opinie

Witam proszę o korekte mojego FBW, lub opinie czy jest wporządku czy też nie. Wiek 20 Staz 2,5 roku Wczesniej split Waga 88kg Wzrost 180cm Dieta tak A/B A. Nogi - przysiad 3s Plecy - wiosłowanie sztangą 3s Klatka - Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s Barki - Podciąganie sztangi do brody 2s Triceps - Pompki w podporze tyłem 2s Biceps - Ugiananie [...]

[...] do tego jakieś brzuszki + 3 razy w tygodniu dość intensywną jazdę na rowerze(1h) to powinno w końcu zacząć to jakoś wyglądać, bo aktualny stan rzeczy mnie nie zadowala. Prosiłbym o opinie. http://img96.imageshack.us/img96/8694/img1269q.jpg Zmieniony przez - hanys006 w dniu 2011-04-18 20:52:22 Zmieniony przez - hanys006 w dniu 2011-04-18 20:53:32

[...] motywacji i pobudzeniu na treningu:) Czy możecie mi polecić coś dobrego i w miare nie drogiego? Od razu chciałbym spytać o suplementację BCAA. Czy opłaca się je stosować jeśli wykonuję zwykłe treningi siłowe beż aerobów? Słyszałem opinie że BCAA jest dla ludzi, którzy po siłowni robią aeroby i nie chcąć spalić mięśni stosują te aminokwasy:)

[...] ryzu + 200g surowki 22- 30g odzywka izolat serwatki Moja waga obecnie 90kg. Bardzo ciezko mi idzie pochlanianie takiej ilosci jedzenia. Najgozej z miesem. Czy moglbym zamienic ktorys z posilkow na 180gTwarog +1/2worka ryz + jogurt activia 70g a jesli tak to ktory? I prosilbym opinie o tej diecie. Co ewentualnie moznabyloby zmienic? Dziekuje

[...] chce spalic jak najwieksza ilość fatu przy niewielkiej ilości miecha. jakie suple polecacie do tego? dieta oczywiscie jest. czy białko, tauryna, bcaa i 2 mocne kawki w ciagu dnia wystarcza? czy moze cos jeszcze byscie dorzucili. aha i jeszcze pytanko o jakiegos fat burnera. zastanawiam sie nad ANIMAL CUTS'em. jakie sa wasze opinie na jego temat?

Jak w temacie chciałbym poznać wasze opinie na temat tego produktu, próbowałem szukać ale nigdzie nie mogę znaleźć żadnych informacji poza opisem producenta. Z góry dzięki.

[...] bo samemu za dużego ciężaru nie da rady jak, a bezpieczenstwo musi byc . Coś w rodzaju http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15263-Maszyna-suwnica-Smitha-MS-U005-Marbo-Sport.html tylko, że trochę tańsze ;p czy po prostu wystarczy jak będę robić siady mając z tyłu za plecami jakiś taboret ? tylko nie wiem czy to wystarczy .. proszę o rady/ opinie

Jaką macie opinię odnośnie walk za kasę? Czy nie godzi to w honor prawdziwego wojownika czy raczej stanowi dla niego intratną motywację? Czy sądzicie, że VT (inne) przyciąga fighterów ze względu na prestiż zmierzenia się z najlepszymi czy raczej kierują "ochotnikami" względy finansowe? Pozdrawiam

[...] a przed treningiem tse. Jak myślicie ma to sens? Czy może lepiej więcej Activity i później dokupić TSE(Jak się skończy Termo Shape to i tak dokupię tse :P )Czekam na wasze opinie... A i mam 16 lat 85 kg:/ 169 cm pół roku stażu na siłce, ale wcześniej sporo treningu w hacie ponad rok:D hantle pompki brzuszki itd. PS. wiem że takich tematów [...]

Hej a wiec kupilem sobie ten reduktor i slyszalem opinie ze zeby cos zadzialal to trzeba zwiekszyc dawke. I ile sie powinno go brac?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 177 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie stosowane [...]

ACTIVLAB - Whey GainBody Dibencozide Positive INTERACTIVE NUTRION - Mammoth Gainer HI TEC - WHEY MASS BUILDER NITRO - FUTURE WEIGHT GNR GAINER Prosze o opinie osob ktorre stosowaly te produkty najbardziej zalezy mi na tym by ktos wypisalmi ile poszczegole produkty posiadaja cukrow prostych na 100g Mimo ze jestem ekto to chyba lepiej nie zalewac [...]

Witam, proszę o opinię chłopaków którzy znają się na temacie ;-) W planach cykl: 1-12 prop 100mg e2d z ewentualnym zwiększeniem dawki po 7 tygodniu 3-11 tura 50mg ed - tutaj proszę o poprawę jeśli chodzi o dawkę i okres aplikacji Pod koniec lub po cyklu wjeżdża clenbuterol, wstępnie 2dni on, 2 dni off. Kiedy go dołączyć? Wolałbym kończyć propem a [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html?gclid=CODV4oefwMoCFUvncgodpqwFKg http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Glutamine-opis34132.html#opinie Niedziela , Wtorek i Czwartek-siłownia Poniedziałek ,Środa - Bieganie Kreatynę mam zamiar brać około 6 tygodni.Następnie mam zamiar kupić sobie jakieś białko i [...]

[...] Mono rano 3g -> 12g Extremalla przed treningiem(w tym 2g jabłka) -> 5g mono po treningu Ujdzie w tłoku ? Czy nie opłaca się odliczać tej kreatyny z Extremalla ? Ewentualnie, co myślicie o Mono+Extremall przed treningiem i po treningu 5g mono ? Stosujecie kreatyne przed i po ? Czy zawsze rano ? Wiem, że to kwestia gustu, ale licze na opinie ;)

[...] dni temu, na szybko i na pewno nie mialy trafic na forum, ale pomyslalem sobie ze moze jakies slowa krytyki zmobilizuja mnie do jeszcze wiekszej pracy. Daje tylko plecy, poniewaz zaniedbalem bardzo brzuszek.... dzieki za dobre jak i za zle opinie.... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

[...] czy odpuscic to..denerwuje mnie jeszcze taka sprawa ze nietorzy nie chodza na wuef a i tak maja 6 na koniec :-/ (pilkarze itd) wystarczy ze gdzies trenuja..co mam powiedziec nauczycielowi? jesli zle trafilem z dzialem to powiedzcie gdzie moge napisac o swoim problemie..wiem ze to taki niuans ale dla mnie dosc wazny..prosze o wasze opinie

[...] 10gram z rana na czczco W dni nie treningowe 10gram z rana na czczco IRON HORSE SHOW TIME W dni treningowe 15 gram przed treningiem około 25minut ) W dni nie treningowe 5 gram z rana na czczco Dodam, ze juz sporo bralem roznego rodzaju przedtreningowek (Saw, Hotblood, Napalm, DY, Assault. Prosze ocencie, czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam

1. WIEK:28 2. WAGA:94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: ok120 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni to 100 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa najlepiej sucha :-D 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. [...]

[...] się połyka... Czasami wejdą wszystkie 3 tabsy za jednym razem a czasami muszę przekroić na pół... A jakoś z innymi wielkimi nie mam takiego problemu... pewnie chodzi o to że te tabletki są trochę chropowate... a nie tak jak np kreatyna w ampułkach które łatwo się przełyka... Ktoś miał styczność z tym produktem? Za wszystkie opinie dziękuje :)

[...] prawie 2 tygodnie), od wczoraj zaczelem na nowo pic bialko po prawie 2 tygodniach przerwy, slyszalem ze bialko moze w jakis sposob zminimalizowac absorpcje antybiotyku, ale opinie na ten temat byly rozne z tego co widze na roznych forach internetowych) 2 pytanie, koncze juz antybiotyk, czy moge powrocic do treningow (prawie 2 tygodnie przerwy) [...]