SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coś ulzoylem Pon klata barki triceps Sr plecy biceps Pt klata barki Nd nogi brzuch Jak narazie chce się skupić na klacie i barkach i ramionach Dobry ten plan? Zmieniony przez - Soldier06 w dniu 2020-01-23 19:37:40 to nie jest żaden plan tylko opis parti. U początkujących dużo lepiej sprawdzi się prosty FBW oparty na głównych wielostawach

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2020-01-26 10:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3120 na sprzedaz

    Post
    Targowisko

    nie wiem ,nie znam sie na telefonach ,dlatego dalem opis wraz z foto w linku.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2005-10-12 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi... ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    ]] - trenujcie nogi / AXEL97 ]] - dlaczego warto je trenować / Tomot ]] - trochę teorii i opis ćwiczeń na łydki / Ivvo ]] - jak trenowali mięśnie nóg najlepsi / Gosteczek ]] - jak zbudować niesamowite łydki / Gosteczek ]] - wszystko, co związane z treningiem nóg - od rozgrzewki przez trening po powody, dlaczego warto je ćwiczyć / Czawaj ]] - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-05-27 15:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczej tak, bo jedna reka sie bedziesz wyzej podciagal ^^ i zalezy tez od jak krzywo, ale raczej bym tego nie probowal, drazek kosztuje 20 zl wiec kup i zamontuj porzadnie ;] Tu masz opis cwiczen i na jakie miesnie dzialaja http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2006-10-23 22:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie poczytałem sobie troche o Xpand firmy Dymatize na allegro.....opis jest nawet bardziej niz zachecajacy..(pomijajac ubarwienia osob z Allegro ) i wychodzi na to ,ze faktycznie Xpand moglby wypasc lepiej od Nitro.....szkoda tylko ze ja tego na sobie niesprawdze ....175 PLN to troche duzo jak na moja kieszen.....chociaz zastanawiam sie co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2005-05-03 23:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaję dokładny opis: 1. Oxanex - Oxandrolone 100 tabletek Producent Razak 10 mg. 2. Malay Tiger 3 amp po 10 ml.- 250 mg/ml (zastrzyki) SKŁAD: Nandrolone Fenyl Propionate 100 mg. testosterone Propionate 100 mg Drostadone Propionate 50 mg 3. Testolic 2 amp. po 10 ml. Testosterone Propionate 100mg. 100 mg/10 ml.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2013-09-18 10:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzyc do 12tyg

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 89 Wzrost : 183 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 87 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 2.5g Ilość spożywanych węglowodanów : 4g Ilość spożywanych tłuszczów : 1.5g Opis przebytych cykli sterydowych : 100meta, 20ml prop Trening : 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-03-01 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t booster + hgh night

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2017-01-01 12:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t booster + hgh night

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2017-01-01 13:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy najlepiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dzieki, ale mam jeszcze pewną wątpliwość,bo czytałem opis takich odżywek w różnych sklepach w sieci,no i tam było napisane że jak po treningu to koniecznie trzeba wymieszac w węglami prostymi,co wy na to?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2004-01-05 10:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klaty!?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2012-02-22 20:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzykawki

    Post
    Doping

    Jedyne strzykawki 3ml jakie znalazłem w internecie, w aptekach nie znalazłem. Mają ciekawy opis że minimalizują martwą przetsrzeń w strzykawce, wiadomo macie sposoby zostawianie bąbelka z powietrzem żeby nie marnować soku. Ale może to będzie alternatywa :) sprawdzę i dam znać

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2015-03-31 20:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase ( ekto )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rugby ( 2 razy w tyg ), szkoła-WF(4 razy w tyg ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Bez ograniczen Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Średnie Cel/problem/opis: Masa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-11-03 09:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex cisnienie

    Post
    Doping

    Nolvadex nie służy do zbijania ciśnienia pośrednio może tak mniej estro mniejsza retencja mniejsze ciśnienie, zanim zadasz pytanie poczytaj o profilaktyce na cyklu w kontekscie ciśnienia zacznij kręcic aero, jak chcesz konkretnej odpowiedzi co na cisnienie to pełna ankieta dsziału opis cyklu dawki i jakie to ciśnienie masz wogole

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2012-04-22 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, uzupełniam: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ok. 15%, typ budowy pośrednio między ekto-enzo 2) wiek 26 lat 3) waga/wzrost 180/76 4) staż treningowy 8 lat 5) cel cyklu optymalizacja warunków do nabywania masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy białko serwatkowe (2-3/d [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-04-12 14:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma a cisnienie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez..wplywa na proces skurczow miesni /sercowego tez/...stad pewnie ten opis na ulotce..aczkolwiek mysle ze zma nie powinno ci zaszkodzic...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2004-02-14 18:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat burner,cla ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2016-07-31 21:35:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • clen+stanozolol

    Post
    Doping

    Wiek 18 Waga 76 Wzrost 181 Obwód klatki - Obwód ramienia 39 Obwód talii Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni 3 lata z przerwami Ilość spożywanego białka koło 120 Ilość spożywanych węglowodanów koło 130 Ilość spożywanych tłuszczów jak najmnniej Opis przebytych cykli sterydowych 0 nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-06-18 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 96 Wzrost : 190 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 40 Obwód pasa : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 3,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 1. metanabol [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2008-07-17 16:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: Obwód ramienia: 42 Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: 3g-4g/1kg Ilość spożywanych węglowodanów: Ilość spożywanych tłuszczów: 0.2g-0,6/1kg Opis przebytych cykli sterydowych: w zeszłym roku 20ml stanazol + 20ml boldenon [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-05-03 15:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)