opinie

stary jakie kompleksy nie no kolo sluchaj bajer do lasek nie tkwi we wzroscie musisz sie czuc pewnie miec wyglad (ciuszki jakies zarysy miesni) opinie ale nie koniecznie podstawa to dobry bajer i poczucie humoru umiec nawiazywac kontakt z partnerka spowodowac ze sie dobrze czuje w twoim towazystwie itp ja w wieku szkolnym tez bylem nie za wysoki [...]

czytałem dużo o białku Ostrowi WPC i zastanawiam sie nad jego kupieniem? ktos brat ? jakies opinie może?

[...] hantli bokiem 4x8-12 3.Unoszenie hantli w opadzie tułowia 4x8-12 4.Szrugsy Piątek Nogi 1.Przysiady 8x12-8 2.Wspięcia na palce 6x25 myślałem nad połączeniem barków z nogami i ćwiczeniu bicka razem z trickiem na jednej sesji (nigdy tak jeszcze nie ćwiczyłem)- wyraźcie opinie o tym pomyśle Zmieniony przez - lukkkasz w dniu 2008-05-22 11:31:43

Storm Shock carbo bx 4kg glutamina universal 600g animal pak 44 pakiety bcaa universal 120 kap ultra whey pro universal 2270g Oceńcie!!!i czekam na opinie!!!

PROSZE O OPINIE L-Karnityna Naturell x 60 tabl. Olimp - Therm Line II - 120kaps. (myśle zastosować ten produkt w nowym cyklu) !Trec - L-Karnityna Complex - 90tab. VIP Activita - L-Karnityna - 600mg - 135kaps.

[...] pg 950 75zł http://www.allegro.pl/item364661114_kaseta_9_rzedowa_sram_pg_950_najlepsza_w_klasie_.html Łańcuch: Sram pc 971 70zł http://www.allegro.pl/item364677816_lancuch_sram_x_7_pc_971_centrumrowerowe_jak_xt.html Wychodzi ok. 5500zł Nie wiem czy wszystko będzie do siebie pasowało proszę o porady, opinie, własne propozycje. pozdrawiam, Artur

Nie jadłem starej formuły ale jak czytam opinie z początku tematu to dochodze do wniosku że nowy shock to zupełnie co innego. W zimie brałem właśnie nowego i krótko mówiąc się rozczarowałem, przy zwykłej i podwójnej porcji 0 odczuć, przy potrójnej dawce i mocnej kawie coś tam czułem ale myślę że to zasługa kawy. Jakiś wpływ na to ma też ówczesna [...]

[...] 640kcal ilość dostarczona z bialek 400kcal ilość dostarczona z węglowodanów 92kcal ilość dostarczona z tłuszczów 1872-podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne KCAL Czekam na opinie... Ułożyłem swoją 1 diete w życiu ^^ a więc prosze o wyrozumiałośc Prosze Was o ocene i ewentualne poprawki: 1 Posiłek 7.20 : 200g ser biały twaróg [...]

równiez mysle ze stary byl kozak nowy niekoniecznie. i cyztaj opinie innych dochodze do takiego wniosku.

[...] nog na maszynie 3s Uginanie nog na maszynie 3s podciąganie się podchwytem 3s WIOSLO SZTANGIELKA 3s wyciskanie skos sztanga 3s WYCISKANIE sztangielek 2s (barki) pompki w podporze tylem 2s uginanie rąk sztangielkami mlotkowo 2s wspięcia na palce z hantlem 3s spięcia + wznosy Prosze o opinie poprawki i ogolna pomoc za ktora z gory dziekuje ;)

[...] gad! jak ty kilob kreatyne wezmiesz to ja wlosy zachoduje ;) swiat sie wali normalnie! hehe ;D na powaznie to art faktycznie swietny a co do twoich watpliwosci to sa rozne opinie i teoie na temat przyjmowania kreatyny Nie wiem tylko jednego. Powiedzmy, ze stosuje stala suplementacje przez dlugi czas i co potem? robisz przerwe w stosowaniu tego [...]

i mam jeszcze jedno pytanie. czy np zamiast ostatniego posiłku moglabym pic białko? lub zaraz po treningu? chodzi mi o to zeby schudnac a nie przytyc a rozne opinie czytalam o tym bialku i glowę mam pełną ;)

TOYSY: za każdym razem coś ulepszamy i tak już zostaje. Wszystkie stojaki od nas teraz wychodzące mają już ten upgrade ;) Kuro: dzięki za opinie :)

żadna odżywka nie zastąpi pełnowartościowego pokarmu wejdź w Temat konia...tam chyba jest, nie jestem pewny, jak nie to poczekaj niech on Ci poradzi...albo poczytaj o różnych w dziale Suplementacja-Opinie... pozdrawiam

Zdecydowalem sie na Split, wydaje mi sie najciekawszy propozycja dla mnie i ulozylem sobie plan, prosze o opinie i ewentualne sugestie: PONIEDZIAŁEK a) Klatka piersiowa - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12*10 powt - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12*10 powt - WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA [...]

[...] schemat mojego dnia: sniadanie w domu(kanapka lub dwie - przewaznie ser + wedlina), obiad w domu(ziemiaki, ryz lub makaron z jakims miesem - przewaznie kurczak lub piers ew jakias surówka), nastepnie tzw. 2 sniadanie w pracy (1 kanapka), kolejny obiad tym razem w pracy (to samo co w domu) kolacja w domu (3 kanapki) Prosze o wasze rady i opinie

Witam. Spotkal sie ktos z was z sustanonem holenderskim?? mam 10 strzalow ale lipa totalna nigdzie niemoge znalesc chodzby slowa .. a juz nie mowie o zdjeciu tego srodka.. Prosze o opinie jesli ktos cos wie na ten temat? pozdrawiam

A jest sens brać BCAA i CLA razem? Zwłaszcza, że dość często wpadam na opinie, że CLA to placebo raczej No i z opisu CLA chwilami wynika, że to to działa i na spalanie, i na ochronę mięśni - prawda-li to? No i jesli już - kiedy i ile tego?

[...] Universal i Dymatize- podobno najlepszych firm, a maja Maximize- firmy z ktorą sie nigdy nie zetknąłem i szukam jakis opinii.. Kupilem u nich białko 95- smak swietny, ale nie wiem jaka jakość. Zakupilem tez Cre-alkalyn i niestety nie ma zadnych postow o tym produkcie. Jest ktos kto to gral? Piszcie swoje opinie o sklepie i produktach Maximize.

Moim zdaniem plan jest ok jeżeli chodzi o ćwiczenia. Ale poczekałbym jeszcze na opinie speców. Co do Twoich pytań: 1) Najpierw ćwiczy się największe partie a potem najmniejsze, dlatego w piątek najpierw nogi a potem barki. 2) Tam gdzie robisz rozgrzewkę tak. A gdzie nie będziesz robił rozgrzewki (zobaczysz w odpowiedzi na pytanie 3) zmieniłbym [...]