@Mareczuczek no Xpand ładnie pompuje, przy superseriach bic+tric rzeźnia, @tomaszS Driven Sports podobno równo czesze ale teraz coraz słabsze opinie zbiera
[...] mozliwe. ale z tego co pamietam za dawnyc dawnych czasow....%-) te 15mg dziennie dobrej mety ładnie robilo. jak Cie wysypalo to nieciekawie. zdaj relacje co i jak bo widze ze opinie dosc rozbieżne. wspomniales o pmp. co do propa to tez niektorych bolal a niektorych nie.. ja nalezalem do tych szczesliwcow co bolu nie czuli, guzów nie mieli ;-)
[...] naprzemiennie do kolan. Każdy trening poprzedzony rozgrzewka na skakance i worku treningowym, a zakończony rozciąganiem. SOBOTA -Wolne NIEDZIELA -Wolne Cyborg dzięki za opinie, biorąc pod uwagę jeszcze kilka innych i to co lustro pokazuje. Postanowiłem położyć większy nacisk, całe plecy, tył barków i brzuch;) Formę na lato2013 czas zacząć [...]
[...] ważyć 22 letni gościu , 180cm. By ze spokojem sumienia można było wskoczyć na cykl "masy". BMI mówi swoje ale wiadomo, że bmi się nie sprawdza u ćwiczących. Jakie są wasze opinie? Wydaje mi się, że fajnie by było zejść do 76-78 i powolutku zwiekszać KCAL żeby nie złapać FATU (nie jestem zwolennikiem diety na mase, której podstawą są kebaby, [...]
[...] szynę. Chciałabym ją zdjąć wcześniej i wrócić do treningów, o ile własnie np. tejpy byłyby w stanie pomóc. I - jeżeli tak - to macie namiary na kogoś, kto ogarnia takie tematy w Wawie/okolicach? Z góry dziękuję za opinie wszelkie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0d3530fd3ce43329d1d54706178a75d.jpg Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-10-05 12:28:01
Dobra wiadomość od firmy Ground Game: Bardzo cenimy sobie opinię naszych klientów dlatego chcielibyśmy zaprosić Was do zrecenzowania nowych produktów Ground Game. Za pośrednictwem MMARocks.pl wybierzemy jedną osobę, która otrzyma od nas dowolny komplet (rashguard + spodenki) i napisze rzetelną recenzję. Tekst zostanie następnie opublikowany na [...]
no na forum czytam rozne rzeczy tylko nie do konca biore do siebie , a ja mam opinie jedna osoby co bila to i ug i nic poza bólem dupy roznicy nie bylo takze nie wiem ja wiecej balkana raczej nie dotkne procz 5 amp co mi zostaly
Witam, Miałem dietę 2500kcal redukcyjną, teraz chcę rozbudować mięśnie i oto co mi ustaliła dietetyczka: 3000kcal, bez pieczywa i ziemniaków. rozkład składników: 150g białka, 427g węglowodanów, tłuszcz 83g Całej rozpiski jeszcze nie mam. Obawiam się, że za mało białka a za dużo węgli ale dietetyk twierdzi, że jak będę miał koło 200g to mi nerki [...]
Oczywiście od tego jest to forum żeby wyrażać swoje opinie i osobiste zdanie na dany temat ;-). Zdania są oczywiście podzielone ,dla jednych Andrzej Gołota jest zakałą i pośmiewiskiem boksu a dla innym w tym również dla mnie był znakomitym pięściarzem i czołowym bokserem wagi ciężkiej w swoich najlepszych latach. Oczywiście nie da się ukryć jego [...]
Witam. Chciałbym dowiedzieć sie czegoś na temat tego środka. Mogę mieć dokładnie taki sam jak na zdjęciu. Co o tym sądzicie? Brał ktoś go? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70b50f1eba5840b38fedb90285c2ffad.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skonczylem pierwszy trening. Trwal nieco ponad 2 m-ce i trener rozpisal mi kolejny. Prosze o opinie/uwagi/ocene. Przed treningiem 15 minut cardio, po treningu 20 minut 1 dzien (klatka + plecy) Superseria - wyciskanie sztangielek na ławce skosnej + wioslowanie sztanga w opadzie 4 x 16 Brzuchy na laweczce ze sztanga 3 x 16 Klatka piersiowa w bramie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przy rdl wiec nogi dostana a dokladnie grupa kulszowo-goleniowa różne sa opinie co do przysiadu i mc w FBW na jednym treningu dla mnie osobiscie oba cwiczenia na jednym treningu sie wykluczaja bo zwyczajnie nie idzie oby porzadnie przetrenowac zastapiłbym siad lub mc innym cwiczeniem lub ulozyl plan A i b ze jak raz byłoby jedne to wtedy drugiue [...]
firma dobra. nie mowie ze nie. sam moge dece tej firmy polecic z czystym sumieniem, ale oxa to nie oxa i kazdy co sie na tym zna powie to samo. jedyne pozytywne opinie chodza na forum . mozliwe ze komus zalezy zeby komus wcisnac kit. nie wnikam.
Spozywal ktoś z was może odzywke łowicka od wpc? Jakieś opinie, rady, coś o niej więcej wiadomo? Białko dobre, miałem smak tiramisu, daje radę. Plusem jest na pewno cena %-).
[...] rady połączyć sw z siłownią. Bo po ciężkim treninu nóg na drui dzień ledwo chodził po macie. Wszystko zależy od celu ... Czytając forum ( nie tylko sfd ) Różne polądy i opinie ludzi którzy ćwiczyli fbw i splitem, uważam, że split jest lepszym rozwiązaniem niż takowy split w którym np. w jeden dzień katujemy klatę i triepsa dochodząc niekiedy [...]
Witam ostatnio zakładałem tu temat i wyciągnąłem wnioski i prosze o nowe opinie dodam że mam zamiar ćwiczyć tym planem co teraz podaje przez 6 tygodni i zmienić a więc : Tydzień I A,B,C Tydzień II B,C,A - C,A,B itp-aby było ciekawie Przykładowy trening 3-razy w tygodniu (Zestawy A,B,C)i (B,A,B) A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s [...]
Na wstępie zaznaczę ,że na forum rzadko się wypowiadam ale jak czytam opinie n3x1983 to się nóż w kieszeni otwiera. Człowieku tylko krytykujesz innych a sam zwróć uwagę na siebie. Wypowiadasz się jakbyś był klonem Colemana i o machaniu żelastwem wiedział więcej niż Arni z Weiderem razem wzięci. Co do sylwetki prezesa125 to widać , że podstawy są [...]
Phoenix propionate , Blue dragon Methavolt
