opinie

[...] kofeiny z tauryną jest mocno przesadzona, bo tauryna sama w sobie nie dodaje energii (tak wynika z badań - nie chodzi o te badania, gdzie była brana jako składnik energy drinków). Podejrzewam, że glukoza z kofeiną mogłaby dać oczekiwany rezultat Czekam z niecierpliwością na wasze opinie Zmieniony przez - gosia_wawa w dniu 2007-09-06 19:21:53

[...] Niektórzy polecają też Pumy ale przyznam, że wizualnie Pumy wyglądają dla mnie dość kiepsko, a poza tym ciężko w moim mieście znależć korki Pumy żeby choćby przymierzyć, ale jestem otwarty także na propozycje z tej firmy, natomiast głównie chodzi mi o wasze opinie na temat tych Predatorów Absolado i ewentualnie inne propozycje w podobnej cenie?

Witam. Wpadł mi dziś w końcu w ręce ten blend. Szukałem w sieci o nim opinie i nic nie mogłem znaleźć. Najwyraźniej będę jednym z pierwszych testerów? Zastanawiam się co ile go bić? Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2010-12-10 15:22:24

Witam. Mam 24 lata i ćwicze już 6 lat. Oprócz odżywek, suplementów i diety nic więcej nie stosowałem. Nigdy nie stosowałem żadnego dopingu. Prosze o opinie. Z góry Dziękuje.

[...] hcg i 250mg enana? Myslalem aby zaczac w poniedzialek rozbijac 2500 hcg 2 razy w tygodniu i raz w tygodniu 250mg test enan. Tzn. W poniedzialek test enan 250mg i hcg potem znowu hcg w czwartek i tak 4 tygodnie. Prosze o opinie. Po skonczeniu mostku chce wskoczyc na dluzszy cykl test enan + dluga deka. Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi.

[...] prosić o pomoc. Chcę przyrostu mięśnia, tłuszcz tak czy siak spalę, bo jestem aktywny (rower, akrobatyka) Czytałem, że oxanavar dobry na pierwszy raz, można kupić na allegro ale boję się, że to jakiś fake, bo jest w miarę tani. Jakie są Wasze opinie? Jeśli nie z allegro to skąd? I jeśli nie oxanavar to co innego? Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] przysiady ze sztang¹ 3x10 prostowanie nóg na ³awce Barki: 4x12<10<8<6 wyciskanie zza karku (siedz¹c) 3x10 wznosy ramion bokiem 3x10 wznosy ramion w opadzie nie wiem czy jest dobry prosze o opinie ekspertow i znawcow. jestem mlody

WITAM. Do tej pory do boksu robiłem zwykły trening kulturystyczny i widze niezłe efekty ale taki trening + boks (2x w tygodniu na sali + samemu robie sobie trening bokserski) no i mam zakwasy i to niezłe. Patrzyłem na plan siłowy dla boksera Joe Weidera ale nie moge z niego wykonywac kilku ćwiczeń tak jak są. Więc postanowiłem zrobić to inaczej. [...]

[...] - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Brzuch:-10x2 krzyżowe brzuszki (20x2) Poniedziałek: Siłownia plan A Środa: Siłownia plan B Piątek: Siłownia plan A Sobota: Trening rowerowy do 2h w tętnie do 180 ud/min (tlen) Proszę o opinie jak i rady dla żółtodzioba.

[...] z bialka - mozna jesc po wliczeniu w bilans? 6. Ogolnie ostatnio w sklepach robia sie zdrowe polki batony itd. Czy to sa produkty warte wpisana w diete? 7. Czesto slychac opinie ze komus ciezko dostarczyc bialko z diety, ja nigdy tego problemu nie mialem dlaczego tak jest? Dostarczenie 150 g bialka jesli ktos wazy 70 kg nie jest trudne, pytam [...]

[...] za dużo? Ile optymalnie odżywki powinny dostarczać składników ożywczych? Wiadomo że są uzupełnieniem diety, ale nie mogą zastapić całkowicie innych produktów. Jestem na diecie redukcyjnej- 3000kcal, waga 86kg, wzrost 185cm. 60%ww, 30% białko, 10% tłuszcze. Jakie są Wasze opinie? Ile u Was w diecie odżywki dostarczają dziennego zapotrzebowania?

Na siłowni ćwiczę od trzech miesięcy. 1,5 miecha obwodówki i 1,5 miecha FBW z dobrym skutkiem, a przynajmniej ja tak sądzę (+5kg). Teraz chciałbym spróbować planu zawartego w temacie. Mam taki pomysł: Pon: Push Wt: Pull Śr: off Czw: Push Pt: Pull Sob: off Nd: off Push (klatka, barki, triceps, czwórki, łydki) 1. Wyciskanie sztangielek na skosie [...]

[...] wybiera się gry zespołowe itd. mam nadzieję że ktoś mi to wyjaśni może ktoś poda swoje wyniki przynajmniej orientacyje(matura, egzaminy ,świadectwo) i pochwiali się czy się dostał(i na jaki kierunek) niestety informacji tego typu nie ma(lub ja nie mogę znaleźć) na stronie internetowej AWF Wrocław. czekam cierpliwie na wasze opinie:) POZDRAWIAM!

[...] jednoznacznej odpowiedzi. Więc jeśli będę biegał rano na czczo to oprócz tkanki tłuszczowej będę spalał tkankę mięśniową w wyniku katabolizmu, co więc powinienem zrobić. 2 opinie: 1. Zjeść pełnowartościowy posiłek i dopiero po nim iść biegać - dla mnie to bez sensu, bo wg mnie - podczas biegu spale ten posiłek a nie tłuszcz,a poza tym ciężko mi [...]

Witam. Czytałem już różne opinie na ten temat na forum ale mimo wszystko zapytam: W czym najlepiej rozpuszczać kreatynę? Dextrozie?- podobno strata kasy, popijać tabletki Carbo?- według jednych dobre innych złe czy rozpuszczać w soku owocowym albo wodzie? A może po prostu nimi popijać? Osobiście słyszałem jeszcze że dobrze popijać całe tabletki [...]

[...] 12,10,8 przysiad wykroczny 2s 12,10,8 plecy PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 3xmax martwy ciąg 3s 12,10,8 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 2s 12,10 tricepsy pompki na poręczach 12,10,8,6 albo 3x max co lepiej ?? PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC: 12,10,8,6 prosze o opinie i poprawki :P

[...] jedno juz mnie wkurzylo bo reklamuja ze plastrow starcza na miesieczna kuracje a jak sie pozniej okazuje jest ich 12 :> Wyslalem maila ze chyba cos tu niegra;] to mi odpisali ze plastrow rzeczywiscie jest 12 ale sa wieksze niz zwykle i mozna je sobie przecinac wtedy styka na miech ;D Czekam na opinie i pozdrawiam ;]

[...] 1x dziennie rano. Vebtolin biore to przed treningiem +kofeina,po i przed snem . Mam alergie na roztocza i musze brać to wszystko w okresie zimowym gdyż się odczualam. Czy ktoś stosuje coś podobnego ewentualnie miał styczność z tym i jak wpływało to na was, proszę o opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc043232cfcf40d0a7d591d010c4a627.jpg

[...] treningach, checi spadly, apetyt spadl, mam wrazenie, ze barki wracaja do "normy". Mam jeszcze towaru na 3 tyg. Pytanie moje czy moj organizm mogl sie tak przyzwyczaic, ze juz prawie nie odczuwam korzysci oraz czy mam dalej brac do konca lub powoli zaczynac odblok z hcg i clomidem? Bede też wdzieczny za inne opinie co do mojego przypadku, dzieki.

[...] bicepsów: Uginanie rak ze sztanga stojac 4x10 8 8 6 Uginanie rąk ze sztangielkami siedząc 4x 10 8 8 6 Uginanie ze sztangielka na modlitewniku 3 x 10 8 8 Nowy trening tricepsów: Wyciskanie francuskie od czola 3 x 10 8 6 Sciaganiu na wyciagu do dolu 3 x 10 8 6 Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 3 10 8 6 Wszelkie opinie i rady mile widziane ;)