opis

reanimator to odżywka potreningowa - przeczytaj opis

[...] bym chciał przytyć bo od zawsze mam z tym problemy, ostatnio postanowiłem się za siebie wziąć. Chciał bym Was prosić o ustalenie jakiejś diety - na dole podam swoja to dopiszcie tam to co uznacie za stosowne.Mam spore problemy z apetytem ale walczę z tym. Na samym dole dietka z wczoraj - to co tam jest wciskałem w siebie na sile ale jakoś [...]

[...] jest różowy kwadrat z nap.B P z dr.str 10. i PMP tylko pisze PMP z drugiej nic więcej.Widziałem takich tematów mnóstwo na temat mety ale każdy daje prawie inny opis mety i tak naprawdę nic z tego nie wiem.pozdrawiam i czekam na opinie a ten temat napewno się przyda wielu innym forumowiczom nie tylko mi [...]

[...] niż posążek Maryi. No i śmiechu warte są słowa że fascynacja Jogą i innymi tym podobnymi praktykami to moda ze wschodu. No i prawdopodobnie uznawaliśmy reinkarnację za fakt (patrzcie choćby na opis Wyraju). Jak przeczytam książkę Jerzego Bąbla na ten temat to jeszcze coś Wam o tym napiszę. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-04-06 17:25:54

[...] 37x10/42x10/47x10 32kgx10/37x10/42x10 allachy 7 sztabek 3x20 brzuszki na piłce podstawowe x20 + skośne 15 na stronę podciąganie nóg w zwisie 2x10 10 min rozciąganie opis trening mnie wykończył, zmieniłam ilośc powtórzen na maxymalną i zostałam przy ciężarze środkowym tak mniej więcej, przy przysiadach było ciężko, a przy przednich [...]

[...] Ci poszedł trening :-) co do martwego ciągu na prostych a MC Romanian - na K** znalazłam coś takiego: "Martwy ciąg rumuński: podobny do martwego ciągu na prostych nogach (opisanego w zakładce nogi), z tą różnicą, że podczas wykonywania ćwiczenia sztanga prowadzona jest bardzo blisko ciała, wręcz go dotykając. " tutaj [...]

Witam wszystkich, Poniżej możecie znaleźć informacje na mój temat. 1) WIEK: 26 lat 2) WAGA / WZROST: ~88kg / 182cm 3) CZAS REDUKCJI: Redukcja rozpoczęta 01.04.2013 (czyt. niespełna tydzień). Planowany koniec, gdy będę zadowolony bądź mocno niezadowolony z efektów (w przybliżeniu 3-4 miesiące). 4) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ~15% (budowa [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 86kg/180cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 1.5m/2m 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Fbw 3xtyg,Muaythai 3xtyg,1/2 w tyg bieg 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): [...]

Delikatnie mówiąc "nietypowy" plan leczenia.Jeśli opis brzmi "ciągłość włókien niewidoczna",to znaczy to tyle,co zerwanie więzadeł.Jeśli teraz przez 5 tygodni będziesz chodził w ortezie i unikał ruszania tą kończyną,to zaniki mięśnia dopiero będą kolosalne.W 14 dni rehabilitacji tego nie odbudujesz.Nie mówiąc już o tym,że zerwane więzadło się nie [...]

[...] niezle ale bez rewelacji(chodzi o pobudzenie itp.) Dobrze by było gdyby fajnie grzał:) pozdrawiam obecnie wszystko bez 1.3 wiec szalu jezeli chodzi o pobudzenie nie bedzie. poza tym pobudzenie silniejsze niz stan po kofeinie, to juz lekkie cpanie sie zaczyna... http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak-opis26370.html zerknij na tego

Witam wszystkich, Poniżej możecie znaleźć informacje na mój temat. 1) WIEK: 26 lat 2) WAGA / WZROST: ~88kg / 182cm 3) CZAS REDUKCJI: Redukcja rozpoczęta 01.04.2013 (czyt. niespełna tydzień). Planowany koniec, gdy będę zadowolony bądź mocno niezadowolony z efektów (w przybliżeniu 3-4 miesiące). 4) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ~15% (budowa [...]

[...] stosowałem gainer, ale zrezygnowałem. Teraz tylko BCAA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: BRAK Wrażliwość na stymulanty: BRAK Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Przede wszystkim piszę tutaj, żeby zadać Wam kilka pytań. Ważę 93-95kg, mam 192cm (jak już wyżej napisałem). Raczej nie wyglądam na grubego, choć mam dużo tłuszczu do [...]

Mam pytanie, zakupiłam fat killera z Treca, w opisie dawkowania jest opis W dni treningowe - 1 łyżka stołowa 30 minut przed pierwszym posiłkiem oraz 2 łyżki na 30 minut przed treningiem (1 łyżka stołowa = 15 ml). Czy jeżeli trening robię po śniadaniu czy wystarczy że będę brała tylko przed treningiem, bo wydaje mi się, że odstęp między tą dawką [...]

05.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img203.imageshack.us/img203/6337/dieta20130405.png Trening: 41 minut na rowerku w tempie 21,95 km/h Opis: Menu: Wszystko zaplanowane oprócz posiłku nr 4. Na szybko po aerobach wyjście do sklepu z rodzinką, więc w samochodzie zajadałem migdały, popijając białko. Smak całkiem OK. Chocolate hazelnut. Poszło z [...]

06.04.2014 - DNT - Aeroby Menu: http://img824.imageshack.us/img824/9095/dieta20130406.png Trening: Siłownia PRO 40 minut rowerka w tempie 23,09 km/h Opis: Menu: Dzień mi się posypał, bo menu miałem przygotowane pod dzień treningowy. Popołudniowy szoping zmienił mi plany, więc trzeba było przystopować wieczorkiem już z miską. Fotki z posiłków nr [...]

Kopia z dziennika: 05.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img203.imageshack.us/img203/6337/dieta20130405.png Trening: 41 minut na rowerku w tempie 21,95 km/h Opis: Menu: Wszystko zaplanowane oprócz posiłku nr 4. Na szybko po aerobach wyjście do sklepu z rodzinką, więc w samochodzie zajadałem migdały, popijając białko. Smak całkiem OK. Chocolate [...]

opis Witamy na aukcji WPC 80 UNS ECONO 2100g + Shaker Do każego zakupu shaker gratis U.N.S. ECONO WPC BUDUJ MASĘ TANIEJ !!!!!! Waga: 2100 g Typ: odżywka białkowa 80% białka (100% białek w tym produkcie stanowi koncentrat białek serwatkowych uzyskiwanych metodą CFM) produkowany smak wanilia, czekolada, BARDZO WYSOKA ZAWARTOŚC AMINOKWASÓW BCAA [...]

07.04.2013 - DT Menu: http://img688.imageshack.us/img688/9362/dieta20130407.png Trening: http://img20.imageshack.us/img20/2088/treningi07042013.png Opis: Menu: Chociaż dzień jeszcze trwa, można już zamykać miskę ;-). Pozostał posiłek nr 5 - jajko z bułką :-). Miało być inaczej, ale czytałem coś o ptasim mleczku przypomnianym przez Kapitana, więc [...]

Kopia z dziennika: 07.04.2013 - DT Menu: http://img688.imageshack.us/img688/9362/dieta20130407.png Trening: http://img20.imageshack.us/img20/2088/treningi07042013.png Opis: Menu: Chociaż dzień jeszcze trwa, można już zamykać miskę ;-). Pozostał posiłek nr 5 - jajko z bułką :-). Miało być inaczej, ale czytałem coś o ptasim mleczku przypomnianym [...]

[...] 86 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2godziny wf Stan zdrowia: db. Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętne Cel/problem/opis: Masa ? http://img22.imageshack.us/img22/4338/dedeedewq.png http://img823.imageshack.us/img823/3837/dededew.png Zmieniony przez - Zayle w dniu 2013-04-07 21:21:10