opinie

hmm w sumi to dobre opinie zbiera Scorch firmy MAN ale 80 zł to za mało.. Ja ja bym robił redukcje to właśnie w to bym zainwestował.. A w ogóle to może niech kolega pije mocną kawe do tego wszystkiego to może i waga zacznie spadać szybciej w dół.

filar53 widze, ze jestes znawca wiec chce cie zapytac o twoja opinie na temat zestawu: podciąganie sztangielki (opierając sie ręką i kolanem o ławeczkę)12-12-12, wycikskanie na ławce (wg twojego przykładu) 10-10-10-8, przenoszenie sztangi za głowę (na ławce) 8-8-8, rozpiętki 10-10-10-10-10, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10-10-10. wszystko 2 [...]

jaszczurs: jak najbardziej jestem zadowolony!! Dzieki za opinie. Hicior: dzieki i rowniez odbijam SOG'a!

Poczekam jeszcze na opinie innych :)

czekam na dalsze opinie

aha... ok, A coś bliżej meritum tematu mógłbym prosić ;-)... co myślisz o tych 5 dniach? Podzielasz opinię nightingal że to zbyt dużo z rzędu ? Co generalnie myślisz o moim planie?

[...] co do koksu to zebym mial jeszcze pieniadze zeby to kupic ledwo kupuje kreatyne i bcaa raz na 3 miesiace bo miska tez kosztuje.Sprobuje tej masci z mocznikiem zbiera dobre opinie i ten masaz.Bo chodzi mi tylko zeby zablokowac powstawanie nowych :-) A i one wystepuja na bicepsach ostatnio mi dobrze puchna i widac dobry progress w nich nigdzie [...]

[...] sie prawie calkowicie udzielac (m.in. ja) bo ile razy przez 5 lat mozna odpowiadac na pytania jaka kreatyna mono, ile g i jak brac) to samo z treningiem ponadto trening np. trojbojowy czy strongman mozna zanlezc w innych dzialach podtrzymuje opinie, ze 95 procent rzeczy potrzebnych przecietnemu uzytkownikowi znajduje sie juz w wyszukiwarce

Witam wszystkich! mam pytanie , chcialem do swojej diety wlaczyc jakias odzywke bialkowa,lub jakis antykatabolik lecz wole wpierw zapytac was o opinie silownia 3 x tygodniowo + bieganie po silowni wiek:30 waga: 100 cel cyklu:redukcja tkanki tluszczowej,masa miesniowa stosowane suplementy:brak uprawione inne sporty :rower w miare mozliwosci [...]

[...] i otwarci - nawet bramkarze na dyskotekach, tylko raz jak byla wieczorna przechadzka cala grupa to wyj***lo kilku tubylcow z dworca i hehe gowno mogli - najwyzszy ze 180; pozatym byli na*****ni i chcieli tylko zwrocic uwage dziewczyn; najgorsza opinie w hiszpanii ma chyba Polak - wystarczy wejsc do sklepu od razu pojawia sie obstawa

ok, dzieki za glosy;) a swoja droga powiedzcie mi czemu firma revange z tego co widze jest raczej tak malo popularna? Ledwo co trafilem na jej produkty poprzez polecenie kogos. Sa tam czyste substancje czynne bez dodatkow. Tylko prosze nie oskarzajcie mnie o reklame:P Tylko jestem zdziwiony. Ponieważ osoba stojąca za marką rev,ange zdołała już [...]

Fakt faktem spodziewalem sie takich wypowiedzi.. no chyba Cię to nie dziwi?? Siedzę sobie i czytam, nie mam chemicznej wiedzy z czego, jak i dlaczego się to składa i nagle czytam że węglowodany które to tej pory były jednym z najtańszych surowców osiągają cenę białka i to nie taniego, i nagle nachodzi mnie pytanie: O ile procent polepszy mi to [...]

heh nadal nikt mi nic nie polecil, ja poprostu od strony wizualnej nie czuje sie dobrze i chce to zmienic, zniknie oponka bede szczesliwy... do do supli to chyle sie ku DORIAN YATES - BLACK BOMBS akurat jest promocja a opinie ma dobre?

spoko po prostu lubię poczytać opinię innych osób na dany temat i poznać ich zdanie bo uważam ,że zawsze można dowiedzieć się czegoś nowego , a nie uważać ,że wszystko się wie

Czołem wszystkim forumowiczom w moim pierwszym poście na SFD. kizol: Ja ćwiczę z ESDS i od pierwszego zetknięcia jestem pod wielkim wrażeniem. Skoro, jak piszesz, o założeniach, powstaniu systemu, programie szkolenia itp. już przerabiałeś na Google, to nie co tu tego powtarzać. Jeśli chodzi ci o czyjąś prywatną opinię, to jest sporo różnych na [...]

[...] - chyba wg producenta i sprzedawcy. Białko jest niezbędne i dobre odżywanie. Carbo i cała reszta to opcja, jak masz nadmiar gotówki. Co do glutaminy to czytałem różne opinie - kontrowersyjny suplement (tak jak HMB) więc bym jej nie polecał. A już o wpływie glutaminy na siłę nigdy nie słyszałem. Na siłę to jak pisano - różne formy kreatyny [...]

[...] subiektywnie rozumianej regeneracji. Absolutnie jednak nie jest tak, ze wyrozniamy jakies specjalnie mocniejsze czy slabsze kreatyny. Tutaj wiele sie rozbija o indywidualne opinie, dla mnie np mono jest Lepszym rozwiazaniem niz jablczan, alkalyn czy ester. Badania rowniez wykazaly, ze monohydrat jest lepszym rozwiazaniem niz ester alkalyn, czy [...]

Zacząłem robić ABSII Jestem na poziomie początkującym i postanowiłem dodać to ćwiczenie(zdjęcie na górze ) Robie 3razy na jednej ręce około minute i 3x na drugiej też minute. Prosze o opinie czy jedno ćwiczenie da coś na mięśnie głębokie(poprzeczne) :) sogi polecą

Ester kreatyny zbiera dobre opinie, nie spodziewiałbym się że cie wy***ie z kaloszy bo kreatyna to kreatyna. Zen szen przed treningiem mozesz brac.

Jesli chcesz poprawic gore klatki, rob wyciskanie na lekkim skosie zamiast poziomu - to proste. Skos nie za duzy, zeby angazowac klatke a nie przod barkow. Rozpietki to cwiczenie izolowane, a na temat izolowanych juz przedstawilem swoja opinie. W tym poscie, i w wielu inncyh. Oczywiscie nie musisz sie z nia zgadzac i mozesz zrobic jak zechcesz.