SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • [...] ACT popołdniu/wieczorem niedziela basen poniedzialek MT sparingi , i tak dalej i tak dalej przez okres 6-8 tygodni. do tego dieta i suplementacja. cóż więcej , konkretny opis ćwiczeń ? po kolei co i jak dużo jużtego było na forum. Złozyłem to wsyztsko w całość a , sam tak trenuje i efekty są podnosi siękondycja i wydolność. lepsze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9272 Data: 2005-06-29 19:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest tylko propozycja , oraz opis jak ja trenuje. Nikomu nie mówie żeby sie dostosował. A u mnie niestety praca praca i u znajomych też więc trudno jest codziennie znaleźć kogoś kto by potrenował

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9272 Data: 2005-06-29 19:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno obiecane foto!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakbym nawp*****lał w siebie tyle koksu to tez bym taqk wygldal zobaczcie co koles pisze w dziale doping http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Byku+87 oraz zobaczcie jaki koles ma opis na dole.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2005-06-30 14:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam - Casio Fx-3650P

    Temat
    Targowisko

    [...] praktycznie nieużywany kalkulator Casio fx-3650P o wartości sklepowej 150-180zł, cana jaka mnie satysfakcjonuje to 100zł(nie podlega negocjacji) Poniżej zamieszczam opis: Wyposażony w dwuwierszowy wyświetlacz kalkulator posiadający 279 funkcji, doskonały do wykonywania operacji algebraicznych, umożliwia m.in. programowanie funkcji, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2005-06-30 15:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advanced Fat Burners

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to opis tabletek Zawarte w preparacie składniki przyspieszają spalanie tłuszczów. Polecany sportowcom i osobom prowadzącym aktywny, zdrowy tryb życia. Około 40% ludzi ma nadwagę. Większość osób próbuje temu zaradzić głodując lub przynajmniej zmniejszając spożycie pokarmu. Jednak na samym początku kuracji odchudzającej organizm z trudem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2005-07-01 09:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps, ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantelki zza głowe siedząc 3x " Tak jak powiedział Arczi "Wyciskanie gryfu prostego na płaskiej, wąski chwyt " jest kontuzjogenne , osobiście też odradzam. Pozatym jak ćwiczysz klate i wyciskasz to tam też pracują tricepsy. Ja bym proponował na sam koniec zrobić pompki w podporze tyłem 3 x max w atlasie masz opis tego ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2005-07-01 13:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom właśnie to znaczy mój opis Myśle że jeśli Mike sie dobrze przygotuje to wygra z Holyfieldem jeżeli będą tylko 4rundy bo z kondycją u niedo nie najlepiej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2005-07-02 10:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSMORFIA MIĘŚNIOWA !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Miłość i Seks" Wydawnictwa Europa. Autor - Lew Starowicz. ISBN 83-87977-17-9. Rok wydania 1999. Opis jednego z przypadkow (nie zwiazanych z kulturystyka): Dysmorfofobia - opis przypadku Dysmorfofobia jest zaburzeniem psychicznym charakteryzującym się subiektywnym uczuciem zaburzenia estetyki obrazu własnego ciała, pomimo braku widocznych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12826 Data: 2005-07-02 13:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kreatyna to wyciąg z wołowiny? DHB to zmodyfuikowana bergatomina, ktora faktycznie, w malych ilosciahc wystepuje w grefrucie :D opis tej ******łki -- mała dawka 50mg --http://www.bodybuilding.com/store/asr/dhb.html osobiscie mam DHB Scifita 60 kaps po 300mg DHB na kapsa :)

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 14:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masc na stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] slowo...pomaga.malo tego babuszka ma reumatyzm, nie jakis straszny ale dokuczliwi, posmarowala pare razy i znowu biega po sklepach:). Cos wiecej o masci (jest to niemiecki opis, nie jestem biegly w tym jezyku wiec zywcem przepisuje): Sklad: 1. 0,85g Campher 2. 0,5g Eucalyptusol, 3. 0.8g menthol, 4. 0,2g arnikaextrakt, sowie Isopropylalkohol, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2005-07-02 15:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    uwaga uwaga Zorganizowana akcja,pt "Mobilizacja Zawodnego do rozpoczęcia treningu na siłowni" jeśli znasz owego koksiarza wklej w opis "Chcesz mieć mięśnie jak Zawodny?******l siłke i chodź głodny". tak tak prosze państwa stało sie i my bierzemy udział w tejże akcji

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaTEO to d..a i dał d..y a nie słowo! [ str.6]

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    U kogo zobacyzles ten opis Bo pare osob tak ma

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13436 Data: 2005-07-03 10:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wiarygodne zródło informacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo w jednej gazecie jakis koles opisuje jakies ćwiczenie a w innej gazecie czytam opis tego samego cwiczenia ale róznia sie juz troszke od siebie.Albo czytam ze dieta na rzazbe zawiera stosunek białka do weglawodanów 50% do 50% no i powiedziałem to wczoraj na forum i koles odpowiedział ze to ściema albo wyczytałem ze ostatni posiłek powinien byc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2005-07-03 11:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisanie treningu w zamian za drobne $

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klatka - wyciskanie na ławce poziomej barki - wyciskanie stojąc góra pleców - wiosłowanie w opadzie dół pleców - martwy ciąg brzuch - spięcia tułowia biceps - uginanie przedramion triceps - wyciskanie francuskie przedramiona - zgiecia nadgarstkow podchwytem uda - przysiady łydki - wspięcia na palce Wszystkie ćwiczenia po 1-3 serii w 8-15 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2005-07-04 13:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + HCA ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w tkance tłuczszowej tylko w miesniach i uzupełniac zapasy glikogenu ?? Bo nie wiem czy to jest realne cyz tylko sciema ?? Dzieki z gory za odpowiedzi. Wkleje jeszcze opis tego produktu bo moze zle zrozumiałem ale raczej wszystko jest zrozumiale napisane. Tylko nie wiem cyz jest to mozliwe. Oto treść : Dzięki specjalnie dobranym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2005-07-05 14:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Wyciąg - najtrudniejszy do zrobienia ale itak tępackiej budowy. Wyciąg składa się z dwóch segmentów, ramy z sównicami i stelarza. Najpierw opisze bramkę: - dwa profile o dł. 205 cm, to te pionowe - dwa profile o dł. 50 cm, są one wspawane pomiędzy pionowe Do zamontowania sównic z ciężarami potrzebne nam bedą dwa pręty stalowe o średnicy o 1 mm [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 14:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + HCA ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiepski pomysł-szkoda siana na hca i działanie watpliwe..i opis producenta z dupy wzięty Wylicz dietę a potem dobierzemy odrzywkę. Zdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2005-07-05 19:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to w końcu jest...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosiłbym o jakiś fachowy opis reklamowanego pasa "sauna solution" gdyż wydaje mi sie to wielką ściemą ale nie potrafie uzasadnić fakt faktem... "spali" sie woda ale co z tłuszczem ?? a czy po spaleniu wodu nie odbije sie to z powaznieszym skutkiem tzn czy nie wejdzie tej wody jeszcze więcej niz było... jak dla mnie to walek jak h.j pozdro [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2005-07-06 11:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 dni dla masy i siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zakończeniu 4 tygodni Cyklu II następuje 7 – 10 dniowy okres regeneracyjny, podczas którego wykonujemy jedynie ćwiczenia aerobowe (np. pływanie, które świetnie zregeneruje stawy). W kolejnym odcinku opiszemy Cykl III – masowy. Opracował Michał Sulewski Konsultacja merytoryczna Jan Łuka Publikacja "KiF" kwiecień 2005

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2005-07-06 12:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna + alko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie na tej samej zasadzie... po energu drinkach i alko strasznie skacze cisnienie... poprostu alko i tauryna wykazuja podobne dzialanie - wprowadzaja czlowieka w stan czuwania ... znajdz sobie opis tauryny w dziale olimp i tam masz opisane wszystko dokladnie...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2005-07-06 15:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)