SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • [S] Hantle domyos 20kg

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam hantle domyos 20kg Opis: - hantle żeliwne firmy DOMYOS 20 kg - zakupione w sklepie Decathlon Opakowanie zawiera: - 2 gryfy gwintowane 2 kg - z nierdzewnej stali chromowanej długości 38 cm, średnica 28 mm, uchwyt rowkowany z odlewanymi ogranicznikami - 12 ciężarków żeliwnych pokrytych farbą epoksydową: - 4 ciężarki żeliwne: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2014-03-16 11:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Split 3xw tygodniu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale zależy mi na szybkim przyroście jakiejkolwiek masy, bo jak widać jest bardzo chudo. Wrażliwość na stymulanty: nie wiem. Możliwosci finansowe: Nie duże. Cel/problem/opis: Cel- Masa Problem - brak masy %-) , nie znam się więc wrzucam plan treningowy: Wtorek Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2014-03-16 12:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny split 3 dni w tygodniu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bieg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: nie duże Cel/problem/opis: cel masa mięśniowa, problem to trochę fatu Cześć, daje do oceny mój plan treningowy, dodaję że mogę podnosić ciężary, tyle że nie obciążając kręgosłupa %-) Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-03-16 17:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] trochę starszy junior

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] : wcześniej brak, teraz prawdopodobnie będę miał problemy z wyrobieniem normy białka, więc pewnie pojawi sie WPC Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Cel/problem/opis: Cel główny to zbudowanie sportowej sylwetki (raczej fit niż typowo kulturystyczna), cel obecny to pozbycie się zbędnego tłuszczu (najbardziej widoczny jest nadmiar na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2014-03-16 18:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (tłuszcze)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. To mój pierwszy temat proszę o wyrozumiałość. Krótki opis ćwiczę około 1,5 roku moja waga to około 120 kg przy 189 cm wzrostu. W rok przybyło mi ponad 30 kg od pól roku kompletny zastój. Moja dieta składa składa się z 6 posiłków. Głownie ryż z kurczakiem 100g ryżu i około 200-250 kurczaka. Wieczorem zawsze kostka chudego twarogu 250g. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2014-03-16 20:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 62kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 178 Staż treningowy: 3 miesiące Cel/problem/opis : Dieta Witam wszystkich mam problem a mianowicie ciężko jest mi przybrać na masie mięśniowej i czy ktoś mógłby mi rozpisać ilość potrzebnych na dany dzień. Będę bardzo wdzięczny za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2014-03-17 20:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Drive_Black_i30546_d380x380.jpg Opis - 50 Porcji w opakowaniu - Zwiększa siłę i masę - Nasila wydzielanie hormonu wzrostu - Brak fazy ładowania Nie wszystkie kreatyny są równe. Creatine Drive Black jest produkowana z opatentowanym procesem produkcyjnym gwarantująca najbezpieczniejsze, najczystsze i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2014-03-18 10:29:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multi_Active_Formula_i30542_d380x380.jpg Opis - Formuła skomponowana dla wszystkich intensywnie trenujących sportowcach - Pomaga unikać przewlekłych chorób - Lepsza wydajność sportowa Multi Active Formula to kompleksowy zestaw witamin i minerałów wsparty bioflawonoidami i ekstraktami roślinnymi z palmy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2014-03-18 10:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. Ocena diety low carb.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trafiła. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak diet mimo to staram się jeść zdrowo Wrażliwość na stymulanty: Nie znane Możliwosci finansowe: 300 msc Cel/problem/opis: Chciałbym na początek zacząć stosować dietę LOW CARB którą sam ułożyłem z wsparciem jakichś artykułów. Chciałbym żebyście ją ocenili czy jest chociaż w połowie albo czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2014-03-18 12:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a później również w bok, i kostka może trochę boleć. I tutaj pytanie - czy to prawda co tam piszą - iż należy tą kostkę cwiczyć jeśli w moim przypadku boli przy niewielkim skręceniu w bok (ale widzę, ze zakres ruchu nieco się powieksza). I drugie pytanie - kiedy pójść do szkoły - nie mam kul i narazie odpoczywam :) Sory, z ataki długi opis...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-03-18 17:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Mono_Power_Xplode_i30548_d380x380.jpg Opis - Creatine Mono Power Xplode™ - najnowsza odsłona monohydratu kreatyny - Nie wymaga stosowania „transporterów”!!! - Najwyższa jakość Dotychczas największą bolączka produktów z monohydratem kreatyny była jej niska stabilność, w kwaśnym pH przewodu pokarmowego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2014-03-19 12:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - TCM Xplode

    Temat
    Olimp

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TCM_Xplode_i30547_d380x380.jpg Opis - TCM Xplode™ - najnowsza odsłona jabłczanu kreatyny - Jeszcze większa stabilność - Jeszcze większa przyswajalność Naukowcy z Olimp Laboratories® w swych ultranowoczesnych laboratoriach rozwinęli przełomową, koncepcję zmiany efektywności absorpcji kreatyny – ULTRA DB-6 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2014-03-19 12:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Pure A-AKG

    Temat
    Ostrovit

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_A-AKG_i30552_d380x380.jpg Opis - Dotlenia komórki mięśniowe - Podnosi poziom energii podczas treningu - Zwiększa wytrzymałość ! - Efekt "pompy" - Wpływa na wzrost siły oraz przyrost masy mięśniowej! - Wspomaga naturalną produkcję hormonu wzrostu PURE A-AKG to najwyższej jakości alfa-ketoglutaran argininy, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2014-03-19 12:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Anticat

    Temat
    Ostrovit

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anticat_i30558_d380x380.jpg Opis - Redukcja katabolizmu powysiłkowego - Zwiększa siłę mięśni - Szybszy rozwój masy mięśniowej - Przyspieszenie regeneracji po wysiłku Idealna mieszanka aminokwasów wolnych, w skład których wchodzą glutamina, a także rozgałęzionych (BCAA), do których zaliczyć można leucynę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7614 Data: 2014-03-19 14:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Pure Leucine

    Temat
    Ostrovit

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_Leucine_i30553_d380x380.jpg Opis - Działanie antykataboliczne - Pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową - Stymuluje bezpośrednio syntezę białek w mięśniach OstroVit Pure Leucine to nowa generacja wspomagania treningu siłowego i sportów walki. Leucine jest połączeniem leucyny, jej metabolitu HMB oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2014-03-19 14:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Beta Alanine

    Temat
    Ostrovit

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_Alanine_i30555_d380x380.jpg Opis - Zwiększa poziom karnozyny w mięśniach - Poprawia wytrzymałość i wydolność - Szybsza regeneracja po wysiłkowa Beta Alanine to preparat, zawierający najczystszą beta alaninę najwyższej jakości. Beta alanina chroni organizm przed przedwczesnym zmęczeniem i wspomaga rozwój [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8511 Data: 2014-03-19 14:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Pure D.A.A

    Temat
    Ostrovit

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_D.A.A_i30557_d380x380.jpg Opis - Poprawia wytrzymałość mięśni podczas wysiłku - Podnosi poziom energii podczas treningu - Zwiększa wytrzymałość ! - Poprawia samopoczucie - Zwiększa libido, polepsza erekcję oraz wydłuża orgazm - Wpływa na wzrost siły oraz przyrost masy mięśniowej! - Zwiększa wydzielanie się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2014-03-19 15:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy temat, stara śpiewka

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] i wcześniej preparaty : n/d Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: n/d Wrażliwość na stymulanty: n/d Możliwości finansowe: jakieś są ;) Twoje pytanie -cel/problem/opis: konsultacja DIETA: Ponieważ ostatnim razem udało mi się uzyskać niezły wynik dzięki diecie "zdroworozsądkowej" tym razem chciałbym, żeby było podobnie. Tym razem jednak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2014-03-19 17:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowanko zaim

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] spalacze tłuszczu. kreatyna, przedtreningówki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/3,5/1 Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: różnie bywa Cel/problem/opis: chciałbym przybrać masę mięśniową Swoją przygodę z siłownią zacząłem około 3 lat temu, ważyłem 96 kg. Niestety kontuzja wymusiła na mnie przerwę. W lutym 2013 wróciłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2014-03-20 00:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG!

    Temat
    Doping

    Kiedy trzeba wbic te hcg? Jestem w 9tym tygodniu enana. Jedne zrodla mowia zeby wbijac w srodku bomby, inne ze w ostatnim tygodniu i widzialem jeszcze opis w ktorym jest napisane zeby wbijac razem z clomidem. Zauwazylem wczoraj atrofie jader wiec chyba teraz jest dobry moment, ale nie jestem pewien. To jak to w koncu jest?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-03-20 10:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)