[...] , że mnie zrozumiecie . Chodzi mi o fazę podciągania (podchwyt) - Gdy wisimy i mamy sie podnosic - to mam podnosic sie tak jakby lopatkami , zeby nie uzywac bicepsa ,bo wtedy niby czuje miesnie plecow :D . Dobrze mysle - zaczynam ruch z lopatek ? Wszedzie opis stajesz tak , taka szerokosc , podciagasz sie a w dol to powoli . Czekam na odp :) .
[...] raczej nieproblem, tez oliwa, czy moze olej rzepakowy lepsiejszy? Druga część tego postu będzie dotyczyła treningu. Czy na forum znajdę jakiś wątek w którym jest dokładnie opisane jak poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia z treningu dla zielonych? Znalazłam gdzies opis rozpiętek by Martucca. ALe czy jest tego więcej? Jeszcze będę szukać, bo [...]
[...] sprawa mysle ze też fajnie by to wyglądało w tematach nie sponsorowanych ... Widział bym to banan tak ... Osobny temat i ludzie mają swoje ankiety + wniej fotke zestawu i opis co wjego skład wchodzi i by sie dobierało dwuch delikwętów podobnych ... i np wtedy ci mniej wiarygodni stają sie bardziej wiarygodni ... i widać ich podejscie ... a np [...]
oj to nie jest monohydrat http://www.allegro.pl/item395812877_olimp_creatine_magna_power_120kap_wys_0zl_gratis.html ten opis sie zgadza z moim katalogiem olimpa 2008 :) to jest silniejsze od kre-alkalynu sądzę jeszcze nie jest kupione ale na to się najbardziej nastawiałem bo Massacra(stak kreatynowy olimpa) jest zbyt drogi wychodzi sporo na [...]
[...] o kolejne 10, cykl oparty bedzie na testosteronach w dawkach od 400 do 2000mg na tydzien jako ze nasz ukochany polski rynek nie czesto zezwala na zakup Saa, w ktorych opis na etykiecie ma wszystkie cechy wspolne z zawartoscia, postanowilem ryzyko wy***ki ograniczyc do minimum, wiec wykorzystam PH, ktore szczeslwie znalazly sie w moim [...]
Sorki, że post pod postem, ale znalazłem coś takiego i ciekawie brzmi opis, czy warto brać jakieś nowe, nieznane PH? Oxanavar Silniejszy Od Testosteronu! Oxanavar to najnowszy anabolik, który sprowadza do parteru wszelkie dostepne dotad pro hormony. Zaprojektowany by powodowac potezne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych [...]
[...] wiesz |-) Wrzuciłem jako ciekawostkę :-)A więc to nie byłeś Ty? No to cofam swój podziw dla Ciebie za ten wyczyn :-) Ale w innych rzeczach jesteś dobry :-) Panie Janku humor mi pan poprawił na cały dzień jak nie na cały łikend :-) Chociaż jak teraz zobaczyłem opis do linku to rzeczywiście może być mylący. Kurde szkoda, że nie można edytować.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna siłownia sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna mc 1250 -olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 200 zł Cel/problem/opis: Masa mięsniowa
[...] na stymulanty: nie wiem o co loto :-( Możliwości finansowe: jak większość Polaków coś tam mogę kupić ale do Lewandowskiego to mi brakuje ;-) Twoje pytanie -cel/problem/opis: proszę o śledzenie moich wpisów i podpowiedzi jak ćwiczyć żeby zachować zdrową sylwetkę ciała nie mam zamiaru być kulturystą tylko dobrze i zdrowo wyglądać oraz mieć [...]
Z Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jestem na diecie jak Wy to nazywacie redukcji dieta MŻ Twoje pytanie -cel/problem/opis: proszę o śledzenie moich wpisów i podpowiedzi jak ćwiczyć żeby zachować zdrową sylwetkę ciała nie mam zamiaru być kulturystą tylko dobrze i zdrowo wyglądać oraz mieć kondycję ćwiczenia to jakieś 30-40%sukcesu, za [...]
Dzisiaj spacerek Najpierw rozgrzewka 90 minut mycie okien |-) Potem spacerek właściwy opis na zdjęciu. Po spacerku wyciszenie - krótki spacerek z pieskiem około 30-45 minut /SFD/2017/2/27/2a6154c9ec254910a5b945ab55e6e437.jpg Edytowałem bo dałem nie to zdjęcie. Zmieniony przez - Damian Abramowicz w dniu 2017-02-27 22:11:02
Dzisiaj 3 razy był spacerek rano 3,5 km do pracy z pracy 4,5 km inną droga razem 8km ale Endomondo nie mógł załapać GPS chyba coś telefon szwankował dlatego nie mam mapki. Ale wieczorkiem zrobiłem jeszcze jeden spacerek opis na mapce. Razem wszyło 15 km czyli dzień spacerowicza dzisiaj był 8-) /SFD/2017/3/1/c692ef4f45fe45529f8c8116de9496c3.jpg
Dobry opis http://www.kulturystyka.pl/artykul68/ Byłem w aptece i pytam o Testosteron Enanthate... - A co to? Zmieniony przez - Wall-e w dniu 2009-08-21 15:46:49
A liczyłeś właściwości energetyczne i odżywcze Twoich posiłków w tabeli która jest w któryms z linków podwieszonych. Tam masz dokładne dane nt. Twojego zapotrzebowania i opis produktów (co ile i czego ma). A z głową dlatego, że obowiązuą prawa których należy przestrzegać takie jak zjedzenie posiłku przedtreningowego, potreningowego, nie mozesz [...]