opis

Piękny opis Hardejsuki. Niesamowite! Pełen podziw pomieszany z respektem z mojej strony!

gratulacje, opis jak zwykle na poziomie :-))

Nie chce wychodzic przed szereg ;) Za chwile podadza dokladny opis, zajmie sie zegarkiem DCRainmaker i wiele sie wyjasni. Dla mnie zegarek sportowy to zegarek na codzien, tylko do garnituru zakladam inny.. A tytan z szafirem przemawia do mnie jako EDC, o reszcie nie pisze bo srednio pewne mam informacje ;)

[...] ale bylo to pasmo sukcesow. Udawalo sie wszystko czego dotykalem, niestety wiem, ze taka seria nie bedzie trwac wiecznie ;) Najwazniejsze wydarzenie - maraton - juz za mna, opis i relacja w linku w podpisie :) 


Wyczerpalem pojemnosc mojego dziennika w dziale CF. Zgodnie z zapowiedzia, nowy bedzie juz tutaj, w 35+ , moj trening i dieta nie [...]

[...] ja mam do 03.2019, tutaj na sklepie jest wyjaśniona ta kwestia https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dziki_Chicken_-_Kurczak_w_sosie_s%C5%82odko-kwa%C5%9Bnym_z_ry%C5%BCem-opis38453.html#opis "DLACZEGO DATA WAŻNOŚCI JEST TAKA DŁUGA I CZEMU NIE POTRZEBA LODÓWKI? Nasze dania, poddane są procesowi obróbki termicznej, podobnej do procesu [...]

[...] Katar i gardło, ale temperatury nie mam więc trenuje. Mam nadzieje że jutro będzie trochę lepiej. Weekend DNT. więc zrobie w niedziele podsumowanie michy i krótki opis co dalej. Rano na czczo 30' biegu Po treningu odwiedziłam synergy - zrobili mi wlew witaminowy. DIETA: 1. Płatki owsiane, nektarynka, płatki śniadaniowe lion, WPC SFD, [...]

Opis sytuacji z imigrantami w Calais... Sprawcy nie ma?... http://www.tvp.info/32933563/atak-na-polakow-w-calais-dramatyczna-historia-naszej-internautki

[...] NIE jest prawidłowy. Na nabłonku stwierdzono obrzęk, wybroczyny, poszerzone naczynia krwionośne i ogniskowe skupiska limfocytów. Także raczej coś jest na rzeczy, a nie jest to po prostu mocny IBS. Będę potrzebował teraz kumatego gastrologa, bo nawet w google nie znalazłem żadnych poszlak jak można zinterpretować ten opis obrazu mikroskopowego.

Prolka była ok cały czas na dece , bede robił badania w przyszłym tygodniu , to ciśnienie mnie trochę martwi bo raczej za wysokie ale.moze się ktoś wypowie jeszcze ( opis na poprzedniej stronie ) Teraz pomiar 139/90 puls 72 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-03-25 18:21:22

[...] bo zawsze robiłem progresją. Jeżeli Ty tak robiłeś zobrazuj mi to na Swoim przykładzie lub zaproponuj odpowiednią opcję dla mnie według tego co do tej pory robię niżej opis. Od razu może wyjaśnię że przy mojej sztywności nie jestem wstanie wejść od razu na ciężar którym zrobię 5x muszę do niego dojść stopniowo tak 20kg/30/40/50/60/70/80 [...]

[...] No ludzie, przecież to piaskownica, albo jakieś gierki dilerskie. Byle kto może sobie odpalić google wpisać boldenone i w kilka godzin (najwyżej) wygrzebać rzetelne badania, opis metabolizmu tej substancji itd. i wyciągnąć proste wnioski. Nadal nie dociera, - 500zł badanie hpcl, kilka strzałów, kilka x 20zł badanie E2 i wniosek sam się nasunie. [...]

Polecam wypróbować - bo opis odczuć nie oddaje realiów. rozciąganie przy odpowiednio ustawionych biodrach cholernie daje popalić mięśniom które oporują sile grawitacji wspomaganej trzymanym ciężarem. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-04-12 10:52:29

[...] kupować. 5-10% treści - Teoria pracy mięśni i ciała ludzkiego - jako tako się orientuję. 5% treści - program treningowy - dla tego chyba kupuję książkę! 85-90% treści - opis ćwiczeń - raczej nic nowego dla mnie, a jak już, to niewiele... Warto?? To co mnie interesuje przeczytam w 5min. Potem książka ląduje na półce z myślą "kiedyś to [...]

[...] spróbować, co łatwiejsze i C&P łatwiejsze jak już się spompowało barki.. Wiosło: (24kg) - 5x10/10 (20kg) - 5x10/10 Spięcia brzucha: 4x 20-25 Nabyłem nowy KIF i akurat był opis wiosłowania sztangielką. Przeczytałem. Uznałem, że warto cofnąć się o jedną kulkę, bo za dużo dynamiki miałem :-) Pod kątem palenia fatu to może i ta dynamika jest [...]

Zajrzyj na pierwszą stronę tego dziennika - kwiecień 2014 - 73kg i opis, że chcę zrzucić 5kg i po 5cm... I tak kręcę się już 3 lata i wróciłem do punktu wyjścia! Z wagą, bo brzuch chyba miałem mniejszy niż teraz. Jak tak patrzę na Twoje wpisy i innych - Wy to ćwiczycie, zasuwacie, a ja niemal nic nie robię.. O co chodzi? 1. moje dziwne podejście [...]

Zajrzyj na pierwszą stronę tego dziennika - kwiecień 2014 - 73kg i opis, że chcę zrzucić 5kg i po 5cm... I tak kręcę się już 3 lata i wróciłem do punktu wyjścia! Z wagą, bo brzuch chyba miałem mniejszy niż teraz. Jak tak patrzę na Twoje wpisy i innych - Wy to ćwiczycie, zasuwacie, a ja niemal nic nie robię.. O co chodzi? 1. moje dziwne podejście [...]

[...] połykam. Widziałem, że niebawem wyjdzie książka o Agnieszce Rylik: /SFD/2017/4/9/2cc044ec96bc43a993561b34b898ea6b.jpg A! Dla zainteresowanych metodą Wima Hofa - można wrzucić w googla - WIM HOF ĆWICZENIA (KLIK!) - wynajdzie opis ćwiczeń i jest też takie coś (nie obadałem, ale w wolnej chwili..): https://www.youtube.com/watch?v=8kx2UskDNCQ

W sumie, to rozchodzi się o rozpiskę treningową. KBM - nie wiem czy jest techniczny opis ćwiczeń. Tobie i tak jest zbędny :-) Nie mam streszczeń..

Dużo klientów mają, nie trzeba tam skierowania. Wyniki mam, ale bez opisu - na opis się czeka 10 dni. Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2019-02-15 18:41:33

[...] 52kg x 15 + 32 kg x 6 + 11kg x max. Ściskanie na maszynie 72 kg x 16 4 serie Zginanie w siadzie (dwójki) x20 x20 x20 x20 x20 + x max Łydki 5 serii po 20 powt. Cardio brak opis w podsumowaniu Dieta : dzisiaj musze podjeść, nie widze innej opcji, także majonez i rolada truskawkowa wejdzie , bo nie potrzbeuję aż tak duzo ale musze kcal podbić. [...]