SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Pompki - Lato

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się doświadczeniami w tym temacie. A i dodam że uwielbiam się podciągać i wychodzi mi to w miarę dobrze tylko niestety nie mam gdzie aktualnie robić pociągnięć, przymierzam się nad kupnem drążka do podciągania się czy macie jakieś sprawdzone modele i w miarę tanie z łatwym montażem ? Pozdrawiam i dzięki z góry za wszelkie porady i opinie!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2014-03-09 15:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hipertroficzny i siłowy 2 razy czy 1 raz...?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Zastanawiam się od jakiegoś czasu czy jest sens ćwiczyć hipertroficznie i siłowo na zmianę co tydzień ? ( 1tydz siła, 2tydz hiper. itd) Czy ma to jakiś większy sens? Czy lepiej ćwiczyć każdą partie w tygodniu dwa razy : 1 raz siłowo 1 raz hipertroficznie ? Czekam na wasze opinie sugestie. Z góry dziękuje 8-) Ps. obecnie redukuje %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-03-09 16:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jestem tutaj nowy. Swoją przygodę z siłownią zacząłem jakiś miesiąc temu. Aktualnie mam zakupioną ławeczkę oraz 2 sztangielki, a gdy się zrobi cieplej mam zamiar sprawić sobie drążek. Ułożyłem własny plan treningowy i chciałem zapytać się o opinię. Wydaje mi się, że jest w miarę "sprawny", ale zawsze lepiej poradzić się kogoś doświadczonego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2014-03-09 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozba o opinie doswiadczonych osob!!:P

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam zaczynam przygode z siłownia narazie redukcja z 94 na 85 kg zdjecie do oceny czy jeszcze redukowac czy juz wystarczy i moge zaczac budowe masy miesniowej bardzo dziekuje !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d521c56f82884b9aa2ec5c80d9b4d192.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71a032870ff64df2bb65f80148a5dff8.JPG Zmieniony przez - myroots w dniu 2014-03-09 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2014-03-09 19:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ktoś próbował tego białka? Jest go dużo za dość małą cenę, a firmy nie znam więc pytam. http://allegro.pl/biovit-80-2100gr-super-mocne-bialko-masa-megabol-i4038358370.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2014-03-09 20:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] każdą sesją treningową wchodzę na bieżnię, bieg średnim tempem przez 7 min ( co tydzień wydłużam bieg o minutę ). Z racji, że jestem nowicjuszem proszę o wyrozumiałość i ewentualną korektę ( zamiana ćwiczeń, kolejności, ilości powtórzeń zmiany procentowe w diecie ). Z góry dziękuje za opinie, porady oraz konstruktywną krytykę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-03-09 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen +winko

    Post
    Doping

    Znaczy powiem Ci rozne opinie chodza o winku solo jedni maja zdanie pozytywne drudzy negatywne to jest sprawa juz jak Twoj organizm reaguje ja bynajmniej tak uwazam :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2014-03-09 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana, spokojna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewnego czasu morduje się z redukcją z różnym skutkiem metodą prób i błędów. Stawiam jednak na zbilansowaną dietę i liczenie makroskładników. Pozostawiam do oceny i proszę o opinie czy coś zmienić dodać ująć. Mięso z kurczaka będę zastępował wołowiną i mięsem z indyka co najmniej 2-3 razy w tygodniu.W Warzywa oczywiście zamiennie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2014-03-09 22:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen +winko

    Post
    Doping

    Hehe ze ja tak uwazam to nie znaczy tak jest czytalem opinie ludzi o winku solo i sa rozne wiec nwm czego sie czepiasz nie nie jestem lekarzem :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2014-03-09 22:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie opinie o mixie testo T-400 z Malay Tigera

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 00:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jakie opinie o tym produkcie ? Warto kupować ? ;D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14104 Data: 2014-03-10 08:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca strażaka za granicą

    Post
    Polacy za granicą

    [...] na budownictwo tylko po to zeby miec jakies studia skonczone i ewentualnie przekonac sie do tego zawodu w trakcie nauki. Z czasem poznawalem roznych ludzi i co raz to inne opinie na temat pracy w tym zawodzie. Mam na mysli glownie duza odpowiedzialnosc i niewiele czasu dla rodziny. Nie widzi mi sie zpier*** od rana do wieczora i jeszcze tak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17214 Data: 2014-03-10 10:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciał ktoś gh VITEX z -Alpha Pharma -- słyszałem ale nie znam nikogo kto coś o tym powie choć to Alpa więc opinie i tak pewnie same ++

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 14:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie to mnie interesuje na zime ktos brał lub zna opinie na ten temat Combo-Med(200mg Cypio + 200mg enan) Bioniche Pharma Combo-Med(200mg Cypio + 200mg enan) Bioniche Pharma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wiem że powinienem wypełnić ankietę, ale chodzi mi głównie o wasze opinie co do tego treningu. Diete trzymam w miarę możliwości finansowych. PONIEDZIAŁEK Przysiad tylni - 5 serii, 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc - 5 serii, 5 powtórzeń Podciąganie na drążku do klatki - 3 serie, 10 powtórzeń Skłony tułowia z obciążeniem - 3 serie, 10-20 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2014-03-10 14:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY CYKL POMOCY

    Temat
    Doping

    [...] z -bialko 2kg czas trwania 30 dni 2 miesiac -stamina boster + kreatyna -czas trwania 30 dni 3 miesiac 45 tabletek metanabolu piramidka 1-2-2-1 -oslonki silimalor evventil + witamini od do z -białko 2 kg - clomid 10 tabletek na odblokowanie cena calego cyklu to okolo 500 zl pomocy ciekaw jestem co o tym myslicie opinie i rady z gory dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-03-10 15:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan po 10 dniach siłowni do oceny :D (pomagał Dream Evil) :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie proszę o opinie :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2014-03-10 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase (do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    Musialem wyslac jako odpowiedz. Czekam na opinie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2014-03-10 17:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja dam opinie w czwartek ,tym czasem ide na spacer bo zasne kurde..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 17:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze to trochę mam obawy co do tego trena, pierwszy kontakt z środkiem i nie wiem jak zareaguje, czytają opinie o tym środku. tren a bionishe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2014-03-10 18:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)