Luk_aszz i Helssing hormony wam szaleja co to jakis bunt nastolatków przeciwko mnie ,a co wyrażanie opinie w naszym kraju to przestępstwo?? Sory,są różnie ludzie,rózne predyspozycje,ale sami przyznacie ze na tym forum to se mozna bajki pisac,jest duzo takich bajkopisarzy.Hellsing szczel se pepsi i dwa razy sie zastanów zanim wyrazisz swoją [...]
Ja preferowałem bardzo wolne powtórzenia (stara szkoła) i czułem moc i twardość na koniec treningu, faktycznie od kilku m-cy stosuję dynamiczne wyciskanie i to dla mnie było coś nowego. Teraz wracam do korzeni i robię serie b. wolno. Moim problemem był docisk. Czy mógłbym liczyć na twoją opinię jeśli wstawię swój trening?
[...] o cos , a jak szybko z wyzwiskami tu sie pojawiasz ? widzisz teraz o czym pisze ? dotyczy to w sumie tylko dzialu trening , w innych dzialach o wiele latwiej o pomoc badz opinie . jestem na tym forum od 2007 roku , wczesniej mialem inny nick , nie pamietam nawet jaki i zawsze mialem problem z otrzymaniem odpowiedzi . jak wspominalem w [...]
A, bo nie pisałem tutaj tylko gdzieś indziej... Podsumowanie będzie, przede wszystkim suplementów bo o to tu chodzi, ale oczywiście jakieś zdjęcia wrzucę, to sobie porównacie Jako że nie żyję siłownią, tu szaleństw nie ma, ale ja jestem zadowolony z progresu siły i mięcha, które zdobyłem. I jestem bogatszy o pewne nowe doświadczenia, które w [...]
to jeszcze mam jedno pytanko bo kraza rozne opinie,ile mam miec dni odpoczynku bo ja trenuje 3 dni pozniej dzien odpoczynku i znowu 3 dni,nie jest to za duzo obciazenie? nie czuje sie zmeczony i codziennie trenuje inne grupy miesni niz poprzedniego dnia ale moze wiecej odpoczynku dobrze mi zrobi,jak sadzicie?
Nie wiem czy Ci to pomoże, ale teraz ja rozpoczynam ten trening i można go obserwować w moim dzienniku. W poprzednich komentarzach były opinie na temat tego treningu.
[...] napisali ze czekac na odpowiedz do 4 dni po kilku tygodniach nadal nie ma zadnej odpowiedzi lepiej kupowac na allegro tam przynajmniej mozna dociekac swojego mozna zla opinie wystawic albo ubiegac sie o zwrot pieniedzy u tych cwaniaczkow nie mozna nic zrobic, usuneli moje wszystkie posty na forum ******** NIE KUPOWAC U TYCH OSZUSTOW tylko [...]
[...] napisali ze czekac na odpowiedz do 4 dni po kilku tygodniach nadal nie ma zadnej odpowiedzi lepiej kupowac na allegro tam przynajmniej mozna dociekac swojego mozna zla opinie wystawic albo ubiegac sie o zwrot pieniedzy u tych cwaniaczkow nie mozna nic zrobic, usuneli moje wszystkie posty na forum ******** NIE KUPOWAC U TYCH OSZUSTOW tylko [...]
[...] ok 5kg. Nie mam czasu chodzić na siłownię wiec pomyślałam o kupnie jakiegoś sprzętu by móc ćwiczyć w domu. Myślałam o stepperze i/lub kołysce do brzuszków ale czytałam różne opinie na ich temat. Co polecacie? Czy uważacie, że dieta niskokaloryczna +ćwiczenia na tych urządzeniach pozwolą mi schudnąć te 5kg? Od razu mówię, że nie zależy mi na [...]
Bardzo dziękuję za opinie. Tzn z moją dietą jest cięzko gdyż mam problemy z przewodem pokarmowym. Przez co bardzo szybko schudłam do 49kg ale później z własnej głupoty(człowiek mądry po szkodzie;)) przytyłam do poprzedniej wagi. Ogólnie moja dieta wygląda tak rano jakieś lekkostrawne kanapki najczęściej z jakimś serkiem białym czy topionym, obiady [...]
Chcialbym poznac opinie na ten temat wg tego co pisze na opakowaniach paluszkow, wartosci odzywcze sa prawie identyczne jak ryżu szczerze mowiac jak to zobaczylem nie moglem w to uwierzyc- sami sprawdzcie czy zatem paluszki rzeczywiscie dorownuja ryżowi, i mozna je stosowac jak ryz z powodzeniem jako dodatek do diety? Zmieniony przez - Guru7 w [...]
[...] ww okrutnie dlatego chcialbym brac tylko 5g dziennie i tu moje pytanie. nt rano na czczo 5 g i 2 MC tauryny / dt i tu wlasnie przed czy po treningu to co wyzej? slyszalem opinie ze na treningu kreatyna powinna byc juz dostepna dla miesni ale wiekszosc z tego co sie czyta sugeruje jednak zlote "5g po treningu".Podejrzewam ze co ma [...]
ujmę to inaczej: co chcesz osiągnąć, poprawić w sobie poprzez trening właśnie u Matuły? btw: Rafała poznałem osobiście się parę lat temu :) a Meiers (vel Dschero Khan) czy Kondratowicz niestety mają kiepską opinię i powoływanie się tutaj na ich autorytet jest nieco strzałem w kolano Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-11-12 20:51:40
Golan myśle że ok, tylko że u mnie będzie to wyglądać tak: DT: Rano na czczo mono+dext Przed treningiem hp+dext Po treningu hp+dext DNT: Rano na czczo hp+dext Pora treningowa mono+dext (1-2 h po ostatnim posiłku) Jak by nie było wchodzi tu mono więc sobie troche popije wody. Cykl zaczyznam we wtorek. Dam opinie po cyklu :)
[...] moje pytanko do ludzi ktorzy zanja sie w temacie, czy dobrym polazceniem bylby metanabol + e-stane 1-4 metanabol 3x 10 mg 3-4 e-stane 20 mg 5-6 e-stane 40 mg po odblokuje sie t-bolem badz clomidem ale wybor bedzie zalezal od tego jak bede sie czul. forum jest po to zeby wymienac opinie i czerpac wiedze od osob ktore ją posiadają..pozdrawiam
dział odzywki opinie i zdjecia... celuj w te: cell pump-nie bralem/stack nitrobolon-g****/stack? - ja bym nie brał storm-kozak/stack shock therapy-kozak/noboos. noxplode-kozak/noboos. xpand/xpandE-kozak/stack nano vapor-osobiscie nie bralem/noboos. noxpump-podobno mistrz/noboos. greenmagnitude-nie bralem(podobno b.dobry stack) white flood- kozak [...]
Ile wyciskacie/wyciskaliście mając 15 lat?
