SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Wysportowany brzuch.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bym Tobie polecił robić takie ćwiczenia https://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY 3 , 4 razy w tygodniu , na mnie to w jakimś stopniu podziałało , ale może poczekaj na opinie bardziej zaawansowanych osób :) a i może odpuść sobie z 2 dni biegania , codziennie nie musisz uprawiać aktywności fizycznych , bo troche masz intensywny trening :) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2016-08-04 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym trójbojem siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    PAS ma dobrą opinię...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2016-08-04 17:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Marian - dzięki za opinie :-)) choć raczej to tylko takie wrażenie %-) jedyne co widzę, że się poprawiło to właśnie ten pas. Nie wykluczone, że uda mi się nieco poprawić jeszcze, bo sam widzę jak teraz fajnie ciało reaguje po przerwie. kamils31 - dzięki, zapraszam do śledzenia ! [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 20:04:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odblok po metce

    Post
    Doping

    a olympus super pct na wielu foach widziałem pochlebne opinie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-08-04 20:19:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    2. 18 lat 3. 75kg 186cm 4.rok z przerwą 4 msc 5.masa 6.Gainer z K**, białko serwatkowe 7.brak 8.przez ostatnie 60 dni gainer i białko 9.brak 10. dieta powyżej ok.3000 kcal i więcej bogata w białko 11. 200zł, max. 250 zł 12. proszę o opinie o nitrobolonie 2, moja sugestia to aakg z treca

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-08-04 20:26:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Poprawiłem, proszę o opinię: A: Przysiad ze sztangą trzymaną na plecach 12/10/10/10 Wypychanie nogami na suwnicy 12/10/8 Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia 12/10/8/6 Wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym na ławce ze skosem 12/10/8/6 Rozpiętki z hantelkami 12/12/12/10 Odwodzenie ramion w bok ze sztangielkami 12/12/10 Zginanie przedramion [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-08-04 21:08:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Steven 99, na tym polegał dowcip żeby dać opinie i nieadekwatną ocenę. Kvrwa mac, wszystko trzeba tłumaczyć xD A Guatan oczywiście gdzieś wsiąknął, nie ma komu zapropsować dowcipu... /SFD/2016/8/4/3bbb6081b115418aa4540554e87090f7.jpg Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-08-04 22:21:42

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 22:20:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] mi 3-4 tygodnie redukcji i może dopiero na masie dać wiecej? 700 teścia tygodniowo to chyba jeszcze w miare bezpieczna opcja? Bo zastanawiam się tez czy nie zwiększać powoli co 2-3 tygodnie by ostatecznie dojść do grama i na tym juz pozostac. Interesowały by mnie opinie osób co walily takie dawki rzędu 700-1000/week,czy roznica jest duza itd

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 00:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steven 99, na tym polegał dowcip żeby dać opinie i nieadekwatną ocenę. Kvrwa mac, wszystko trzeba tłumaczyć xD A Guatan oczywiście gdzieś wsiąknął, nie ma komu zapropsować dowcipu... /SFD/2016/8/4/3bbb6081b115418aa4540554e87090f7.jpg Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-08-04 22:21:42 ZLE SPOJRZALEM W GRAFIK I MYSLALEM,ZE MAM WOLNE. juz jestem, [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 08:24:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy rok treningów FBW - co zmienić na lepsze ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wypowiedzi, Istotnie, sam ostatnio zastanawiałem się, czy dalsze redukowanie ma sens, zważywszy na i tak moją mizerną wagę (+ to, że na pewno palę tez jakieś mięśnie). Wasze opinie trochę dotarły do mojego rozumu i od teraz biorę się za planowanie masy. Pytanie 1. Zapotrzebowanie w celu utrzymania wagi zasugerowane przez kalkulator wyszło nieco [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2016-08-05 10:38:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałem uzyskać wasza opinie na temat mojej diety: mam 26 lat 75 kg Dieta na 2600 kcal 1. Płatki owsiane 70g Mleko 0,5% 250g Rodzynki 40g 2. Ser twaróg chudy 125g Banan 1 szt. Jogurt naturalny 180g 3. Po treningu Carbonox 70g Banan 1szt 4. Ryż 150g Pierś z kurczaka 200g 5. Mleko 0,5% 220g Białko 30g 6. Całe jaja 2 szt Białko z jaj 2szt [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2016-08-05 11:56:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jakieś opinie na temat Złocieńca ??

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 12:04:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja Low CARB

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest wprowadzenie suplementów : tak, Stosowane wcześniej diety : masowa Hej staram się wrócić na siłownie, bo troche mnie zalało przez 2 lata obibania. Proszę o rady i opinie /SFD/2016/8/5/5fd2add86b9b4120b4fd8c2b23c88a1c.jpg /SFD/2016/8/5/c4b7b16fc0e04299a97443a8f3990f86.jpg Zmieniony przez - Blancikk w dniu 2016-08-05 13:10:17 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2016-08-05 13:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA GLUKOZAMINA? JAKI SMAR NA STAWY ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    K** Premium Collagen Plus - 400 g https://sklep.******/K**-premium-collagen-plus-400-g-kolagen-msmwit-d3-wit-c-boswellia-serrata--p-5079.html Ten produkt byłby ok? Macie jakieś opinie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2016-08-05 17:39:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • JAKA GLUKOZAMINA? JAKI SMAR NA STAWY ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytasz na konkurecyjnym forum o produkt ich firmy;-) wiec o obiektywna opinie moze byc nieco ciezko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2016-08-05 19:16:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • olympus super pct

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Stosował ktoś ten booster? czytalem same dobre opinie na zagranicznych forach, ludzie stosowali nawet do odbloku na ph. Tutaj skład w porcji dziennej (10 kapsułek) zawartość %ZDS MULTI-MODAL AROMATASE INHIBITION COMPLEX: Trans-Resveratrol 1000 mg - Ekstrakt E. Cottoni 600 mg - Androsta-3,5-dien-7,17-dione 75 mg - MULTI-MODAL [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2016-08-05 21:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jakies opinie o: Boldenone Undecylenate - Veboldex 250 -THAIGER PHARMA

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 22:56:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] /SFD/2016/8/4/1f0c193b19f246cab75e51cdafbd4737.jpg /SFD/2016/8/4/e9412dc54ae24eefbf70e4a72fda91ae.jpg O boldzie z new BD widziałem i słyszałem dobre opinie. Z tego laba osobiście brałem z orali anapolon, oraz z testów enan/cyp/prop. Złego słowa nie mogę powiedzieć żeby jakieś problemy były. Polecam.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 23:37:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie jakies opinie o: Boldenone Undecylenate - Veboldex 250 -THAIGER PHARMA nic innego do wyboru??

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 06:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Głównie cebula, kapusta modra, marchew, buraki, pomidory i ogórki. Nie wliczam ich do bilansu, gdyż każdego dnia przyjmuję podobną porcję, wszystko na surowo. Poproszę o opinie, porady, wskazówki itp Dodam iż najbardziej odpowiada mi dieta minimalistyczna. Minimum produktów, minimum obróbki, minimum stresu Tak, wiem. W dzień treningowy sporo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2016-08-06 08:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)