operacja kregoslupa

CZeka mnie operacja przegrody zastanawiam się jak temat ugryźć. Chciałbym wejść na mostek kilka tyg wcześniej i po operacji jeszcze mostek ciągnąć. Tylko czy to dobry pomysł jak będę na uśpieniu ? jeśli powiem lekarzowi to na 100% będzie mi kazał zejść ale no może to lepsza opcja ? Możesz zrobić mostek jak pisze...u mnie było podobnie...dzień [...]

I wiek Panowie , starość nie radość %-) nie ma się co szarpać , jeden uraz/kontuzja może nas wykluczyć na dobre parę miesięcy...za małolata można było dźwigać choć po czasie wychodzą tego konsekwencje , u mnie operacja kręgosłupa...teraz wolę ciut mniejszy ciężar a technicznie dopracowany...

[...] decyzja. Ja mialem miec oba berki na sroby. Zamienijem to na pierdylion facepullow, odwrotnych rozpietek etc. 4 lata temu barki wypadaly mi kilka razy dziennie. W zeszlym roku ani razu, ostatnnio mi wypadl bo sie rzucilem na sparing BJJ. Dla mnie ingerencja operacja to taka ostatecznosc. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.03.2019 12:13:56

[...] rozumiem serie robocze? Wcześniej masz jakaś rozgrzewkę dochodząc do takiego ciężaru? Co sądzisz o bułgarze jako zamienniku przsiadów? Pytam dlatego, że wracam do treningu nóg. Kiedyś było 150 x 8, potem operacja kręgosłupa i już czuje trochę strach przed dużymi ciężarami, stąd też dałbym przysiad, ale na dobicie, ale jako główne właśnie Bułgar.

Poczekajcie jak zapodam obiad...hahaha A zalać na pewno zaleje. Dotychczas trening triathlonu i metabolizm jak lokomotywa a mam chyba rok z głowy z treningiem (operacja kręgosłupa).

Nightingal byłem 2 razy na połówkę IronMana zapisany i nici 8-) Raz operacja kręgosłupa, drugi raz wypadek na moto, także nic nie planuję :-P Patik, zatem do 27: 3x siłownia 1x fikanie 7x >7000 kroków. :-P Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-02-17 11:07:17

Bzyku, jestem przed operacja kręgosłupa, dziś straciłem przytomność z bólu, na szczęście w przychodni gdzie był lekarz. Mam obrzydliwy ból kręgosłupa do lewej nogi która w dodatku mrowieje i paraliżuje czasami... :-( Już w 2017 roku miałem operację kręgów L5-S1, i znów powrót.

Jedyny sposób na pozbycie się kręgoszczeliny, to operacja. A na to na pewno się nie zdecyduję. Bo widzę co się dzieje z ludźmi po operacjach kręgosłupa. Np. moja mama... Liczę, że doktor Czapiga mnie pokieruje jak żyć :-). Jak coś, to zaczynam drążyć temat dopingu w kolarstwie %-)

[...] uważał i o to dbał to uszczerbek pozostanie do końca życia kwestia tylko tego jak bardzo będę przeginał i nadwyrężał to miejsce. Jedyna słuszna opcja to tak jak napisałeś operacja - ale jak widzę co się dzieje z moim znajomym który miał operację kręgosłupa to powiedziałem sobie nigdy w życiu pomijam fakt, że wystarzczy jeden zły ruch lekarza [...]

jak czujesz mrowienie w stopie to szybko idz do lekarza bo to swiadczy o zaawansowanej rwie kulszowej i ucisku na rdzen kregowy.dziwne tylko ze bol lekki.zdecydowanie trzeba to sprawdzic dokladnie.wczesna rwe calkiem dobrze sie leczy farmakologia i odpowiednimi cwiczeniami, zaawansowana to juz tylko operacja kregoslupa.

A macie jakieś cele długoterminowe w życiu? Trudne pytanie :-) Tyle planowałem, a życie swoje. Zwykle na drodze stawały problemy zdrowotne. Jak zaczynało się już układać to operacja kręgosłupa (2017), potem następna (2021), a jak już było ok to wypadek na motorze i prawdopodobnie czeka mnie operacja kolana... Najbliżej jednak to obrona mgr, [...]

Połówka Ironmana na początek - w przyszłym roku. Miał być w tym roku ale operacja kręgosłupa mnie powstrzymała.

I chyba kolejna operacja kręgosłupa, tak czuję. Okaże się w przyszłym tygodniu :-(

W ogóle muszę iść do mojego neurochirurga od operacji kręgosłupa. Boli mnie tak, jak przed operacją lędźwi w 2017r. Myślę, że znów pod nóż trafię... Jak o tym piszę to aż płakać mi się chce :-(

[...] prawie pół roku 8-) Wtedy jeszcze pracowałem na dole na kopalni fizycznie w oddziele mechanicznym, no i operację kręgosłupa miałem. Teraz, tadaaaam, znów się szykuje druga operacja kręgosłupa. Jednak teraz, pracując w biurze, nie będę musiał brać tyle L4. Jak tylko stanę na nogi, to wrócę. Myślę, że 2/3 tygodnie. Kuba miałem też pisać, że nawet [...]

Ja w maju skończyłem 30 i też dopiero teraz czuje że żyje :-) Operacja kręgosłupa, ciągle coś boli, doskwiera. Wczoraj przy ławce płaskiej coś chrupło w barku i też już kombinowanie co dalej %-) Zapisałem się z żoną na naukę jazdy konnej i znając moje szczęście, przelece przez grzywę na pierwszej jeździe %-)

[...] wstęp kosztuje już coraz więcej. Na imprezy górskie tym bardziej. Jak się trafi na coś, co jest "modne" to znów więcej. Kiedyś byłem na połówkę IM zapisany, ale pierwsza operacja kręgosłupa sprawiła że musiałem zrezygnować. Tak to kilkaset (chyba wtedy 500 zł) bym stracił. I ja tu mówię tylko o bieganiu gdzie bardzo dobre buty kosztują ok [...]

[...] 100 kg (teraz 72 ale wiele mnie to wysiłku i diety kosztuje). Pewnie zacznie się znoszenie w odwiedziny żarcia itd. Jakbyś jadł w czasie rekonwalescencji? Kalorie te same? Ja bym najlepiej odciął... Jakie makro byś dał? To będzie całkowity bezruch (operacja kręgosłupa). Sorry że zawracam Ci głowę ale kto może lepiej pomóc niż Guru :-) Pozdrawiam.

Dorosłe podejście z tym ciężarem ;-) Kiedyś za małolata człowiek szarpał te ciężary jak głupi a techniki zero %-) mi się jeszcze to później odwdzięczyło operacją kręgosłupa...

[...] się wziąłem i jest dobrze :-)) Rozumiem, że to wszystko podparte przeszłością i doświadczeniem? Ja miałem w 2017 roku operację kręgosłupa. 4 lata spokoju i 14 czerwca druga operacja kręgosłupa na odcinku L5-S1. I sytuacja moja jest taka, że 4 lata temu, dzień przed pójściem do szpitala byłem na rowerze (coś ok 100 km - pożegnanie z kolarzówką), [...]