open

Ja znam bo wlasnie dzis sie zwolnilem z pracy na silce. Personel + trenerzy maja obowiazek nosic maski :) Osoby cwiczace 2m odstepu, czesta dezynfekcja (wszystkiego), bieznie pewnie co druga bedzie dzialac, nie musisz miec masek, szatnie chyba open ale bez prysznicow, tyle wiem.

szkoda go, naprawde w tym classic physique mial szanse pozamiatac w sumie kazdego z takim wygladem. dla mnie najlepsze open, pozniej cp a dalej 212 - karzelki z bebnami gdzie 3/4 wyglada poprostu smiesznie... mam kilku ulubionych zawodnikow w tej kat. ale nie lubie za bardzo tego ogladac :-P borecki tez mowil, ze przechodzi do 212 ale u niego to [...]

212 to pomyłka, tak jak i wcześniej 202. Powinno być tylko open. Nie jestem również za classic, według mnue nie jest potrzebne.

W wieku 49 lat, zmarla Beverly DiRenzo - IFBB Pro, ktora startowala w kobiecej kulturystyce open(bez limitu wagowego) i najlepsze lata w karierze miala pomiedzy 2005 a 2010 rokiem. zmarla pare dni temu, podczas snu - tak napisal na instagramie jej maz :-( ten dzial to niedlugo jak nekrolog bedzie... [...]

Tomek a pompki z tonażem pasują ? Przecież tu z koleji grubasy są nie do przejścia. Najlepsza jest rywalizacja Open do której trzeba się odpowiednio przygotować . Chcesz powalczyć o lepsze miejsce a przeszkodą są kilogramy to trzeba się ich pozbyć właśnie zrzucam ( 84,9kg) i odwrotnie CC jest pomocny to ..... Wygrał nie wygrał ale powalczył jak [...]

W pro tylko open jest, aktualnie równa seta

[...] do 90kg ale poki co bardzo mało, w 2019 była ta kat może w 3 zawodach w tym MŚ w Meksyku :d na które i tak trzeba kwalifikacje. MŚ do 90 w Meksyku wygrał Mikka ten co wygrał open w Filandii gdzie startowałem. W classic psyhique w tym roku tez zwiększył limity o 3kg. Szkoda ze nie rok temu bo by mnie to ratowało a w tym roku nie bardzo :d bo 97kg [...]

W imieniu swoim oraz organizatorów, mam przyjemność zaprosić na zawody w wyciskaniu sztangi leżąc w Bartoszycach, woj. Warmińsko-Mazurskie. Szczegóły w regulaminie. Mam nadzieję, że tym razem się uda i nie będę musiał przepraszać za organizatorów :-) REGULAMIN PUCHAR BURMISTRZA BARTOSZYC W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC Bartoszyce, dnia 27.06.2020r. [...]

[...] biorąc udzial w dwoch imprezach w Polsce i trzech w Niemczech, nizej wypisze po kolei swoje starty. 1. 3 miejsce Debiuty Frey Classic NAC 2018 Niemcy Kulturystyka klasyczna open 2. 3 miejsce Mistrzostwa Niemiec Południowych NAC 2018 Kulturystyka klasyczna 3. (poza finałową 6) Mistrzostwa Bawari IFBB 2018 Niemcy Kulturystyka klasyczna 4. (poza [...]

[...] tego na bieżąco i nie myślałem że wywinduję HR w te rejony przy w miarę spokojnym biegu. Ale widać wydolność jeszcze nie pozwala na regenerację w takim tempie ;-D. /SFD/2020/6/13/9f6077ca71824cf1af30509b48caad69.jpg Dzisiaj może się uda sprawdzić zegarek jak mierzy w open water :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-13 10:32:49

To zdecydowanie nie regenarcja %-) No. Było z górki albo jakiś doping wpadł wczoraj do kolacji. Z górki było mniej więcej tyle samo co pod górkę, a doping będzie dzisiaj do grilla %-). Open water musi poczekać bo mocno wieje. Sam to bym poszedł ale dzieci też będą chciały a boję się żeby się nie załatwiły od tej dziwnej pogody. Teraz gorsze [...]

/SFD/2020/11/27/2e79d3eb181b415b877912c550b3d784.jpg W dniach 17-20 grudnia odbędzie się 56 edycja zawodów Mr. Olympia. Rok 2020 jest wyjątkowy, pandemia koronawirusa sparaliżowała także sport siejąc chaos i strach na całym świecie. Większość imprez sportowych została odwołana, część przełożono na inny termin. Z tego powodu najważniejsze zawody [...]

James 'Flex' Lewis 7-krotnie triumfował na deskach Olympii w lżejszej kategorii wagowej, kulturystyce 212 (do 96 kg), w tym roku debiutuje w kategorii open. Czy da radę z większą masą mięśniową zająć satysfakcjonujące miejsce? Forma z sesji fotograficznej, ponad 30 tygodni przed zawodami. /SFD/2020/6/14/4ba0b44e5cef4e608557e0d73c3d75a2.jpg

Rip, tęskniłam };-) Chodzisz do boxa na grupowe czy na open?

Heja! Chadzam na to i na to, kondycję łatwiej podłapać w grupie ale inwalidztwo gimnastyczne muszę już eliminować solo %-). Niemniej jednak jestem zawsze otwarta na propozycje wpyyerdolki w mniejszym gronie na Open :-P.

Bardzo jestem ciekaw kulturystyki open. Na ten moment chyba ciężko wytypować jakiegoś faworyta :-P

[...] - 1 miejsce w kategorii ciężkiej, (Katowice - Poland) 1990 NPC Nationals - 3 miejsce w kategorii ciężkiej, 1990 Mr. Texas - 1 miejsce w kategorii ciężkiej i ogólnie (open) Źródło: https://www.bodybuilding.com/fun/bodybuilders-ronnie.htm Gdzie leży prawda?  Przykro mi to pisać, ale to po prostu niesłychanie mało prawdopodobne. Wystarczy [...]

Testosteron jest jednym z najczęściej nadużywanych środków anaboliczno-androgennych na świecie. Największa grupa nieporozumień związanych z „teściem” jest powodowana przez wyrywkowe cytowanie danych, manipulację publikowanymi treściami oraz powielanie nieprawdziwych poglądów, hipotez i zwykłych urojeń. „Ale przecież w Internecie pisali, że [...]

[...] 5x Strict pull-up 10x D-ball squat 5x Strict dip 300m Run 2 rounds: 5x Strict HSPU 1,5 abmaty 10x Ring row 10x Pistol squat alt 300m Run Dzisiaj skorzystałam sobie z opcji open i porobiłam rzeczy, których na zajęciach nie robię połączone z rzeczami, w których jestem słaba %-). Bez time capu, na w miarę spokojnie, d-ball fajny tylko trochę mały [...]

[...] pory było pierwsza klasa, tak teraz delikatnie mówiąc trochę zeszło to na psy ;-D A tutaj mógłbym sobie w zasadzie już od września aż do końca października startować i to nie w open, a też na godnym poziomie. Dlatego muszę jeszcze na dniach z kilkoma osobami tą kwestię przedyskutować i coś podjąć, bo nie lubię tkwić w takim martwym punkcie ;-D