opis

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: aktualnie 25:55:20 Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: przeciętne Cel/problem/opis: ocena planu Dodam że te ćw na brzuch każde 3 s po 20 powtórzeń

Wybacz, lecz mnie osobiście wspomniana firma nie przekonuje. Plasmex "białko płytek krwi byka", biosterol, testosterol usilnie upodobniający się (opis, opakowanie) do saa... Każdy ma prawo do własnego zdania, jak ja szanuję Twoje, tak samo oczekuje tego od Ciebie.

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:Zdrów jak byk Preferowane formy aktywności fizycznej:Treningi siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Ganery,kretyna,białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: powyżej Wrażliwość na stymulanty:??? Możliwosci finansowe:nie istotne Cel/problem/opis: 100kg masy ciała/mięśniowej

ok, dostalem opis, postaram sie jakos do wieczora wrzucic...

Dobrym rozwiązaniem bedzie FBW opis masz w podwieszonych, 8 miesięcy to bardzo długo na jednym planie dobrze że miałes regenerację Tak czy inaczej porządnie zaplanuj swoją dietę bo ona tu jest podtawa a wakacje to dobry okres będziesz mógł regularnie sie odzywiac Będziesz miał dużo czasu podejdź porządnie do tematu W razie pytań ładuj pozdro

no moze to rozwieje twoje watpilwosci: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 pelny opis planu dokladnie dzien po dniu( to tak dla uscislenia ) i nagrany tutorial z poprawnym wykonaniem cwiczen :]

U lekarza pierwszego ko taktu byłem. Chciałem się tylko dowiedzieć czy ten opis odpowiada ginekomastii już zwolnionej czy zwykłej czy czemuś groźniejszemu

[...] największy chłam i, że to obciach w ogóle na tsunami chodzić. Pamiętam jakąś kłótnię na forum, że najwyższy stopieńw tsunami, to tak jak najniższy w kyokushin czy coś w tym stylu. Nie zawracaj sobie tym głowy, a jak poszukasz w archiwum, to otrzymasz pełny opis tego dennego stylu. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

a rozumiesz pojecie w granicach?? skoro pisze ze nie che mu sie kalori liczyc do tego opis brzucha nie swiadczy o 60kg!przestanmy teoryzowac mowie to z wlasnej praktyki i tyle napisalem ze to propozycja!najlepiej znalezc delikatny blad(w sumie w zrozumieniu) i nic nie napisac od siebie!ja jak by nie bylo odpowiedzialem na jego pytanie a ty?? nie [...]

no chyba pompki, oczywiście gdyby informator nie był napisany najbardziej skomplikowanie jak się tylko da, to nie był by to informator, kiedyś jak czytałem opis pompek na poręczach w jakims informatorze też nie załapałem od razu o co chodzi

też bym typował pompki to opis podobny do tego co kiedyś Knife wrzucał o podciaganiu na drążku, proste ćwiczenie opisane w zawiły sposób czasem wręcz ciężki do zrozumienia

Hm... a ja tak sie zastanawiam nad tymi nogami opis jest z testu sprawnosciowego dla dziewczyn wydaje mi sie ze oczywisice chodzi o pompki w waskim rozstawie dłoni na ławce gimanstycznej ale stopy pewnie sa na podlożu....

Uczennica gdzies do wojska startuje czy cos... Prosila aby pomoc. Typowe treningi silowe to nie ma problemu ale taki opis mnie troche rozwala a chce panience pomóc

wypełnij ankietę działu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 92 Wzrost : 189 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 87 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : od 18 roku życia z dużymi przerwami, od prawie roku regularnie Ilość spożywanego białka : do 3 g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : ok 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek:19 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 92 Obwód uda: 61,5 Obwód łydki: 38,5 Staż na siłowni: 3-4lata Ilość spożywanego białka: ok 230 Ilość spożywanych węglowodanów: 180-200 Ilość spożywanych tłuszczów: -- Opis przebytych cykli sterydowych: Brak Trening: pon klatka biceps sroda plecy triceps [...]

[...] 4x12p 5.Wspięcia stojąc 5x30p Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Modlitewnik 4x15p Lower body 2 1.Przysiad tylny 5x10p [...]

[...] Buty sa z pudelkiem, ale jak sie wpatrzylem w nie pochodzi od innych bucikow adidasa Jest to model: ADIDAS Traxion Hard Ground Gammanova2 TRXHG Posiadam tylko jedna pare tych bucikow. Buty sa oryginalne, nowe z metka. W Polsce nie widzialem takich butow... Chce za nie ok. 160 zl + k.w. Fotke i opis korkow Reebok dam jutro, bo musze zrobic fotke

[...] może coś co napisze to Ci się przyda. Pierwsza zasad to taka że dwie szklanki soku pomarańczowego dziennie obniżają ciśnienie o 10 pkt...albo lepiej przedstawie taki krotki opis dnia dla ciebie (ćwiczysz wkoncu na siłowni):np. godzina 700 śniadanie wypij sok pomaranczowy cisnienie skurczowe w dół o około 10 punktów a rozkurczowe o 3,5 punktu. [...]

nie jest szkodliwy sa to same minerały i wyciągi, jest to 100% naturalny preparat, z przedawkowaniem było by cieżko, chyba ze byś zjadł garsc na raz to sraczka by cie dopadła, opis na etykiecie jest mocno naciągany co do działania, wiec nie powinienes wieżyc za bardzo reklamom zdr.