opis

Domowe Rolo x3 Pieczone ziemniaczki :-D http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/6/8c0055c0a6bb4cfb9e7b648283c03dfb.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/6/5a9e12c6873649dfa44228c1e064e199.jpg (więcej fot i opis na blogu)

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/5/1 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: Zmiana planu Plan przerabiany Push 1 Przysiady Wyciskanie sztangi leżąc Wyciskanie żołnierskie Rozpiętki na bramie Wyciskanie francuskie Prostowanie linek wyciągu [...]

[...] treningiem. Wartości odżywcze Porcja 6g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 240g SKŁADNIKI AKTYWNE TCM Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Jabłczan trikreatyny 5 g Tauryna 0,1 g Witamina B6 0,42 mg 30% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_TCM-opis33644.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-07 11:48:29

[...] Ekstrakt z kwiatostanu lipy 200 mg Ekstrakt z koszyczka rumianku 120 mg Beta-glukan 90 mg Rutyna 30 mg Witamina C 1000 mg 1250% Niacyna (NE) 16 mg 100% Witamina B6 2,1 mg 150% Cynk 15 mg 150% Selen 55 µg 100% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ULGRIP_Hot-opis33653.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-07 19:50:26

[...] Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Ekstrakt tymianku 155 mg Ekstrakt szałwii 120 mg Ekstrakt prawoślazu 120 mg Ekstrakt rumianku 84 mg Ekstrakt babki lancetowatej 80 mg Witamina C 120 mg 150% Cynk 10 mg 100% Mentol 19 mg Olejek eukaliptusowy 15 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ULGARD_herbal_-opis33652.html#wartosci

[...] mg Ekstrakt prawoślazu 45 mg Ekstrakt lipy 40 mg Ekstrakt rumianku 32 mg Ekstrakt malin 28 mg Ekstrakt tymianku 25 mg Ekstrakt z czarnego bzu 15 mg Ekstrakt z soku malin 112 mg Witamina C 50 mg 63% Cynk 6 mg 60% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ULGARD_Junior_o_smaku_malinowym_z_sokiem_malinowym-opis33654.html#wartosci

[...] mg Ekstrakt z kwiatostanu lipy 40 mg Ekstrakt z koszyczka rumianku 32 mg Ekstrakt z ziela tymianku 25 mg Ekstrakt propolisu 21 mg Ekstrakt z owoców czarnego bzu 15 mg Witamina C 50 mg 63% Cynk 6 mg 60% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ULGARD_Junior_o_smaku_cytrynowo_-_pomara%C5%84czowym_z_propolisem-opis33655.html#wartosci

Witam mam 16 lat i zastanawiam sie nad zakupem białka Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein tylko martwi mnie troche opis zwiazany z hormonem wzrostu i testosteronem czy bedzie to dla mnie bezpieczne? 190cm 84kg

[...] Polaczeń takich jako tako nigdy w zyciu nie miałęm bo albo to była "normalnie" partia 2x week ze klatka + barki + tic itp.... albo 1x. Teraz jest ciut inaczej. Teraz krótki opis jaki był zamysł takiego dnia treningowego a nie innego %-) 1.-Tu w klatce dałem podstawy jak wycisk sztangi i nie wiem czy nie zmniejsze zakresu powtorzeń tu do 6 bo w [...]

[...] jest w nim sporo nowych ćwiczeń lub sposobu ich wykonywania - jakiego do tej pory nie stosowałem. Wrzucę tutaj tylko zarys treningu i układ ćwiczeń, a dokładniejszy opis już przy konkretnych wypiskach aby nie wydłużyć za bardzo tego pierwszego posta. I.klatka + biceps + łydki 1. Wyciskanie sztangielek leżąc ławeczce na ukośnej (kąt 30 [...]

[...] lub mniejszych z modulacja w regresie - ladnie cofa barki Tak, możliwe iż coś takiego mam. Z barkami przechodziłem różne historie w ostatnich 2-3 latach - nie będę ich opisywał, bo ostatnio jest ok i tego się trzymajmy. Robię praktycznie po każdym treningu ćwiczenia mobilizujące staw barkowy na gumach - taki naprawczy zestaw od Mawashiego. [...]

[...] czasu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowe, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : activlab creatine Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żywię się zdrowo Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ogólnie "jakotakie" Cel/problem/opis: j.w

[...] zalecanej dziennej porcji do spożycia. Wartości odżywcze Porcja 5tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 150tab SKŁADNIKI AKTYWNE A-AKG 1000 Zawartość jednej porcji zaw: Alfa Ketoglutaran Argininy 1000 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_A-AKG_1000-opis33661.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 11:37:32

[...] g Glicyna 1,78 g L-Histydyna 1,81 g L-Treonina 6,87 g L-Alanina 4,87 g L-Prolina 7,1 g L-Tyrozyna 2,94 g L-Fenyloalanina 3,12 g L-Lizyna 10,03 g L-Metionina 1,46 g Cysteina 1,25 g BCAA : 22,8 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Amino_1250-opis33662.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 11:39:27

[...] (korzeń) Rosa roxburghii (róża kasztanowa) AstraGin™ Opatentowany Kompleks Wspierający Wchłanianie: 5mg Żeń-szeń tienchi (Panax notoginseng) (korzeń) Traganek (Astragalus membranaceous) (korzeń) SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Creatine_Freak_5000-opis33664.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 11:42:54

[...] miejscu. Wartości odżywcze Porcja 2tab Ilość porcji w opakowaniu 175 Opakowanie 350tab SKŁADNIKI AKTYWNE Amino Freak 3000 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 20 kcal Tłuszcz 0 g 0% Sód 40 mg 2% Węglowodany 2 g 1% Białko 3 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Amino_Freak_3000-opis33666.html#wartosci

[...] przechowywania. Wartości odżywcze Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI AKTYWNE GH Freak Zawartość jednej porcji zaw: Niacyna (jako kwas nikotynowy) 5 mg Phenibut 1500 mg L-arginina L-ornityna L-lizyna L-treanina 12,5 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_GH_Freak-opis33667.html#wartosci

[...] Cynk 30 mg 200% Selen 50 mcg 71% Miedź 2 mg 100% Mangan 5 mg 250% Chrom 25 mcg 21% Molibden 50 mcg 57% Chlorek 35 mg 5% Potas 40 mg 2% Krzem 30 mg Cyna 10 mcg Wanad 10 mcg Bor 150 mcg Nikiel 25 mcg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Ronnie_Coleman_Vita-XS_-opis33658.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 11:49:59

[...] ciała człowieka, do uzyskania zwiększonej produkcji hormonu wzrostu, i co za tym idzie-lepszych osiągów Wartości odżywcze Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AKTYWNE Tested GABA Zawartość jednej porcji zaw: GABA 1500 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_GABA-opis33657.html#wartosci

[...] przed snem. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap SKŁADNIKI AKTYWNE Melatonina EXTRA Zawartość jednej porcji zaw: Melatonina 1 mg L-Tryptofan 150 mg GABA 150 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Melatonina_Extra-opis33660.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 11:53:41