opinie

[...] ciezkiego treningu + 1 tydz. calkowitej regeneracji (wtedy dodatkowo moze jakis basenik duzo snu min. 8 godz. + duzo odpoczynku) i potem od poczatku czy to ma sens ?? tak czy siak to ten trening wyprubuje chociaz przez 4 tyg. ale chcialbym poznac wasza opinie bo myslalem na tym zeby ten trening ciagnac dluzej przez przykladowo 30 tyg. (6cykli)

Czy mogę prosić o jakieś opinie :)? Bo temat jakoś stanął w miejscu a bardzo mi zależy na waszych opiniach.

[...] ograniczyłem białko, tłuszcze i dodałem trochę węgli. Oczywiście dużo sałatek i surówek, warzyw do dań Moje zapotrzebowanie to 2700kcal. Prosze o dalsze komentarze i opinie, przede wszystkim zależy mi, gdy coś się nie podoba, abyście proponowali zastąpienie jakiegos posiłku innym przykładowym :) [...]

[...] z argininy w innym celu, to wystarczy w DT przed treningowo nne opcje"to AAKG przed snem by poprawic jakosc snu, lub po treningowo (choc tutaj nie wiem co ma to na celu, opinie kraza ze usprawnia przeplyw skladnikow odzywczych, jednak nie ma dowodow na to by przeplyw ten potrzebowal usprawnienia;-) inna kwestia jest stan w ktorym krew krazy [...]

[...] z argininy w innym celu, to wystarczy w DT przed treningowo nne opcje"to AAKG przed snem by poprawic jakosc snu, lub po treningowo (choc tutaj nie wiem co ma to na celu, opinie kraza ze usprawnia przeplyw skladnikow odzywczych, jednak nie ma dowodow na to by przeplyw ten potrzebowal usprawnienia;-) inna kwestia jest stan w ktorym krew krazy [...]

To jest ta wlasnie pismacka obiektywnosc, zaslyszy taki jeden cos pojdzie zobaczyc,rzuci okiem, zamieni slowo - wystawi opinie zreguly wyolbrzymiona i mocno skrzywiona przez subiektywna ocene, bo niewielu jest dziennikarzy i reporterow ktorzy umieja na wszystko po zobacza krytycznie i obiektywnie odpowiedziec. Podobnie bylo w TExpr. na temat [...]

slyszalem slabe opinie przynajmniej 2 ludzi nie amatorow. Z dyscypliny strong ale nie ma zadnych obiawow ze to gh

cieszymy sie za taka opinie:-) wpadaj kiedy tylko chcesz do nas

indiuk xD suplementacja tylk ow dni z klata... ladne placebo ... raczje CHYBa zadnego supla nie uzywa sie raz w tygodniu, lub dwa zawsze caly cykl jedzie sie na jakims supelku a nie 1 porcja tygodniowo... to Ci malo da jezeli w ogole cos IMO :) A HMB ma rozne opinie ale fakt jeden ze dosc drogie jest... :P

jajka surowe bym sobie darował, jak ma byc szejk to moze twarog daj chociaz lub tez troche odzywki bialkowej, a do tych kanapek jajka na twardo sobie wkroj, jakies pieczone miesko, a chleb przenny zamien na razowy/pelnoziarnisty Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-17 18:51:47 Rozumiem, mógłbym zabrać te jajka z szejka i ugotowane robić z [...]

Ten ISIS (politycznie hardcorowa nazwa %-) to w Irlandii chyba popularny lab. Opinie są o nim takie że ta oxa to będzie raczej zaniżone wino. Także nie wiem Łodzianin czy ta deka by się jednak koledze nie przydała ? :-)

bardzo dziekuje za opinie po lekturze makagzynu wiesz juz kiedy i dlaczego warto myslec o GVT :-)

jezeli juz grecka norma to 2ml/200mg na jeden strzal... a co do tego czy deka jest dobra na pierwszy raz to opinie sa podzielone , czes ja poleca bo ma male skutki uboczne i da sie na niej fajne miesko zrobic, jednak czesc ja odradza bo mocno blokuje i zdazaja sie po niej przykre dla facetow sprawy.... wiec jak twoj koles ma male pojecie to niech [...]

Znalazłem taki plan i dzisiaj go realizowałem. Zrobiłem 2 serie po 15 powtórzeń każdego ćwiczenia. Chętnie poznam opinie na temat tego schematu ćwiczeń. Zastanawia mnie czy mogę sobie dowolnie zmodyfikować kolejność ćwiczeń, żeby nie biegać co 2-3 ćwiczenia na drugi koniec sali, bo niestety atlasy i ciężary są w innych miejscach. 1. Spięcia [...]

[...] że masz jakieś dowody na to że ktoś komuś ''dał w łapę''. Żeby było jasne - wcale nie uważam że melatonina działa jak popularny mietek, ale apeluje o bardzie zrównoważone opinie nie tak kategoryczne w ocenie. Badaniu trzeba się lepiej przyjrzeć - kto je przeprowadzał, w jakich warunkach, na czyj koszt itp. I dopiero wtedy powinniśmy wyrokować [...]

[...] że na ZDROWE osoby ćwiczące z dobra dietą itp. Melatonina miała jakikolwiek wpływ na masę mięśniową '' - Dlatego nikt nic nie przesądza a w temacie każdy może wyrazić swoją opinie (przy czym zwykło się w kręgach ludzi kulturalnych unikać argumentów ad personam) o badaniu przeprowadzonym na szczurach i po debatować o hipotetycznym działaniu na [...]

Na zawodach nie ma uderzen. Kiedys byla zazarta dyskusja, czy mozna mowic, ze w "czysym" bjj sa uderzenia. Opinie byly podzielone, a to z tego wzgledu, ze niby nie ma, ale jednak w kazdej sekcji elementy boksu sie renuje

emecha: no ja na poczatku napisalem jak to wyglada ("Opinie byly podzielone, a to z tego wzgledu, ze niby nie ma, ale jednak w kazdej sekcji elementy boksu sie trenuje")

Bardzo fajne odpowiedzi. Takich mi więcej trzeba ! Dzięki. Dodam, że TSE z Olimpa wezmę i posiłkuję się Ostrowią. Proszę o następne opinie. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-03-13 14:15:38

14 godzin powiadasz? 2x dziennie aeroby? gdzie sie tego naczytales, bo pierwsze slysze. Jak Cie katabolizm boli, to rob HIIT, a nie aeroby, ktore powinny byc 3 razy w tygodniu srednio+trening silowy. Mozesz dodac HIIT i w zupelnosci starczy. Vanom-szczerze to ja bym go nie bral, nie za dobre opinie ma.