opinie

Dzięki wielkie za opinie :)

[...] trening układany przeze mnie samego. Za 2 tygodnie kończę trening wstępny który nazywa się "System Joe Weidera". Więc należało już ułożyć jakiś plan i poczekać na wasze opinie. Przy układaniu treningu posługiwałem się poradami pana Michaila z postu: http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Ma to [...]

witam , prosze o opinie/porady/przyklady stosowania supli jesli chodzi o nauke. poprawa koncentacji i te sprawy wiadomo . co stosujecie , co warto kupic a czego nie warto . osoba ktora potrzebuje rady jest 19 letnia dziewczyna . miala klopoty z watraba jesli cos to zmienia .

co sadzicie o tym preparacie dużo ludzi go poleca!!! nawet sa tacy co stosują go w cyklu z omką a jakie są wasze opinie???

Witam, Ułożyłem sobie taki planik treningowy, chciałbym prosić o opinie/korekte. Byłbym bardzo wdzięczny. 3x tydzień(split) Poniedziałek: Klatka piersiowa+biceps Klatka piersiowa: Wycisk sztangi płasko: 4x12-10-8-6 Wycisk hantli skos góra:3x15-10-5 Brama:4x10 Biceps: Sztanga Łamana:3x12-10-8 "młotki":3x12-10-8 Modlitewnik:3x10 Środa: [...]

witam 1 cykl na metce 6 tab. ed 2 miechy odblok spadki male ankiete wypelnie jak wroce z pracy bo teraz wychodze. A do was pytanie co na 2 cykl ? Dalej metke w wiekszych dawkach czy np.omke ? 1 strzal na tydzien? Prosze o opinie znawcow. Dzieki.

Co sądzicie i glutaminie czy to dobry suplement bo zamierzam go dokupic do cyklu.Cwicze na mase Zmieniony przez - koksela w dniu 2008-10-09 13:25:17

[...] nie ma pojęcia tylko poczytał że samo HMB spala tłuszcz,robi czysta mase i daje jeszcze siłe to raczej po jednej kuracji tym suplementem jest zawiedziony i robi negatywna opinie.Nie wymyslono tegu suplementu tak sobie,ma swój cel i działanie a sto procent swej mocy nabiera przy dziennej dwace ok 6g. i stosowaniu około 10 tygodni przy [...]

[...] jakos tak wyszlo i cwicze tak jak podalem powyzej. Nastepny cykl bedzie prowadzony poprawnie) Aeroby odpadaja ze wzgledu na zdrowie, poruszam sie o dwuch kulach lokciowych = nie moge obciazac obu konczyn dolnych. Prosze o opinie co do diety i uwagi co do jej poprawy. Jak skoncze cykl to wrzuce fotki sprzed cyklu i po. Dzieki z góry i pozdrawiam

[...] wyjatkami - jak np Twoj, gdzie wrecz odczuwasz dorazne dzialanie bcaa - branie bcaa w dawkach mniejszych niz 1g na 10kg masy ciala jest niewystarczające. Wyniki badan jak i opinie userów wyraznie swiadczą, że im wyzsza porcja BCAA (oczywiscie bez przesady) - tym lepiej. 5g na porcje to nie jest az tak malo, ale jesli pytasz o zasade - to [...]

dzięki za opinie i oliwe ryba będzie w inne dni na 100%, sog jak wejdzie / tak zapotrzebowanie jest + 500 i w zależności od efektów będzie pewnie zmieniane / jak wymyśle na inne dni posiłki to wrzuce, ale chyba nie dziś bo już mi się nie chce, teraz tylko muszę zacząć to realizować Zmieniony przez - famfaramfa w dniu 2008-10-09 17:16:50

Zalezy jak na kogo dziala NE to raz a dwa samo zaproponowanie shocka i storma wykluczyło pozostale suplementy. Zreszta poprzegladaj testy i Opinie i zdjecia suplementow. Tam sie wszytskiego dowiesz i wybierzesz cos dla siebie na kazdego inaczej dzialaja rozne suple.

[...] a potem wlasnie na barki !Bralem jakies leki rozkurczowe jak juz wspomnialem we wczesniejszych postach...zrobie chyba tak ze kupie jakies masci i posmaruje przez 5 dni jak nie bedzie zmiany to pojde jeszcze raz do lekarza-tylko ja powoli zaczynam watpic w ich wiedze i zawodowstwo!dzieki za opinie i sugestie!Mam nadz.ze to nie jest nic powaznego!

[...] dluzej przybrac 5 -7 kg miesni i sily. chcialbym zakupic 5kg dobrego gainera , glutamine i rozmyslam nad freatyna do tego badz suplementem podobnie dzialajacym jak nano vapor badz staki kreatynowe pobudzajace i zwiekszajace wytrzymalosc. prosze o wasze opinie na ten temat i ewentulanie jakies porady badz zmiany w produktach badz propozycje.

Czyli stójka jest nie najlepsza w sarmati wychodzi na to :( szkoda myślałem , że wszystko stoi na dość wysokim poziomie patrząc na opinie w innych tematach ;)

Lubie Posty w Stylu ,, Co O Tym sądzicie" Po czym założyciel topicu olewa wszystkie opinie i i tak robi swoje

Zgadzam się Agresst. Po co pytasz o opinię, skoro już jesteś przekonany, że są ok. Sam napisałeś że się na pewno nie będą kruszyć i je kupisz. Jeśli nie słuchasz ludzi którzy Ci dobrze radzą to kupuj i 100 kg (chociaż nie radzę). EDIT: Pytał o opinię to ją otrzymał. Nikt przecież za niego ich nie sprawdzi Zmieniony przez - IronBull w dniu [...]

bez przesady czytam troche i widze opinie innych osob wiec nie powiem np ze sa hoYowe skoro inni cos z nich wycviagneli a ja nie... ale zobaczymy z kond wiesz ze bedzie tak zle :) damy rade :)

Ja bym skasował temat, bo wprowadza ludzi w błąd, ktoś nie doczyta i wyrobi sobie złą opinie. Pzdr

Więc tak są podzielone opinie na różne tematy i w tym przypadku jak widać również. Ja uważam, że po treningu ryż biały jest ok Po treningu Twój organizm potrzebuje węglowodanów, należy uzupełnić zapasy glikogenu mięśniowego. Daj na posiłek potreningowy białko+ węglowodany.Białko najlepiej pochodzenia zwierzęcego węgle o wyższym IG (czyli np. ten [...]