operacja

[...] prawda starszy facet, bóle nogi, lędźwi, standardowe leczenie tabsami, rwa kulszowa itd oczywiście bez żadnego rezonansu. Brak poprawy, więc żeby zagłuszyć ból plastry z morfiną. No i jak to chlop , który całe życie pracował, ledwo lepiej się poczuł to ruszył do roboty. W efekcie rdzeń zmiażdżony, karetka, pilna operacja i wózek. Zdrowia Kabo

[...] najlepiej , tez na poczatku dostawałem farmakologię ale to bez sensu . Cwicze dalej nawet w tamtym roku udalo mi sie przygotowac na zawody . Po prostu jedynym wyjsciem jest operacja . A ze mi nie spieszno to zaakceptowałem to tak jak jest . Rezonans dokladnie pokaze Ci co jest konkretnie wiec ja bym szedl sam dla siebie prywatnie zrobic i udał [...]

[...] najlepiej , tez na poczatku dostawałem farmakologię ale to bez sensu . Cwicze dalej nawet w tamtym roku udalo mi sie przygotowac na zawody . Po prostu jedynym wyjsciem jest operacja . A ze mi nie spieszno to zaakceptowałem to tak jak jest . Rezonans dokladnie pokaze Ci co jest konkretnie wiec ja bym szedl sam dla siebie prywatnie zrobic i udał [...]

[...] obyło się jednak bez problemów. Raz podczas przysiadów jak coś walnęło, to w pół roku później miałem operację odcinka lędźwiowego - 2017 r. Dziś jestem 2 tygodni po drugiej operacja tego samego - niestety popełniłem znów błąd który wiele znów kosztował. Muszę wyluzować bo już 3 operacja się nie uda - zbyt dużo blizn i zrostów. Czy żałuję? [...]

Mozolani napewno nogi najlepsze w stawce. A wie ktos co Meadows ma z brzuchem znaczy ze jakas operacja byla to widze ale konkretnie?

[...] groznego, był w stanie krytycznym,ledwo przeżył. Gdy jego stan zdrowia się poprawił wrócił do treningów, a nawet do konkurencji w 2009 roku. Kilka lat później nieszczęsna operacja wymiany stentow. W wyniku uszkodzenia tetncy Kris został sparaliżowany od psa w dół. Lekarzy nie dawali praktycznie żadnych szans że będzie jeszcze kiedykolwiek [...]

Rozejście kresy białej, u niego bardzo mocno widoczne. Konieczna operacja, wiec ciekawe jak będzie teraz kontynuował karierę. Jest możliwość, że sędziowie nie promują już mocnego odwodnienia w ramach przeciwdziałań do liczby zgonów kulturystów i kulturystek w ostatnich latach (roku).

[...] 100 kg (teraz 72 ale wiele mnie to wysiłku i diety kosztuje). Pewnie zacznie się znoszenie w odwiedziny żarcia itd. Jakbyś jadł w czasie rekonwalescencji? Kalorie te same? Ja bym najlepiej odciął... Jakie makro byś dał? To będzie całkowity bezruch (operacja kręgosłupa). Sorry że zawracam Ci głowę ale kto może lepiej pomóc niż Guru :-) Pozdrawiam.

Carlitos, ponoć wszystko da się wyleczyć:-) Zaleczam rehabilitacją, ale pełny powrót do zdrowia to operacja. Ale biorąc pod uwagę, że funkcjonuję w miarę normalnie i ćwiczę z postępami, niespieszno mi do ryzyka i długiej rekonwalescencji;-) Co do wielostawów, raz, że najlepsze, a dwa po prostu kocham takie ćwiczenia, jednak przysiady, wiosłowania [...]

Dziękuję Ci Za rozbudowaną odpowiedź! Trzymam kciuki za Ciebie! Też mam pracę siedzącą teraz i to się czuje, jednak mnie operacja du zo pomogła i nie żałuję. Mnie dysk wypadł na 17 mm, drugi i trzeci na 6 i 5 mm, do tego wada postawy. Trudno, trzeba żyć dalej i trenować :-) Będę czytał dziennik bo masz podobny problem.i świetna sylwetkę. [...]

@Tomku, operacja niestety byla konieczna. Krag sie posypal i okruchy uciskaly nerw. Trwalo to dobre 5 tygodni, nerw byl zagrozony, do tego potezny bol, zdretwiala prawa noga, mrowienie itd. Nawet na kibelku czulem potezny bol co uniemozliwialo normalne funkcjonowanie. Na dzien dzisiejszy jest wszystko ok, jak nie przesadze przy nogach czy plecach [...]

[...] Jak się uda, to też do tego działu przeniosę dziennik :-D Co do samego celu, mam kumpla mieszkaającego w Holandii, też do tej pory głównie siłownia, uraz łokcia i operacja zmusiły go kilka miesięcy temu do zmiany aktywności i zaczął sobie biegać, dla poprawy kondycji itp. Ostatnio wrzucił foto,tak po prostu sobie spróbował, tak więc [...]

Ja to już znam wyrok i wiem że czeka mnie operacja łokcia w najbliższym czasie, a i tak coś tam próbuję trenować. To nie łatwa rzecz odpuścić - także rozumiem doskonale Madzia. Niestety czasem nie ma innej opcji żeby w ogóle myśleć o dalszym trenowaniu.

Ja to już znam wyrok i wiem że czeka mnie operacja łokcia w najbliższym czasie, a i tak coś tam próbuję trenować. To nie łatwa rzecz odpuścić - także rozumiem doskonale Madzia. Niestety czasem nie ma innej opcji żeby w ogóle myśleć o dalszym trenowaniu. Na szczescie moja natura beja i przegrywa siedzącego przed kompem pomaga mi odpuszczać :)

Ja to już znam wyrok i wiem że czeka mnie operacja łokcia w najbliższym czasie, a i tak coś tam próbuję trenować. To nie łatwa rzecz odpuścić - także rozumiem doskonale Madzia. Niestety czasem nie ma innej opcji żeby w ogóle myśleć o dalszym trenowaniu. Na szczescie moja natura beja i przegrywa siedzącego przed kompem pomaga mi odpuszczać :) [...]

Spadki są zawsze. Ja nie używam łokcia od 6 miesięcy - a tym samym robię bardzo mocno okrojony trening (bez pleców, bicepsa, tricepsa, barki po macoszemu, nogi też z ograniczeniami). Łapy przed operacją miałem tak na oko koło 48 cm - bo się zbliżałem do swojego największego gabarytu patrząc po ciuchach. Teraz łapy spadły masakrycznie - [...]

To najprawdopodobniej 09.09 czeka mnie operacja. Na szczęście przepuklina jest dość mała. Przy okazji plastyka pempka. Siatki raczej nie będą zakładać bo nie ma nawet sensu...

Osobiście pewnie już bym robił redukcję i znowu nic nie urosnał, na szczęście Wiktor odpowiednio potrafi mi przetłumaczyć pewne kwestie %-) ciężko obiektywnie do siebie podchodzić. No bo rozumiem, że jest moda na zaj**istą formę cały rok, minicuty itd. ale przy takim poziomie jak Ty teraz masz to szkoda "marnować" czasu na takie coś, skoro [...]

Wczoraj poszedł drugi strzał 1mg to dzisiaj rano powtórka, po śniadaniu była masakra, dobrze że dzisiaj dnt był i badania przed operacja to miałem długie odstępy pomiędzy posiłkami xD Od połowy dnia było ok, zobaczymy jak będzie jutro. Leci andro u mnue.

27.08.2019 Push 1.Wyciskanie sztangi poziomo 10x60kg, 8x80kg, 6x100kg, 9x120kg 2.Wyciskanie Smith skos 10x40kg, 8x60kg, 6x80kg, 9x100kg 3.Dipsy maszyna 10x40kg, 8x60kg, 6x80kg, 11x100kg 4.Peck deck 10x40kg, 8x50kg, 6x60kg, 12x70kg 5.Crucifix leżąc 3x8-10x6kg, 10x9,5kg 6.Prostowanie za głową na wyciągu liną 10x17,5kg, 8x21kg, 6x24,5kg, [...]