open

[...] bez historii. Plan na dalsze dni: jutro totalnie wolne, czwartek bieganie z akcentami szybkościowymi ale krótkie +3 podbiegi (trening zajmie góra 35 minut), w piątek jakiś open water lekko 1km + rower 45 min z pracą 20 minut na trochę wyższych watach, sobota zakładka przed zawodami 40 min rower + 20 minut biegu, bardzo lekko. W niedziele start. [...]

REGULAMIN „GRAND PRIX BINKOWSKI RESORT”, KIELCE 23-24 lipca 2016 r. 1. CEL IMPREZY a) Popularyzacja fitness i kulturystyki, jako jednych z form rekreacji ruchowej b) Wyłonienie najlepszych zawodników w kulturystyce i fitness w poszczególnych kategoriach. 2. HONOROWY PATRONAT – Marszałek Województwa Świętokrzyskiego – Pan Adam Jarubas – Wojewoda [...]

[...] Klasycznej i Fitness Mińsk Mazowiecki-zająłem 4 miejsce. 2015 rok 08.03.2015 Puchar Ziemi Puckiej – Żelistrzewo zająłem 1 miejsce do 90 kg 1 miejsce weterani i 2 miejsce open. 29.03.2015 Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów zająłem 3 miejsce do 90 kg. 13 w kategorii. 12.04.2015 r.w Słupsku na XXIX Ogólnopolskich [...]

[...] punktem beda zawody w konkurencjach sylwetkowych Pro - Bodybuilding Men's Open i Fitness . Oficjalna strona zawodow http://arnoldclassicasia.com Listy startowe: kulturystyka open: /SFD/2016/8/14/eab504784e7b4bd3a764b038cf58c564.jpg fitness: /SFD/2016/8/14/a4ab543f893a44ac9fc74b0b78aa1494.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-14 21:22:26

[...] założył federacje o takiej nazwie :) natomiast ta z Austrii ma to do siebie ze są bardzo zamknieci na innych zawodnikow i sie nie ogłaszają. Zeby zdobyc m.swiata kategorii open 125 wystarczyło ostatnio chyba 205kg raw. Z tego co chłopaki opowiadały to nawet podium im nie ustawili i nie bylo zadnej kategorii z trzema zawodnikami a jak sie [...]

trójbuj tak jak jest napisane poława wagi kat open .

[...] założył federacje o takiej nazwie :) natomiast ta z Austrii ma to do siebie ze są bardzo zamknieci na innych zawodnikow i sie nie ogłaszają. Zeby zdobyc m.swiata kategorii open 125 wystarczyło ostatnio chyba 205kg raw. Z tego co chłopaki opowiadały to nawet podium im nie ustawili i nie bylo zadnej kategorii z trzema zawodnikami a jak sie [...]

[...] pełności. Prawie cała woda i tak zejdzie po letro. Klasyk to inna bajka, jak piszesz, limit wagowy wiec musisz sie wysuszyc w Twoim przypadku zebys sie zmiescil, jezeli mowimy kat open w mojej okolicy nie znam nikogo ktos schodzi ponizej 750mg tyg nawet ost tydzien. Po to sie wlasnie bierze diuretetik + wyzerowane estro, zeby woda zeszla ;-)

Także w czasie Festiwalu Siły i Sprawności odbędą się II Otwarte Mistrzostwa Polski w Martwym Ciągu z Osią Apollona z gryfem nieobrotowym o średnicy 50 mm .Kategorie open kobiety, mężczyźni. Nagrody: dyplomy, nagrody rzeczowe , pierwsza trójka medale i puchary, zwycięzca pobyt weekendowy w jednym z ośrodków. [...]

prejudging kulturystyki open /SFD/Images/2016/7/10/c81fffabcee64598ab5858f82d8792f1.jpg /SFD/Images/2016/7/10/cc56697a4aaa4c68ba8069908b28fadd.jpg /SFD/Images/2016/7/10/430250084b814ec8a8878428192b1b91.jpg /SFD/Images/2016/7/10/6dfb897fdc704bd0b00a50466eed62ff.jpg /SFD/Images/2016/7/10/935426c28c7142b18a0c0365f2ebee1c.jpg

[...] dobry czas bo to 2ga i ostatnia połówka w tym roku, wybrałem zawody które miały być szybkie, nie były. Miała być walka o 4,45 a skończyłem z 5 godzin 13 sekund, 23 miejsce open na ok 170 i 4te miejsce w kategorii M18-29, strata do 3ciego 90 sekund. To nie był mój dzień. Czułem się źle (od dobrych 3 dni), zamulony, problemy z żołądkiem (stoperan [...]

finały kulturystyki open /SFD/Images/2016/7/11/b96fc852fe7746d79f02321a0727dd56.jpg /SFD/Images/2016/7/11/9d9abce810d841f38164f8782514252d.jpg /SFD/Images/2016/7/11/ec65442cc1894732b8dd4e66ffe363ea.jpg /SFD/Images/2016/7/11/beb1a39258d14706b6698766bae4a63e.jpg /SFD/Images/2016/7/11/bdcf4b233947422ab6302f4d491b521b.jpg

wyniki kulturystyki open 1. Ben Pakulski 2. Brandon Curry 3. Fred Smalls 4. Johnnie Jackson 5. Maxx Charles 6. Paulo Almeida 7. Ranaldo Gairy 8. Henri Pierre Ano 9. Iain Valliere 10. Daniel Toth 11. Kenneth Jackson 12. Tomas Bures 13. Santana Anderson 14. Frantz Prevaly /SFD/Images/2016/7/11/cad4b7ca4d334cc2a9fdb2fa18e64144.jpg Zmieniony przez - [...]

oraz zwycięzcy poszczególnych kategorii na zawodach Vancouver Pro 2016 Ben Pakulski (kultystyka open) /SFD/Images/2016/7/11/ef36e5648e114fd9919c195cb9a45323.jpg Jared Goodrich (men's physique) /SFD/Images/2016/7/11/839fd02b96d64e3cb8d6616640e4143f.jpg Matt Pattinson (classic physique) /SFD/Images/2016/7/11/72a9b167676944fc8fd16b46a5970b19.jpg [...]

Dzieki! Sopocik, open junior

[...] o nobilitujący tytuł oraz o 3 karty pro. Ciekawe,czy ktoś z Polski się tam pojawi? https://www.youtube.com/watch?v=U6PcCpC68QU&feature=youtu.be listy startowe: kulturystyka open /SFD/2016/11/30/56e439dddda3498aa54befa505f88da3.jpg classic physique /SFD/2016/11/30/4cbfbed364db4d5aab7e0ba18237e848.jpg figure [...]

https://drive.google.com/open?id=0B6Tks3KbO1zEUEVobEoxVzgwck0

https://drive.google.com/open?id=0B6Tks3KbO1zEYUF2UmliMUIxQlU

https://drive.google.com/open?id=0B6Tks3KbO1zEc2Voc1Z0b2hTek0

https://drive.google.com/open?id=0B6Tks3KbO1zEMFpCOTMxaXZfa2c