opinie

Prosiłbym o jakąś odpowiedź - opinię, ponieważ planuję ruszyć w oparciu o taką dietę od przyszłego tygodnia. Oczywiście z pewnymi zmianami/dodatkami co jakiś czas, czy też inaczej po prostu przyrządzonymi posiłkami. Natomiast tak generalnie prezentowałaby się moja dieta.

bionihe ma dobra opinie i ją kupie.

Obecnie głównym źródłem białka są piersi kurczka, jajka, czasami ryba, jogurt nat., WPC (tylko ja), nie pamiętam co jeszcze. Tłuszcze ze śmietany, oleju żepakowego, jog. nat. (10% tł.), pełnego mleka, masła, majonezu. Warzywa lekkie, takie jak wcześniej wspomniałem. Nie brakuje nam kalorii. Ile można przebywac na takiej diecie? Ja niestety nie [...]

[...] w dół-4s krzyżowanie linek wyciągu w staniu-3s -triceps prostowanie na wyciągu na sznurkach-2s francuz leżąc-2s prostowanie na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc-2s hantel w opadzie tułowia-2s PIĄTEK: wolne/godzinka gry w piłkę nożną SOBOTA i NIEDZIELA: wolne Proszę o opinie :) Zmieniony przez - Maijkel w dniu 2013-08-02 11:24:04

Chodzi o tą fazę końcową tak? Ee... to nie wina ciężaru xd Znajomy co mi pokazywał mówił, że dobrze się odgiąć (może wziąłem zbyt dosłownie), na necie też połowa się odgina, połowa do pionu ciała. Czekam na jeszcze czyjąś opinię, wtedy będę mógł nagrać od nowa :D

Wiem wiem, ser w kanapkach to zaledwie 2 posilki w szkole akurat jak dla mnie bardzo optymalne rozwiazanie do tego wiadomo jakaas salata,ogorek. Chodzi mi o to wlasnie czy ktoś juz tak probowal gotowac czy kupowac itd po prostu wyrazic opinie ;-)

[...] dzień jakąś zupę. Przez te nieregularne obiady może być kłopot z ustaleniem wartości odżywczych takich posiłków :/ Jogurt smakowy podałem dlatego, że myślałem o jakimś dodatku do tego ryżu, ale słyszałem negatywne opinie na temat tego tworu, także nie ma problemu, mogę z tego zrezygnować. Zmieniony przez - KrystianP3 w dniu 2013-08-02 21:56:03

Mała duża poprawka :) Proszę o opinię :p Mam zamiar zacząć transformację od 9 września więc powoli będę uzupełniał wszystko co planuję :p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e87cf681eeaf42c3a73087a81b83cea2.png

Zresztą ch** z tym. Ja i tak to zrobię i tak. Nie będę patrzał na opinie innych. Będzie lipenia to skończe i ch** :)

Nie rób Air Alertów ;) Wyniszcza kolana, wejdź na poprawiamy razem wyskok, tam możesz liczyć na pomoc i opinie o programach treningowych :) Na szybko powiem że najlepszy sposób to trening siłowy, np przysiady z obciążeniem, ten program odstaw bo tylko sobie zaszkodzisz :)

Aktualnie jest sytuacja gdzie sterydy są jakby naturalnym i normalnym etapem w budowaniu sylwetki. Osobiście nic do tego nie mam, bo jeżeli ktoś poświęca się w 100% dla tego sportu to chce osiągać jak najwięcej i chce mieć jak największe korzyści, nawet kosztem zdrowia. Tylko tak naprawdę nie wiadomo gdzie to się skończy? Może za x lat siłownie [...]

Rozumiem, dzieki. A doping....fakt matki bylo tylko 100tab, a teraz chciałbym clen na redukcję. Podczas pierwszej redukcji poleciał sporo mięsa a teraz chciałbym je oszczędzić. Praca nie pozwala na treningi popołudniowe tyloma wieczorne a jak mam wyjazd na poligon to i miesiąc bez ćwiczeń. Pragnę zrzucić opinie, ktora pojechały d

[...] Otóż często do ziemniaków mam takie dania jak : schabowy, mielony, ryba w panierce . Mam wątpliwości co do jakości tych mięs, zwłaszcza do mielonego, który ma u niektórych opinie biura rzeczy znalezionych. Poza tym słyszałem że panierka(a w każdej z potraw które wymieniłem ona występuje) chłonie dużo tłuszczu, sam nie wiem czy to dobrze, czy [...]

Opinie odnosnie ilosci białka, węgli i tłuszczu.

[...] trochę skłodko i ogólnie jest jakiś taki dziwny. Kuzyn też często je te serki "koło" i powiedział że bardzo często dzieje się tak z serkami, na internecie też przeczytałem opinie kilku osób które zaobserwowały podobną sytuacje. I teraz pytanie, czy jeść takie serki? Myślałem że może są one zepsute/po terminie, ale jeżeli dość często się tak [...]

To już chyba lepiej na bombę wskoczyć, niż ph - bardziej ponoć ryje. Nie wiem, nie stosowałem ani jednego, ani drugiego, ale takie opinie krążą.

Nie wiem, nie stosowałem nigdy ale ogólnie ma dobre opinie. Z przedtreningówkami jest tak, że różnie działają na ludzi. Moj akurat kolega mocno narzekał na Nitrobolon Energized.

Poczytaj opinie w sklepiej SFD. Ludzie są zadowoleni ale, tak jak pisałem każdy inaczej to odczuwa. Myślę, że jest duża szansa, ze Ci się spodoba :-)

Każdy wyraził swoją opinię na ten temat. Chcesz? Bierz. Nie ma o czym rozmawiać.

witaminy c mam sporo wiec niema problemu boosterow niebralem ale slyszalem dobre opinie to kupie najwyzej koszty niesa duze mysle ze przez te 4-6 tyg mostka spadkow drastycznych nie powinno byc bo mix bedzie jeszcze dzialal ale to wszystko sprawa organizmu i diety oraz witamin i mineralow ktore dostarczamy.jak trenowac na mostku ,bo teraz lece [...]