opinie

Cos urwalo mi ostatnia wiadomosc.. Czyli wzialem kreatyne ponownie i bol glowy nadal jest, ale lekki. Mam pytanie: MK 667 co to takiego (przeczytalem definicje, ale chcialbym uslyszec jakas autentyczna opinie)? Czy jest roznica pomiedzy stosowaniem kreatyny w proszku a w tabletkach?

Wazę 87kg i 190cm wzrostu mój cel to przytyć jeszcze 10kg, zastanawiałem sie nad ta glutamina, bo czytałem opinie i ludzie pisali, ze super uzupełnia aminokwasy. Szukam dobrego suplementu który dopełni moja dietę na masę, myślałem nad Bcaa, ale w białku mam 20/100g bcaa. Co Polecacie dokupić ? Czy myślicie, ze dobre odżywianie, białko i kreatyna [...]

[...] Czyli wzialem kreatyne ponownie i bol glowy nadal jest, ale lekki. Mam pytanie: MK 667 co to takiego (przeczytalem definicje, ale chcialbym uslyszec jakas autentyczna opinie)? Czy jest roznica pomiedzy stosowaniem kreatyny w proszku a w tabletkach? MK 677 to sarm, który rzekomo podnosi produkcję hormonu wzrostu. Za miesiąc idę na badania i [...]

[...] owoc. Niby od razu po treningu wchłanianie składników pokarmowych upośledzone przez wyrzut hormonów wzrostu we krwi spowodowane treningiem, więc spokojnie można zjeść po godzinie, czy tam 1,5 h. Są opinie żeby unikać tłuszczy w potreningowym, więc nie jedz karkówki w śmietanie. A o zdrowych źródłach białka i węglowodanów masz posty podwieszone

Miska wczoraj ok, ale za mało elgi, bo byłam cały dzień w biurze Klienta i nie miałam jak zjeść za bardzo... Za to trening. Wyszłam wczoraj w połowie treningu. Już drugi raz w życiu zdarza mi się, że na siłowni nie podobam się personelowi, z kompletnie mi nieznanych powodów. Pewien trener już kilkukrotnie przychodził do mnie z nagabywaniem o [...]

Dzięki za opinie :D

Jak zadowolony byłeś możesz jeszcze raz tej samej spróbować albo np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html zbiera pozytywne opinie

Moim zdaniem powinieneś redukować bo brzuch odstaje ( chyba, że taka poza wyszła albo masz lordoze itd ) . Aczkolwiek poczekaj na opinie specjalistów :)

na ostatni szlif jedynie, jednak co do tej johy ktora wyminiles nie mam zaufania. kiedys zbierala dobre opinie, obecnie nie wiem jak wyglada kwestia jej dzialania/jakosci

Jakieś dodatkowe opinie?

Zerknij do działu odżywki i suplementy, tam masz leksykon suplementów, odnajdź suplement który Cię interesuje i poczytaj opinie

W sumie bardziej by mi też odpowiadało te 5 posiłków więc to również poprawię, ale zaczekam jeszcze na jakieś opinie/uwagi. No i dalej nie wiem czemu 2-gi posiłek do wywalenia.

Proszę doprecyzować pytanie, nie możemy na w/w nic sensownego odpisać gdyż nie wiemy jaki Cię trapi problem, nie wiesz jak dawkować czy pytasz się o opinie o suplemencie

[...] wl 80 kg mc 140kg przysiad 85 kg , zolnierz 60 kg, wioslowanie podchwytem 4x 80 kg ( bez bujania, no moze 4 bylo lekko oszukane :-D ) zalezy mi na ok 180 200 kg na klatke , mc z 280 i przysiad z 250 kg. Wiem ze to dluga droga ale co innego mam do roboty? Dzieki wam za opinie i porady , pzdr Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-02-23 18:20:39

masz dużo czasu na eksperymenty, mozesz sobie dokończyć ten trening skazanego i sobie wyrobisz o nim opinię.

j/w ostrowit zbera dobre opinie http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Zawsze można dokupić kofeinę osobno i dorzucić sobie

Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 3x6/8p + 2 serie podciągania max Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Wyciskanie sztangielek siedząc 3x6/8p wyciskanie sztangielek leżąc 3x10/12p Uginanie stojąc ze sztangą łamaną 3x10/12p Zestaw B Wykroki 5x8/10p Martwy ciąg klasyczny 5x8/10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 4x10p [...]

nic Ci nie dają takie opinie bo smak to kwestia indywidualna jeden się zachwyca a inny nie toleruje danego smaku\

K_PS , ktoś pisał kiedyś (teza była taka) ,że branie melatoniny przed treningiem podnosi podobno hormon wzrostu, ale to tylko teza bo w praktyce jak czytałem opinie to się ma raczej daleko... Komplikacji nie będzie, tylko czy jest sens? Dlatego właśnie zastanawiam się co autor miał na myśli i czy chciał wziąć to przed treningiem :-PP

[...] iz po usłyszeniu diagnozy wielu pewnie porzuciło trening nie ma też ich za wiele, a szukanie na tych forach bez bardzo dobrego angielskiego tez łatwe nie jest. Sa tez opinie lekarzy ortopedów np z USA którzy sugerują trenowanie choć np krócej i dopóki ból nie jest przeszkoda ( w USA ortopedia stoi na najwyższym na świecie poziomie). [...]