open

[...] Aerobów było mało, bo i czas naglił, a nie chciałam w ogóle odpuszczać ćwiczeń tego dnia. Lepszy rydz niż nic jak to mówią Buby - ja się własnie zastanawiam nad karnetem open, rano siłka i aero do 1h a wieczorem szalałabym na jakimś kick boxingu czy cuś, tylko mi się zdaje, że długo tak bym nie pociągnęła. Równowaga w przyrodzie musi być. A [...]

Oficjalnie: Pekala Lukasz, Gratulujemy ukonczenia . Twoj czas: 03:56:42. Miejsce w klasyfikacji OPEN: 143. Miejsce w kategorii wiekowej M30: 47

Ile dni temu zaliczyłeś "open water"?

[...] piance mam po 5mm neoprenu, to tu mając tylko te 3-2, ale w tym miejscu gdzie w piance jest 5 symuluje niejako pływanie w piance, myślę że być może pozwoli mi to łatwiej zakodować pozytywne wzorce i być może przejście na wiosenne open water będzie łatwiejsze niż w tym roku :) Wszystko być może, dlatego nikogo nie namawiam póki sam nie sprawdzę ;)

Fajnie jest powspominać,byłem na tych zawodach,jako widz oczywiście.Open wygrał Urbański przed Tuzowem,ale walka była bardzo ostra.To były pierwsze zawody jakie oglądałem na żywo.Pozdrowienia xxxxxl.

Bonac w 212? na stronie głównej jest wpisany w open? Dobrze jak będzie w lżejszej bo przy olbrzymach niknie a wygląda świetnie.

ale z predjudingu będzie też transmisja ? bo na pierwszej stronie nie ma nic o transmisji z predjuding open napisane

Jest wyraznie napisane na pierwszej stronie ze o czwartej sie planowo ma zaczac, ( 7 wieczorem w USA plus 9 godzin = 4 rano u nas) Sa dwie konkurencje przed prejudging bb open. Wiec sami ocencie o ktorej zaczac ogldac.

z tego co pamiętam w zeszłym roku tez zaczynało się o 4, a kulturystyka open startowała chwilę przez 7 rano wszystkie najważniejsze informacje (link do streama, godziny konkurencji, listę zawodników itp) znajdziecie w pierwszym poście tego tematu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-18 22:46:23

Jeszcze zdjecia zawodnikow open z prejudging /SFD/Images/2015/9/19/18de184ead66473f82bd9e2100e86c90.jpg /SFD/Images/2015/9/19/617ff64ea2d444899d0dbe2f42e85929.jpg /SFD/Images/2015/9/19/00985ea9d846424dacce4abe2d7dd300.jpg /SFD/Images/2015/9/19/11069dcab7e44d55bc4ccccfa52c8def.jpg /SFD/Images/2015/9/19/0f0ac16bcd9c4cfeb9edc2cd32e11afc.jpg

Nie będzie za późno o 5:30 wstać na same finały 212 i open ?

FINAŁ KULTURYSTYKI OPEN Branch Warren /SFD/Images/2015/9/20/627f4fab909641de8bcbbdcc598a2b00.jpg /SFD/Images/2015/9/20/e319537c5e36486488207973fd6d9f4d.jpg /SFD/Images/2015/9/20/304844b53a0542079688ac64501f2300.jpg /SFD/Images/2015/9/20/7ee3764841a34399a489d39a222d7b5f.jpg /SFD/Images/2015/9/20/001f122062314052bde56cef771bf19f.jpg Zmieniony przez [...]

a kogo w open widzicie? typować top 4 wg mnie 1 Phil 2 Rhoden 3 Dexter 4 Wolf Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-20 06:52:19

wyniki kulturystyki open: 10. Essa Obaid /SFD/Images/2015/9/20/f044cd5be7a14059992d55eebc9d77ff.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-20 07:06:28

Punktacja Open /SFD/Images/2015/9/20/578c28a6459b41d88c061b09f22a9e53.jpg 212 /SFD/Images/2015/9/20/914d4e80925f4f96a4db9a2250a40da2.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-09-20 09:26:12

zwycięzca kulturystyki open - Phil Heath https://www.youtube.com/watch?v=YQOG4MXl_xs zwycięzca kulturystyki do 96 kg - Flex Lewis https://www.youtube.com/watch?v=hhKKiUHNJx4 zwyciężczyni figure - Latorya Watts https://www.youtube.com/watch?v=N_vXoXnW7lM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-20 10:47:54

Posumowanie sezonu startowego 2019 23-24 MARZEC Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC / WUAP w WL - ZALESIE 1 - miejsce kat.125kg Masters 50-54 - wynik 220kg / nieoficjalny RŚ GPC 2 - miejsce kat.125kg OPEN - wynik 220kg 1 - miejsce kat.125kg Masters 50-54 BENCH PRESS SOFT / MONSTER - wynik 310kg 1 - miejsce ABSOLUT Masters do 40-60 lat [...]

Wczoraj przeglądałem kalendarze imprez w różnych światowych federacjach i natrafiłem na ciekawe zawody . Może udałoby się połączyć wypoczynek wraz z żoną ze startem na zawodach :-)) Muszę tylko napisać do organizatora czy zawody będą miały charakter otwarty , chociaż nie spodziewam się innej odpowiedzi ponieważ zazwyczaj Puchary Świata mają [...]

[...] ,poprawka na 202,5kg była piękna z mocnym zapasem :-)) GPC dla dziadków bardzo łaskawy |-) Mirek Fugiel z dobył 240punktów z wynikiem 142,5kg z wagą 82kg Mi do pokonania Ciebie |-)}:-( ,zabrakło chyba nie więcej jak 5kg przy wadze 92kg Kurcze 5kg i będę mógł powiedzieć " jestem open lepszy od WZORKA " }:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(|-)|-)|-)|-)|-)

[...] że nie muszę kontrolować wagi bo do górnego limitu mam prawie 10kg . Szkoda tylko że patrząc na zgłoszenia , będę sam w swojej kategorii nawet gdybym wystartował dodatkowo w open ....a to żadna satysfakcja taka wygrana . Dlatego chcę się skupić na zrobieniu jakiegoś fajnego Rekordu Świata masters 55-59 kat.125kg ....A co wyjdzie zobaczymy już za [...]