SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Zbędny tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] był to trening na masę i siłę ale chciałbym się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej jakieś 10kg ,mam zamiar kupić sobie jakieś suple na redukcje planuje clenburexin ale opinie są podzielone więc już nie wiem.Piszcie jakie suple polecacie a także propozycje co do mojego planu na trening i ogólnego przepisu na spalenie zbędnego tłuszczu.Ten [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-05-03 22:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, ulozylem nastepujaca diete na mase.Prosze o opinie ,sugestie, poprawe. waga: 68kg wzrost: 183cm wiek: 19 cel: masa przyjąłem wartosci: białko- 2,2g tłuszcz-1g ww:5,5g ilosc kalorii 2900-3000 cwicze 3 razy w tyg +++++++++ śniadanie: -3 jajka (placek z platkami owsianymi + dzem, jajecznica , na twardo/miekko) -szklanka mleka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2008-05-04 01:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki model depilatora warto kupić?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zamierzam kupić takie urządzonko,a że ciągle pojawiają się jakieś nowości, stąd moje pytanie - czy ktoś z was może polecić jakiś dobry model? Czytam i czytam różne opinie, bo wolę poradzić się kogoś kto używał,a nie opierać się na reklamie producenta. Cena specjalnie nie gra roli, jeśli będzie wiązać się z większą skutecznością. Zależy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-05-05 10:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim cyklonie :) Testosteron Prolongatum przez 2 miesiące 200mg e7d w drugim miesiącu dorzucić do tego metanabol 15 mg ed Proszę o wasze opinie :) moze to i głupie ale zastanawiałem sie nad takim cyklem i chciałbym wiedziec co znawcy o tym myślą :) pozdro i dzięki z góry :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-05-05 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kardio po treningu - bieznia czy orbitrak - pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Podczas takiego wysilku trace jakies 250 kcal. Chcialem sie zapytac czy moge ten szybki marsz zastapic wysilkiem na Orbitraku poniewaz marsz na biezni jest duzo bardziej nudny i monotonny, a podczas pracy na Orbitraku w ciagu 20 minut szybkiego tempa trace tyle samo kcal ile po 40 minutach marszu na biezni. Czekam na wasze opinie. Pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2008-05-05 15:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trzymanymi na barkach 4 serie 16.14.14.12 . - wykroki ze sztangielkami lub sztanga 4 serie po 16.14.14.12. ŁYDKI: - wspiecia na palce stojac bez obciazenia 1-2 serie po 100powt. - wspiecia na palce stojac z obiciążeniem na barkach 4 serie 15-20powt. Do tego oczywiście dieta a cel to MASA. :) Proszę o opinie. Z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-05-05 16:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 x 10 Piatek: Barki + nogi -Wyciskanie sztangi sprzed głowy (10,8,8,6) -Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 x 10 -Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 x 10 -Przysiady ze sztanga (10,8,8,6) -WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY 4 x 8 -Prostowanie nog siedzac 4 x 10 -Wspiecia na palce w siadzie 4 x 12 Z gory dzieki za wszystkie opinie. Pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2008-05-05 17:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperion czy Spartan?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    1. http://allegro.pl/item357163622__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_hyperion_ii.html 2. http://allegro.pl/item353378085__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html Nie wiem którą mam wybrać, proszę o jakieś opinie i rady która byłaby lepsza :) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2008-05-05 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o takim zestawie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Glutagenix BX 250kap BCAA Dymatize 200kapletek No shotgun VPX 810g Vitamin Olimp Monster Mass BX 3,8kg HGH night 60kap RAZEM 560,8zł Z góry dzieki za wszystkie opinie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-05-05 20:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI - redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialem sie spytac o jakies opinie na temat tych 3 produktow alri na redukcje znaczy sie : Venom hyperdrive 3.0 Venom Lean dreams TX 90 Czy moze cos lepszego w tej cenie moze ktos zaproponowac? Ale glownie prosilbym zeby wypowiedzialy sie osobyktore probowaly i powiedzialy jak i czy dziala i czy warto laczyc w 1 cyklu te 3

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-05-05 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] regulowane oparcie. Mam kilka pytan: czy warto wybierac laweczke z urzadzeniem do rozpietek? czy szukac laweczki z oparciem regulowanym rowniez w dol? Prosilbym rowniez o opinie na temat tych laweczek: http://www.allegro.pl/item352475430_lawka_pod_sztange_modlitew_rozpietki_0435.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-05-05 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Slyszal ktos o firmie Inca LAB?Posiadaja takie produkty jak min. IncaDeca 250,IncaPen 300,Incalan-50.Prosze o opinie,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2008-05-06 00:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko Lyka Labs?

    Temat
    Doping

    Witam! podzieli sie ktos wrazeniami? czytalem stare opinie i kiedys podobno bardzo ludzie narzekali.. jak jest teraz? winko w tabletkach z Lyka Labs..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-05-06 12:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Clout vs. XS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka co wziasc co lepsze jak opinie tych ktorzy stosowali?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2008-05-06 14:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos boldka od Eco Oils? http://www.eco-oils.net/boldenone_undeclaynate.php A moze bral ktos tego ich mixa Boldkow-wyglada ciekawie. Sa wogole jakis opinie o tej firmie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2008-05-06 14:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siedzę w szkole) Obiad 100g piersi z kurczaka 100g brązowego ryzu 10g oleju słonecznikowego Kolacja 200g serka wiejskiego 30 min przed snem 100g tuńczyka. Czekam na Wasze opinie i poprawki. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 87 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-05-06 17:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinia na temat siłowni

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    Wybieram się na jedną z dwóch siłownii: http://www.proactiv.warszawa.pl/index.html http://fitness-jerozolimskie.pl/ Która według Was jest lepsza? Którą polecacie? Proszę o opinię. Będę wdzięczny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2008-05-06 23:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pragne wam przedstawic moj przyszly cykl i prosze abyscie go ocenili i podzieli sie swoimi spostrzerzeniami na jego temat... 1-6 meta 1-8 omka (500-750mg na tydz.) 9-14 prop (300-400mg. na tydz.) 1-12 deca (300-400mg. na tydz.) I teraz mam pare pytan, odnosnie ilosci wykonywania strzalow w ciagu tygodnia. 1.Ile polecacie wykonywac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-05-07 00:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki trening może być? oceńcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Proszę o ocenę, konstruktywne uwagi i opinie o moim treningu. Plan A w poniedziałek, plan B czwartek A Nogi: Przysiady ze sztangą 80kg/8powt 80kg/8powt 80kg/8powt 90kg/6powt 90kg/6powt 90kg/6powt Plecy: Martwy ciąg 50kg/8powt 50kg/8powt 60kg/6powt 60kg/6powt Barki: Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc 25kg/8powt 25kg/8powt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-05-07 12:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • westdawid / dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 65gram WW 120gram Przed trningiem Białko 20gram WW 85gram Tł 4gram Po treningu Białko 20gram tł 4gram WW 85gram Kolacja Białko 20gram Tł 20gram WW 130gram to tego biore jeszcze witaminy i minerały olimpu niedługo dozuce jakas fote bo narazie mam problemy z pomniejszeniem do danego rozmiaru Czekam na wasze opinie!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2008-05-07 14:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)