open

1978 Columbus, Ohio, USA statystyki: -open 1 Frank Zane 2 Robby Robinson 3 Roy Callender 4 Boyer Coe 5 Kalman Szkalak 6 Danny Padilla 7 Ed Corney 8 Tony Emmott 9 Dennis Tinerino -kategoria powyżej 91kg 1 Robby Robinson 2 Roy Callender 3 Kalman Szkalak 4 Dennis Tinerino 5 Roger Walker -kategoria poniżej 91kg 1 Frank Zane 2 Boyer Coe [...]

1979 Columbus, Ohio, USA statystyki: -zwycięzca open: Frank Zane -kategoria powyżej 91kg 1 Mike Mentzer 2 Dennis Tinerino 3 Roger Walker 4 Roy Callender 5 Bob Birdsong -kategoria poniżej 91kg 1 Frank Zane 2 Boyer Coe 3 Robby Robinson 4 Chris Dickerson 5 Danny Padilla 6 Carlos Rodriguez 7 Albert Beckles 8 Tom Platz 9 Ed Corney 10 [...]

Czytałem, czytałem. Amerykanie nazywają ta koszulkę FURY. Parker, nie wie czy dobrze zrozumiałem napis na zdjęciu w moim poście o tych koszulkach, czy temu zawodnikowi dała ona przebitkę 75 kg ? Słaby jestem z angielskiego, ale jeżeli to prawda to jest dopiero wykorzystanie koszulki. Metalix, ty wyciskasz 175 kg do tego średnia przebitka na [...]

Chwile odpoczywalem wiec trening z dzisiaj , dalej oszczedzam sciegno wiec zrezygnowalem z crossfit open w tym roku i robie treningi na gorna polowe ciala i robie cwiczenia na to wiezadlo takze minimum 6 tygodni przerwy dam kolanom.dzisiaj malo crossfitowy trening na zwyklej silowni

Chwile odpoczywalem wiec trening z dzisiaj , dalej oszczedzam sciegno wiec zrezygnowalem z crossfit open w tym roku i robie treningi na gorna polowe ciala i robie cwiczenia na to wiezadlo takze minimum 6 tygodni przerwy dam kolanom.dzisiaj malo crossfitowy trening na zwyklej silowni 30 min na rowerku stacjonarnym rozciagania itd pozniej [...]

W strict curl wygrał gościu co ważył 120 kg a na biceps wziął 78,5kg Drugi był z wynikiem 74 kg i ważył 80 kg i tym samym wygrał kat open wg przelicznika wilksa narazie tyle mam z przecieków hehe

[...] nie zostałem na rozdaniu nagród i ceremonii bo bym na samolot się spóźnił, na szybko mi dali medal za rekord i jakiś certyfikat, powinienem dostać jeszcze duzy puchar za kat open i medal, jakieś torebki były przygotowane ale nie wiem co w środku było no i nie wiem co z zaproszeniem na turniej Pro o kasę i co z kwalifikacja na Mr Olympia do Las [...]

[...] kobiet i I grupy mężczyzn do 85kg - dekoracja kobiet 13.15-14.15 - waga mężczyzn do 100kg 15.15 - start dwóch grup: II grupy mężczyzn do 85kg i mężczyzn do 100kg - dekoracja mężczyzn do 85kg i mężczyzn do 100kg 18.00-19.00 - waga mężczyzn powyżej 100kg 20.00 - start mężczyzn powyżej 100kg - dekoracja mężczyzn powyżej 100kg oraz mężczyzn open

Lista zgłoszeniowa mężczyzn kategoria wagowa do 85 kg open według Wilks'a. /SFD/2018/1/4/dc66d8f5148c4cddaf3d178b2ff1fe93.jpg

Kobiety open... /SFD/2018/1/9/711749d1ad3f4e3ea8d75455f829570c.jpg

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ WIĘKSZY FORMAT !! I kategoria OPEN Walka od prawej: Makowiecki Szyderski Nadolski

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ WIĘKSZY FORMAT !! kategoria OPEN Oczewkiwanie na wyniki od lewej: Makowiecki Szyderski Nadolski

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ WIĘKSZY FORMAT !! Makowiecki i Szyderski na pudle Open:

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ WIĘKSZY FORMAT !! Makowiecki i Nadolski po dekoracji w Open:

W open walczą: https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10311371_10204147565232183_3349412071712386668_n.jpg

Krzysztof Piekarz ,czyli Znawca 85 z naszego forum wygrywa open w Słupsku oraz oczywiście swoją kategorie.... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10482228_675060709230484_547980529200142331_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10302043_675067922563096_1674205570103567425_n.jpg Kolejny forumowicz [...]

[...] their strong accents and grammatical particularities will automatically brand you as a native of these countries anywhere you go. If you learn Spanish in Cuba, everytime you open your mouth in Spanish you will come across as a Cuban. Try to choose a country with a neutral accent and no grammatical variations. In my humble opinion, the clearest [...]

Panowie nauczyciele open /SFD/2021/6/12/bcd2b99829a949a7a1705007e34b8261.jpg

Gratuluje :) Forma super :) Plecy kosmos :) ale Oley jest wielki ,noge to ma kosmiczna dosłownie ,spotkacie sie w Open na MP moim zdaniem :) pozdrowienia i powiedzenia :)

Miejsce open 51 czas: 00:43:01 netto ( trasa atestowana). Średnie tempo 04:20 min/km. Poniżej podstawowe informacje: 1 00:03:49.5 2 00:03:58.9 3 00:04:09.7 4 00:04:16.9 5 00:04:15.3 6 00:04:21.3 7 00:05:27.9 8 00:04:38.8 9 00:04:31.3 Niestety na 7 kilometrze musiałem się zatrzymać i spacerować, temperatura straszna zero cienia ale i [...]