opis

[...] mi Thermo speed hardcore (czy jakos tak) WYbaczcie ze nowy temat ale nei moge poprzedniego zedytowac. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ashwagandha_i33254_d380x380.jpg Opis - Wspiera system odpornościowy - Poprawia samopoczucie - Zmniejsza odczuwanie stresu Swanson Ashwaganda zwiększa odporność organizmu na stres, pomaga w utrzymaniu równowagi emocjonalnej, wspomaga pamięć i koncentrację. To dobry produkt w sytuacjach osłabienia zdolności [...]

[...] : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta optymalna dr kwasniewskiego Wrażliwość na stymulanty: Dobrze klepią Możliwosci finansowe: Dobre ale brak supli Cel/problem/opis: Zrobienie 45cm bicepsa, schudniecie

Otoz: od wrzesnia chodzilam na fitness 3-5 razy w tygodniu. Ale poniewaz nic do marca waga sie nie zmienila to zaczelam liczyc kalorie. Jadlam 1800kcal i nic, 1500kcal i tez nic:/ juz sama nie wiem. Mam 62kg 161cm i podobno 30%bf. Jesli chodzi o rozklad makroto ok 1.8-2.0g/kg B, 0.5-0.7g/kg T reszt wegle. Chcialabyu dzielic zapotrzebowanie na DT i [...]

Fan - Może zostaw te drabinki Jeszcze pociągnę, jest ciężko ale żyję. Nie dam rady się przemóc i zostawić inne partie w bezruchu. Nie przekonuje mnie opis - z jednej z zacytowanych przez Cibie książek- przepięknie rozbudowanych wszystkich partii od samych ciągów. W plecy i nogi to ładnie wchodzi, ale jak bicki tudzież klata ma się od nich [...]

[...] biore za uzupełnianie zaległości. Na start łapcie aktualne fotki.Waga 97kg, kalori tyle samo, aerobów krece tylko dużo mniej, ostatnio prawie nic. Tak to wygląda.Za chwile opis trneingu z krakowa w white starze, i opis wczorajszego treningu pleców ! /SFD/Images/2015/8/11/f6a7f24ac2184678ae9c8f60e9313151.jpg [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Koncentrat_Napoju_Izotonicznego_i33258_d380x380.jpg Opis - Uzupełnia poziom elektrolitów - Dostarcza witamin - Niezbędny przy intensywnych wysiłkach fizycznych Activlab Koncentrat Napoju Izotonicznego dostarcza organizmowi wodę, elektrolity, witaminy i węglowodany - szczególnie polecany do spożycia podczas [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Aminokwasy_BCAA_i33259_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm - Przyspiesza regenerację - Wspomaga proces spalania tkanki tłuszczowej Activlab Aminokwasy BCAA to wolne, rozgałęzione aminokwasy: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina zbilansowane w optymalnych dla człowieka proporcjach. Ich głównym zadaniem jest [...]

popatrzyłem na opis teraz tego to nie ma przeciw wskazań żadnych

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Witamina_D3_2000_j.m._i33261_d380x380.jpg Opis Witamina D3 2000 j.m. 120 KAPSUŁEK - Wspiera prawidłową odporność organizmu. - Wpływa na kurczliwość mięśni i funkcje nerwów. - Wpływa korzystnie na wchłanianie wapnia i fosforu. - Przyczynia się do prawidłowego poziomu wapnia we krwi. - Przyczynia się do [...]

[...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 1.8g białka na kg, w miarę wysoko węgle Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: kreta i białko mi starczy Cel/problem/opis: Trenowałem przez kilka tygodni planem 5x5 FBW, dzieliłem na trening a i b, dokładałem co trening minimalnie ciężar i doszedłem do swoich maxów. Ostatnio zrobiłem sobie [...]

[...] choroby) : - Stan zdrowia: żadnych chorób, jakieś gorączki itp się zdarzają co parę miesięcy.. Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadna Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: mała kasa praktycznie na nic Cel/problem/opis: sylwetka

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fat_Burner_Caps_i33273_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wytrzymałość - Pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów - Zwiększa wydolność organizmu podczas wysiłku Activlab Fat Burner Caps to połączenie ekstraktów z gorzkiej pomarańczy, liści zielonej herbaty, owoców Garcinia cambogia, L-karnityny i kofeiny. Jedną z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_L-karnityna__Chrom_i33283_d380x380.jpg Opis - Idealna rozpuszczalność - Zawarty chrom reguluje poziom glukozy we krwi - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej Olimp Gold L-karnityna 1000 + Chrom jest propozycją dla osób odchudzających się, które pragną w sposób bezpieczny oraz skuteczny wesprzeć swoje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_i33284_d380x380.jpg Opis - Szybka wchłanialność - Pomaga w utrzymaniu oraz wzroście masy mięśniowej - Prezentuje wysoki poziom aminokwasów rozgałęzionych AllNutrition Whey Protein to odżywka wysokobiałkowa w której skład wchodzi czysty koncentrat białka serwatki bez dodatku innych mniej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Muscle_Max_i33277_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości monohydrat kreatyny. - Wzbogacony o taurynę - Zwiększa wydolność fizyczną AllNutrition Creatine Muscle Max to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RevitalHair_LICAPS%C2%AE_Kapsulki_z_Roztworem_i33274_d380x380.jpg Opis RevitalHair LICAPS®(kapsułki z roztworem) Ze względu na zawarte składniki suplement diety RevitalHair poprawia stan włosów i paznokci, wzmacnia oraz stymuluje ich wzrost oraz poprawia stan skóry. RevitalHair to jedyny preparat na rynku o tak [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Max_Support_i33276_d380x380.jpg Opis - Idealna formuła - Wzbogacony w l-glutaminę oraz taurynę - Wspiera organizm w trakcie treningu oraz po jego zakończeniu. AllNutrition BCAA Max Support to kompleks aminokwasów rozgałęzionych w proporcjach 2:1:1 (l-leucyna:l-walina:l-izoleucyna), których celem jest [...]

http://www.photoblog.pl/rumek/79594742/freedoooooooom.html jaki opis