open

Zalesie 2022r MP GPC 1.podejscie 135kg 2.podejście 140kg 3.podejscie 142,5kg Zloty medal w weteran 60-64 do 90kg Zloty Medal paraolimpik A teraz czekam jak będzie open paraolimpik mam szansę wygrać Dekoracje po 18-stej /SFD/2022/4/3/cec99a8983744f66b41ca9a8e9c225d0.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-04-03 15:46:30

3.04 Poznań Półmaraton Jest! Udało się! Życiówka nabiegana. 1:34:22 :-) Stara z 2019 1:37:07 więc jest spora różnica. Stres przed startem ogromny. Ogrom ludzi, ciasno praktycznie przez cały bieg. Pierwsze 5 km takie sobie. Nogi ciężkie, drętwe mięśnie przy piszczelach. Puściło nie wiem kiedy. I później biegło się pięknie. Po 15 km zaczęłam czuć [...]

142,5kg to dzisiaj maks, jakoś dla mnie było bardzo rygorystyczne sędziowanie, myślę że to z powodu bicia rekordu Polski w paraolimpik Dzięki wszystkim :) Ps. Ładny puchar za 1wsze miejsce open paraolimpik zdobyty :) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-04-03 21:21:37

masti - dzięki. Prawdę mówiąc to ciągle mam za dużo tłuszczu pod skórą ud i tali. No i ogólnie zbyt luźną skórę. Ciekawe czy będę zdolny do poprawy tych mankamentów! Chciałbym na MP w Ożarowie wystartować w kat. do 70 kg - nawet jeśli połączą ją z kat. do 75 kg :-) Kategorie OPEN zawsze będę przegrywać :-) Idę zrobić kilka serii wznosów ramion na [...]

Pierwszy start za mną Bez szału Kategoria była open 7/7 No nic https://youtu.be/gAPo3C9vGGM

Tylko? Jak na związkowe zawody to jest mnóstwo %-) Zrobią open jak już w sumie w każdej kategorii %-)

No w Słupsku też chyba każda kategoria open była;)

No jak już nawet nie ma podziału na wagę, i bikini czy spodenki są open, to to już nie wiem co to za życie %-)

Tylko? Jak na związkowe zawody to jest mnóstwo %-) Zrobią open jak już w sumie w każdej kategorii %-) mają być dwie ifbb upada ale tylko chyba w PL tydzien temu na syberia w Rosji była spora obstawa i dobre konie ;) Myslę że w Polsce głównie jest to spowodowane przez związek....

Wczoraj Bieg Europejski w Gnieźnie i dycha wpadła. Trasa płaska, tylko jednak trochę wiało. Czas 43:17 :-) Jestem bardzo zadowolona. Tym bardziej , że tydzień temu była połówka. Ten tydzień też łatwy nie był. A wczoraj to już w ogóle , cały dzień w biegu, o 17 start. Bałam, że sił zabraknie. I w sumie ciężko mi się biegło. Czwarty do siódmego [...]

[...] przerwy wiadomo przez co Znaczy sie w sobotę tez były ale ja byłem wczoraj bo startował Damian. Frekwencja wiadomo jaka była…ale udało nam sie zgarnąć swoją kategorie i open dlatego myśle ze nawet jakby było po 25 zawodników w kat to Damian by powalczył W ogóle gość z 2 miejsca był dopuszczony a miał ponad 2kg nadwagi i normalnie na listach [...]

Dotarła do nas szokująca informacja. Zdobywca tytułu Arnold Classic, profesjonalny kulturysta, uczestnik zawodów Mr. Olympia - Cedric McMillan zmarł w wieku 44 lat. Wiadomość o jego śmierci pojawiła się w serwisie Generation Iron i została potwierdzona przez członków rodziny kulturysty. Jeszcze nie tak dawno pisaliśmy, że Cedric wycofał się z [...]

[...] siłowego, jedzenia to.... Nie zabłysnę niczym nowym ale każdy chce jak najmniejszym nakładem pracy osiągnąć coś niemożliwego... A i jeszcze patrząc teraz nawet na BB open na Olympi a to co było kiedyś to moim zdaniem było mniej rozkminiania, więcej roboty i zawodnicy byli więksi i bardziej tacy ziarniści, wielcy, doprani... teraz moim [...]

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay przez ostatnie dwa lata królował w kulturystyce w Men's Open. W 2020 roku zajął pierwsze miejsce na Mr. Olympia, zdobywając swoje pierwsze trofeum Sandowa po pokonaniu Mr. Olympia i dwukrotnego mistrza Arnold Classic, Brandona Curry'ego. Rok później powtórzył swój sukces i kolejny raz zdobył tytuł. Brandon Curry [...]

Można tez przypomnieć dotychczasowe rekordy Polski w tonażu ; - mężczyźni open to 8 370 kg - kobiety open to 3 672kg do timera z wybranym przez zawodnika obciążeniem będą rozgrywane po raz pierwszy więc rekordy pewne :-)

Społeczność kulturystyczna była w szoku po tym, jak opublikowano informację o śmierci znanego kulturysty, 44-letniego Cedrica McMillana. Początkowo mówiło się o tym, że dostał zawału serca podczas ćwiczenia na bieżni. Na Instagramie żona Cedrika, Patty zaprzeczyła jednak tym doniesieniom i wydała oświadczenie w sprawie jego śmierci. Poinformowała [...]

[...] Czekam jeszcze na mapkę trasy. Co do podium to nie wiem czy będzie dekoracja, czekam na jakiś regulamin i zasady. W zeszłym roku akurat na tej edycji nie było dekoracji w open, a byłam 3. Także nie wiem co będzie w tym roku. I jeszcze ciekawostka - w zeszłym tygodniu było rege, połowa objętości biegania ale ze względu na spora ilość treningów [...]

[...] końcówkę jak przed Śląskiem i myśle ze nawet trochę lepiej było głównie czwórki mimo ze na Śląsku i tak było super Na Mp napewno wyższy poziom wiec wygranie swojej kat i open cieszy tym bardziej ze Damian jeszcze nie miał ani MP ani Śląska Teraz za niecałe 2tyg ME, tam już napewno będzie jeszcze wyższy poziom Nie mam jakiś super zdj ale [...]

[...] (napis z jednej strony a z drugiej strony napis XLVI Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Ożarów Mazowiecki 23-24.04.2022r.) Po obejrzeniu lotów do Barcelony podjąłem decyzję rezygnacji ze startu na Mistrzostwach Europy w Santa Susanna w kat. +60 lat open z powodu kiepskich połączeń i czasochłonnych podróży. https://youtu.be/vPSh0XqnuyU

Ostatnio jednym z najczęściej poruszanych tematów w branży kulturystycznej jest powrót zawodów Masters Olympia. Fani nie mogą się doczekać powrotu na scenę swoich ulubionych zawodników, którzy jeszcze raz spróbują swoich sił w kulturystyce. Chociaż oficjalnie nie została jeszcze przedstawiona dokładna data konkursu, to mówi się, że odbędą się one [...]