę po 3 sekundach że wszystko jest w jak najlepszym porządku. Oraz badania krwi: Ob: 5 (2-12) RF: < 10 (0,00 - 14,00) anty - CCP 0,7 (0,0 - 5,0)

[...] Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Składniki aktywne Porcja 1cap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60caps SKŁADNIKI Hydrolyzed Fish Collagen Type I Zawartość jednej porcji zaw: Hydrolizowany kolagen rybi typu I 400mg KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Hydrolyzed_Fish_Collagen_Type_I-opis40296.html

[...] Bednarek-Skublewska i wsp. twierdzą też, iż do uszkodzeń nerek mężczyzny mogła doprowadzić kreatyna (na potwierdzenie czego przytoczono tylko 3 kiepskiej jakości badania, opisy przypadku) czy dieta bogata w proteiny. Tymczasem miliony ludzi stosuje dietę wysokobiałkową, a od kilkudziesięciu lat większość kulturystów dostarcza o wiele więcej [...]

[...] od drążka na kilka dni i wtedy spróbuj podchwytem a napewno będzie 7Jutro spróbuję podchwytem :-) Przejechałem na rowerze 20 km po ścieżce rowerowej. Kark chrupie a opis to osteofity na krawędziach trzonów i zwężenia między kręgami oraz zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzywyrostkowych. No i zniesiona lordoza. Jutro idę do rodzinnego [...]

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 400g SKŁADNIKI Aerofuel Intra Boost Zawartość jednej porcji zaw: Hydrolizowana skrobia kukurydziana 20 g Dekstroza 8 g Monohydrat kreatyny 5 g - w tym kreatyna 4,4 g L-leucyna 4 g L-izoleucyna 0,5 g L-walina 0,5 g KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Aerofuel_Intra_Boost-opis40298.html#opis

Sorry panowie, myślałem, że ankieta jest opcją dodatkową. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Ektomorfik, bf na poziomie około 10-12% 2) wiek 27 lat 3) waga/wzrost 71kg/177cm 4) staż treningowy sztuki walki(rok), Siłownia(łącznie około 2lat, ostatnio nie trenuje) 5) cel cyklu wytrzymałość 6) [...]

[...] sativa L. Sposób użycia Wspaniałe orzeźwienie i optymalne smak osiąga się przez parzenie herbatki gorącą wodą (250 ml, 70-80 °C) przez 3 minuty. Dla osób ceniących sobie silny napar o intensywnym smaku zaleca się parzenie herbatki wrzątkiem przez 5 minut. KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/CannabiGold_HemPoland_Herbatka_Konopna-opis40300.html

Proszę o wyjaśnienie wyniku rtg, opis: "Stan po złamaniu kości ogonowej na poziomie S3 z przemieszczeniem grzbietowym ok. 5mm." Czy S3 to kość ogonowa czy krzyżowa? Co to znaczy "przemieszczenie grzbietowe"?