opinie

dzięki za opinie ale czy moglibyście mi napisać co zmienić i czy naprzykład robić kazdą partie raz w tygodniu i klatke np 2 razy żeby bardziej szła mi na nią siła i masa??? np. pon. -klatka triceps przedramię -śr. plecy biceps -pt. nogi KLATKA barki kaptury... z góry dzięki

myślicie, że taki cykl z metą i teściem na masę w lato to dobry pomysł? pytam, bo sam planuje takie coś ale nie wiem czy nie poczekać do jesieni.... proszę o opinie expertów :) Zmieniony przez - POOWER w dniu 2012-07-05 17:05:58

[...] podnoszę o jedną serię czyli tam gdzie jest 4 było 3 serie. Jakieś inny plan ułożyć? Moim pierwszym celem jest siła. Oczywiście przed jest rowerek 20min-30min i po bieganie na bieżni ... Oczywiście niedługo ruszę dupsko na dwór i ruszę biegać na świeżym powietrzu. Czekam na Wasze opinie. Zmieniony przez - kobietaabc w dniu 2014-03-29 11:25:06

No właśnie, tyle to ja wiem...Z tym że trochę ta monotonia mnie przeraża, ale z drugiej strony na chlebie z dżemem za daleko nie ujadę. U mnie jest ten problem, że ja nie muszę wagi zrzucać, tylko nad jakością popracować, a tego nie zrobię byle jaką dietą. Wagę mam mniejszą niż przed ciążą, ale to wynika chyba z tego, że przedtem jakiś czas [...]

sluchaj rr-28 , aha ok ... dobre powiedzmy ze bym wzial t3 czy tez trzeba wszystkiego dopinac regorystycznie ?? no i efekty lepsze czy nie, z polaczeniem z hgh i dopingiem anabolicznym .. brales kiedys cos podobnego ?? a i czy slyszales o ty hgh wyzej wymienionych , jak tak prosiłbym o opinie . dzieki z gory ;)

jakieś bliższe opinie o enzymixie? bo nie powiem ze opis brzmi zachęcająco, w szczegolnosci jak ktos ma problemy z trawieniem.

słyszałem dobre opinie na temat tych butów i zdecydowałem się na zakup czy okazał się trafny mogę ci napisać za +- tydzień jak już zagram w nich kilka razy http://www.allegro.pl/item466228650_buty_nike_air_zoom_control_ii_fs_45_5_od_bomasport.html

[...] szpagatu bocznego i dociskam się pod wpływem własnego ciężaru. Efekty jakieś są. Skoro rozciągasz się przez dwa lata, a ostatnio nie widać było efektów, to może jakieś problemy z biodrami. Nie znam się na tym, i to tylko dość śmiała hipoteza, więc poczekaj lepiej na opinie ekspertów. Bolą Cię biodra podczas rozciągania? Ile masz właściwie lat?

Bardzo ciekawy towar.Czekam z niecierpliwoscia na opinie. Dotychczas razak nie zawodzil mysle ze tym razem bedzie podobnie

Panowie są juz jakies kąkretne opinie o tym winku??

Sir_Łukasz: 1Martwego ciągu robić nie będę-jestem troszkę za młody 2Progresja przy sztrugsach? no nigdy tego niewidziałem, ale zobaczymy co inni powiedzą. CZEKAM NA INNE OPINIE!!!!!!!!!!!!

jedyne co rzuca się w oczy to brak publiki. Warunki sądząc po fotkach są ok - co po mnie powtarzasz opinie?

Internetem się nawet nie interesuj. Wyniki nie są złe, naczytasz się głupot i pogorszysz sytuację tylko. Autodiagnoza poparta internetem to głupota. Żadnych leków nie będę Tobie polecał mimo, że też siedzę w dziale Doping. Masz umówionego lekarza to czekaj na jego opinię, może Tobie zapisać jakiś lek, ale na moje oko Twoje przekroczenie normy nie [...]

Przede wszystkim nie zamierzam chudnac ;) dlatego piszę żeby ją utrzymać skoro w domu nie nabiore ,,masy". Tłuszczu nie ma co zbierać. A co do częstości ćwiczeń to od początku czekam na opinię od was czy jest to dobre dla organizmu bo każdy jest inny. W postach na forum jest mowa o 3-4 dniach, ale siłowni a nie ćwiczeń domowych. Oblicze [...]

Na chłopski rozum jeśli lekarz zabronił Ci dzwigać, to zostało niewiele do robienia na siłowni. Rób tą rehabilitację i patrz czy Ci pomaga. Poza tym mam moją prywatną opinię jak poprzednik. Lekarze diagnozują często na wyrost bo ich to nie kosztuje a zabezpiecza przed pozwem. Sam musisz wyważyć. Poradź się lekarza sportowego albo lepiej - [...]

[...] km dziennie, to odpowiedz to: za mało lub za rzadko. nie ma co się dostosowywać do twojego przypadku, bo jesteś szlagierowym przypadkiem dietetycznego bufona zamkniętego na opinie innych. chcesz argumentacji, ale zaraz ją podważasz swoim widzimisię? to jeszcze oczekujesz że ktoś się tu będzie z tobą droczył i błagał 'och karo47, proszę, przejdź [...]

[...] (przy wadze 77kg), moje zapotrzebowanie wynosiło 2933 kcal. Jak myślicie, czy stosunek 77kg do obecnych 70kg jest odpowiedni do stosunku 2933:2857? Pamiętam, że tamten cykl był dla mnie wręcz idealny. Waga poszła +5kg po 6 tygodniach, do tego na brzuchu nie zauważyłem znaczących zmian (tkanka tłuszczowa). Czekam na opinie. Dzięki. Pozdrawiam.

[...] wyszła jakaś strasznie wielka wartość. Wydaje mi się, że coś źle liczę. Czy ktoś może mnie poprawić? Jutro będę miał już w pełni zaopatrzoną lodówkę :), lecz nadal nie wiem czy dobrze policzyłem zapotrzebowanie, bo nikt nie odpowiedział na moje pytania z powyższego postu :( Czekam z niecierpliwością na opinie ludzi kompetentnych. Z góry dziękuję.

Wiesz, nie jestem ekspertem od Karate, ale wydaje mi się, że nie często spotyka się szkoły walki o której mówisz, raczej bardziej tradycyjne Karate i takie pojedynki nie są częstym widokiem nie mówiąc już o tego typu turniejach. Chyba że się mylę. Na co dzień bliższy jest mi świat MMA, KB i Grapplingu :) Dlatego pytam o opinię

Racja. Z wlasnego doswiadczenia powiem ze im wiecej czytasz tym bardziej Ci sie to podoba (paru ludzi ktorych znam podziela moja opinie), wiec tylko poczatki sa trudne, a potem sam bedziesz chcial powiekszac swoja wiedze